سلامت روان

تاریخ:

برچسب جستجو

چه زمانی باید یک رابطه دوستی را قطع کرد؟

داشتن دوستانی که از شما حمایت می کنند و به جای اینکه شما را پایین بیاورند، برای پیشرفت شما تلاش می کنند، بسیار مهم است. احاطه کردن خود با افراد مثبتی که موفقیت های شما را جشن می گیرند و شانه ای برای تکیه بر آنها در زمان های سخت ارائه می دهند، برای رشد و شادی شخصی بسیار مهم است. یک دوست خوب باید به شما کمک کند تا در چالش های زندگی موفق باشید.

کد خبر: ۱۱۳۵۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵

افسردگی ریسک بیماری صرع را افزایش می دهد

طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به افسردگی بیش از دو برابر در معرض خطر ابتلا به بیماری صرع هستند.

کد خبر: ۱۱۳۴۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۲

تفاوت‌های اختلال دوقطبی و اختلال شخصیت مرزی

اختلال دوقطبی و اختلال شخصیت مرزی دو بیماری مربوط به سلامت روان است که به دلیل شباهت در نشانه ها، گاهی با هم اشتباه گرفته می شوند. با این حال برای درمان موثر هر یک، تشخیص درست و دقیق آن ها اهمیت بالایی دارد.

کد خبر: ۱۱۳۳۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۸

باورهای غلط درباره مراجعه به روانشناس

باورهای غلط درباره مراجعه به روانشناس به مجموعه‌ای از تصورات نادرست، کلیشه‌ها و برداشت‌های غیرعلمی گفته می‌شود که باعث می‌شود افراد نسبت به دریافت خدمات روانشناسی نگرش منفی، ترس، تردید یا مقاومت داشته باشند.

کد خبر: ۱۱۳۲۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۵

آیا استرس عامل افسردگی است؟

یافته‌های تحقیقات گذشته نشان می‌دهد، استرس می‌تواند نقش کلیدی در ظهور علائم افسردگی داشته باشد، اما فرآیندهای بیولوژیکی که از طریق آنها ممکن است خطر افسردگی را افزایش دهد، هنوز به خوبی درک نشده است.

کد خبر: ۱۱۳۱۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۰

آیا استرس باعث افسردگی می شود؟

نتایج تحقیقات گذشته نشان دادند، سطوح بالای استرس، خطر ابتلا به افسردگی، به‌ویژه شدیدترین و مداوم‌ترین نوع افسردگی که به‌عنوان «اختلال افسردگی اساسی» یا «افسردگی ماژور» شناخته می‌شود را افزایش می‌دهد. بسیاری از بیماران مبتلا به «افسردگی ماژور» همچنین آسیب به هیپوکامپ را در پی دارد، هیپوکامپ ناحیه‌ای از مغز است که با حافظه و تنظیم احساسات ارتباط دارد و کمبود مواد شیمیایی حیاتی به‌نام مونوآمین‌ها را نشان می‌دهد.

کد خبر: ۱۱۳۱۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۰

حمایت روانی از پزشکان؛ خط اضطراری روانپزشکی برای رزیدنت‌ها

دکتر سید محمد میرخانی با اشاره به افزایش نگرانی‌ها درباره سلامت روان جامعه پزشکی، اظهار کرد: ماه‌ها پیش و هم‌زمان با پررنگ‌تر شدن بحث خودکشی در میان پزشکان و جامعه پزشکی، احساس شد که انجام یک اقدام عملی و مؤثر یک ضرورت جدی است.

کد خبر: ۱۱۳۰۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۶

آموزش کمک های اولیه روانی: واکنش درست در شرایط بحرانی

همه ما با کمک های اولیه پزشکی کمابیش آشناییم؛ اما در مورد کمک های اولیه روانی چه؟! چه گونه می توانیم در شرایط اضطراری و در لحظات بحران، کمک های اولیه روحی و روانی را ارائه دهیم و سلامت روان ِ فرد آسیب دیده را احیا کنیم؟ هنگام ارائه کمک‌های اولیه روانی و روانشناختی باید اصول پنج‌گانه را بدانید.

کد خبر: ۱۱۳۰۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۶

کشف تاثیر مهم سلامت روان بر بدن

محققان در مطالعه اخیر منتشر شده در مجله «سِل» مکانیسم‌هایی را کشف کردند که طبق آن ها سلامت روانی تاثیر مهم بر سلامتی جسم دارد.

کد خبر: ۱۱۲۹۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۴

ترس از بهتر شدن

اگر بهتر شوم، چه چیزی را از دست می‌دهم؟ این پرسش در ظاهر متناقض است. مگر بهتر شدن چیزی جز رهایی، آرامش و سلامت روان است؟ اما تجربه‌ی بالینی و مطالعات روانشناسی نشان می‌دهد که بهبود همیشه با احساس امنیت همراه نیست.

کد خبر: ۱۱۲۹۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۳

۹ عادت روزانه برای تقویت سلامت روان: راهنمای علمی و عملی

آیا می‌دانید با رعایت چند عادت ساده‌ روزانه می‌توانید سلامت روان خود را به شکل چشمگیری بهبود بخشید؟ در این مقاله، با استناد به نظر کارشناسان و روان‌درمانگران برجسته، ۹ راهکار علمی و عملی را مرور می‌کنیم که به شما کمک می‌کنند ذهنی آرام‌تر، روحیه‌ای قوی‌تر و زندگی متعادل‌تری داشته باشید.

کد خبر: ۱۱۲۸۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۱