عصر ایران
تاریخ:
- بحران فرونشست در ۳۵۹ دشت کشور
- سفر به گورستان باستانی خالد نبی (عکس)
- بازداشت ۱۸ مدعی فروش سوالات کنکور ، امتحان نهایی و تجهیزات تقلب در تهران
- جزییاتی از بیماری ترانه علیدوستی و علت آن
- سفر یک وزیر کره شمالی به ایران
- هیات اقتصادی کره شمالی عازم ایران شد
- طرح « زوج و فرد » حذف شد؟
- یک وعده دیگر اقتصادی دولت رئیسی ، هوا شد/ واردات خودرو کارکرده ، پر !
- امروز با مولانا: نیست مرا جز تو دوا ای تو دوای دل من
- 7 نکته که در شروع مذاکره باید رعایت کنیم
- کشف جسد زن ۵۹ ساله در تالش
برچسب جستجو
ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که می تواند سیستم دفاع طبیعی بدن را تقویت کند.
کد خبر: ۷۱۵۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۶
یکی از نقش های اساسی کوآنزیم کیو10 خدمت به عنوان یک آنتی اکسیدان و محافظت از سلول ها در برابر آسیب اکسیداتیو است.
کد خبر: ۶۹۶۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۴
از آنجایی که حساسیت به کافئین از فردی به فردی دیگر متفاوت است، قهوه فوری ممکن است انتخاب بهتری برای افرادی باشد که نیازمند کاهش مصرف کافئین هستند.
کد خبر: ۶۹۳۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
برخی مطالعات نشان داده اند که میوه گل رز ممکن است به بهبود علائم استئوآرتریت (آرتروز) و آرتریت روماتوئید (یک نوع خودایمنی از بیماری آرتریت) کمک کند.
کد خبر: ۶۷۸۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که در مواد غذایی وجود داشته و همچنین در بدن انسان تولید می شوند. آنها توانایی خنثی کردن رادیکال های آزاد و محافظت از سلول های انسان در برابر آسیب استرس اکسیداتیو را دارند.
کد خبر: ۶۷۸۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
خرما مزه ای شیرین دارد، اما مصرف این ماده غذایی موجب افزایش ناگهانی و سریع قند خون انسان نمی شود. فیبر بار دیگر گزینه موثر در این زمینه محسوب می شود. فیبر روند گوارش را کند می سازد و قند موجود در خرما به تدریج وارد جریان خون می شود.
کد خبر: ۶۶۱۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
اختصاص زمان برای سرد کردن بدن، ماهیچه ها را برای ریکاوری بهتر آماده می کند. پژوهشگران بر این باورند که سرد کردن بدن به جریان خون بهتر کمک می کند که لاکتات خون (محصول جانبی متابولیک که موجب ماهیچه درد می شود) را کاهش می دهد.
کد خبر: ۶۵۷۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
لیکوپن، آنتی اکسیدان ی قوی در خانواده کاروتنوئید است. آنتی اکسیدان ها از بدن انسان در برابر آسیب ناشی از فعالیت ترکیباتی به نام رادیکال های آزاد محافظت می کنند.
کد خبر: ۶۳۶۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴
کد خبر: ۶۳۵۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۰
نتایج مطالعه ای جدید نشان داده است که روشی ساده برای جوانسازی رگ های خونی به میزان 15 تا 20 سال و محافظت از انسان در برابر حملات قلبی و سکته مغزی وجود دارد.
کد خبر: ۶۰۸۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
کد خبر: ۶۰۲۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
کد خبر: ۵۹۶۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
کد خبر: ۵۶۲۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
از نظر پیشگیری و درمان، مهم‌ترین اقدامی که می توانید انجام دهید، حفظ سطوح قند خون در محدوده هدف سالم است.
کد خبر: ۵۶۰۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
تقویت قلب نیازمند اقدامات مختلفی است. برای تحقق این هدف تنها تمرکز بر یک بخش از زندگی و نادیده گرفتن بخش های دیگر کفایت نمی کند.
کد خبر: ۵۵۸۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
هنگامی که موضوع سرطان مطرح می شود، مطالعات نشان داده اند که 30 تا 40 درصد از انواع مختلف این بیماری با دنبال کردن یک سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل قابل پیشگیری هستند.
کد خبر: ۵۵۳۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
برای افرادی که سابقه شخصی یا خانوادگی در زمینه مشکلات قلبی عروقی دارند، مصرف چای، مانند چای یاس، می تواند کمک بزرگی در پیشگیری از مشکلات بیشتر باشد.
کد خبر: ۵۴۸۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
به لطف محتوای آنتی اکسیدان ی، برخی مطالعات نشان داده اند که بادنجان ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کند.
کد خبر: ۵۴۷۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
شیر تنها منبع خوب برای تامین کلسیم محسوب نمی شود و دانه های چیا را می توان جایگزینی فوق العاده برای شیر در نظر گرفت، زیرا تقریبا به همان اندازه کلسیم دارد.
کد خبر: ۵۴۶۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
توت ها افزون بر مزه و ظاهر خوب خود، سرشار از قدرت آنتی اکسیدان ی هستند که آنها را از میوه های دیگر متمایز می سازد.
کد خبر: ۵۴۱۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
آخرین اخبار
فضای سبز و تقویت سلامت میکروبیوتای روده و پوست لحظه پیدا شدن یک گور دسته جمعی از محوطه پشتی بیمارستان ناصر در خان یونس (فیلم) وزش باد شدید در ایلام، موجب شکستن درختان شد (فیلم) بحران فرونشست در ۳۵۹ دشت کشور خواص دارویی گیاه "چوچاق" و عوارض آن وزیر امور خارجه انگلیس در نقش آشپز (فیلم) واژگونی اتوبوس در استان اصفهان با ۱۱ مصدوم ربات سربازهای ارتش اوکراین؛ از مین گذاری و شلیک تا جابه‌جایی مجروحان (فیلم) ناسا یک باکتری جهش‌یافته و خطرناک را در فضا کشف کرد بازداشت ۱۸ مدعی فروش سوالات کنکور ، امتحان نهایی و تجهیزات تقلب در تهران
پربازدید ها