تاریخ:
انفجار مهیب یک کامیون سنگین در روسیه 
درس هفتاد و سه
یک اتهام جدید به سیب زمینی سرخ کرده!
با اینکه خوردن یک ظرف سیبزمینی سرخکرده ممکن است مزایایی برای سلامت روان داشته باشد، اما کمکی به بهبود سلامت جسمانی نمیکند و همانگونه که در تحقیقات جدید مشخص شده مضراتی هم دارد.
نتیجه جدیدترین تحقیقات نشان میدهد که مصرف سیبزمینی سرخکرده میتواند تأثیر منفی و خاصی بر سلامت داشته باشد.
به گزارش همشهری آنلاین، مطالعهای که در نشریه «بیامجی» (The BMJ) منتشر شده، نشان میدهد که عادت به مصرف منظم سیبزمینی سرخکرده میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۰ درصد افزایش دهد. اگرچه روشهای دیگرِ آمادهسازی سیبزمینی (بهجز سرخ کردن) خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کمتر میکردند، اما محققان همچنان دریافتند که سیبزمینی بهترین منبع نشاسته برای تامین سلامت بدن نیست.
البته این بدان معنا نیست که باید برای همیشه دورِ سیبزمینی سرخکرده یا حتی خودِ سیبزمینی را خط بکشید! با این حال، متخصصان توصیه میکنند که در آینده هنگام مصرف سیبزمینی، چند نکته مهم را مد نظر داشته باشید.
مشکل از کجاست؟
جسیکا کوردینگ، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب «کتاب کوچکِ تغییرات سرنوشتساز»، میگوید: یکی از نکات مهم این است که مصرف زیاد سیبزمینی سرخکرده میتواند منجر به افزایش وزن شود؛ عاملی که به عنوان یکی از عوامل خطر شناخته شده برای ابتلا به دیابت نوع ۲ محسوب میگردد.
به گفته این متخصص به دلیل طعم بسیار مطلوب و وسوسهانگیز این غذا، بسیاری از افراد بهراحتی و با سرعتی بالا، حجم زیادی از آن را میخورند.
شاید پای چیزهای دیگر در میان باشد
دکتر کریستوف بوتنر، رئیس بخش غدد درونریز در دانشکده پزشکی راتگرز رابرت وود جانسون، نیز میگوید ممکن است افرادی که سیبزمینی سرخکرده زیادی میخورند، عادتهای غذایی دیگری نیز داشته باشند که خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش میدهد؛ از جمله مصرف مقادیر زیاد غذاهایی که سرشار از نشاستههای تصفیهشده، چربیها و قندها هستند.
او میافزاید: بنابراین، مسئله کمتر مربوط به خودِ سیبزمینی سرخکرده است و بیشتر به الگوی کلی رژیم غذایی بازمیگردد که این خوراکی معمولاً در آن مصرف میشود.
کوردینگ نیز با این نظر موافق است و میگوید: در مورد زمینه اینکه چرا سیب زمینی سرخ کرده میتواند خطر ابتلا به دیایت را افزایش دهد، باید این پرسش را مطرح کرد که چه غذاها و نوشیدنیهای دیگری بیشتر با سیبزمینی سرخکرده در مقایسه با غلات کامل یا سیبزمینی آبپز، تنوری یا پوره سیبزمینی مصرف میشوند؟
دکتر میرعلی، مدیر پزشکی مرکز کاهش وزن جراحی مموریال کر در مرکز پزشکی اورنج کاست در کالیفرنیا، اما نگاه دیگری به این موضوع دارد و تاکید میکند:» به سختی میتوان با اطمینان گفت که چه چیزی پشت این موضوع است. سرخ کردن، کیفیت تغذیهای سیبزمینیها را تغییر میدهد و فواید سیبزمینی را از بین میبرد.
سرخ کردن عمیق همچنین مواد شیمیایی ایجاد میکند که برای شما کمتر سالم هستند. احتمالا ترکیبی از همه این موارد را در افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ با مصرف سیب زمینی سرخ کرده میتوان دخیل دانست.
لینک کوتاه: کپی لینک
معماری عجیب و ۲۲ طبقه بروتالیستی در قلب مولداوی شبیه گل بابونه! (+عکس) انفجار در مسکو ۳ کشته بر جای گذاشت برنامهریزی جدی فیفا برای برگزاری جام جهانی فوتبال با ۶۴ تیم معماری آرت دکو در پرت استرالیا (+عکس) یکی از سریعترین سدانهای E36 تاریخ (+عکس) وکیل اسبق ترامپ: او میخواست بهدلیل ایران «جیدیونس» را اخراج کند نخست وزیر پیشین اسرائیل: همه میدانند که ایران میخواهد اسرائیل را نابود کند اما قطر خطرناکتر است LP400 ؛ یکی از ۱۵۰ دستگاه تولیدی جهان (+عکس) ترامپ: یک دلار مساوی است با ۱۹۰۰۰۰۰ ریال ایران ترامپ: سلام گرینلند! مینی بوس کلاسیک مرسدس بنز O319 ؛ همچنان جذاب و دیدنی (+عکس) ۸۸ حمله موشکی و پهپادی به مواضع کُردهای جدایی طلب در اقلیم کردستان عراق روسیه: بخشی از سلاحهای ارسالی به اوکراین سر از خاورمیانه درآورده است رابرت مالی: ایران حاضر به تسلیم در برابر فشار نظامی نشده و همین موضوع موجب کلافگی دونالد ترامپ شده از این خودرو فقط 100 دستگاه در جهان وجود دارد (+عکس)