عصر ایران
تاریخ:
- آیا بنادر هرمزگان تخلیه و تعطیل شده اند؟
- باستانی نماینده سابق مجلس: وزیر ارتباطات صرفا بازوی اجرایی رئیس جمهور برای رفع فیلتر است/ رئیس جمهور هم تصمیم گیر نهایی نیست
- چطور دخل و خرج‌مان را مدیریت کنیم؟
- کدام رسانهها بیشترین محتوای ویدئویی را به اشتراک گذاشتند؟
- رویارویی اسرائیل و ایران و سایه احتمالی جنگ منطقه ای یا جهانی
- پوستر انیمیشن سینمایی «شنگول منگول» رونمایی شد/ اکران عمومی بهزودی
- آزمایش ناموفق «مرگبارترین سلاح هستهای جهان» در روسیه؛ «شیطان ۲» چیست؟
- جست و خیز ایلان ماسک در سخنرانی ترامپ (+عکس)
- آتشسوزی در شهرک صنعتی کرمان / یک کارگر جان باخت
برچسب جستجو
سعی کنید مصرف قند روزانه خود را به‌تدریج کاهش دهید تا در نهایت، قند افزوده تنها ۱۰٪ از کالری روزانه‌تان را تشکیل دهد. در شروع، میزان مصرف روزانه نباید از ۳۷ گرم (حدود ۹ قاشق چای‌خوری) تجاوز کند.
کد خبر: ۱۰۰۲۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
کربوهیدرات‌های سالم نقش اساسی در بهبود وضعیت هضم غذا دارند. با این حال، ما آنقدر به انواع خاصی از کربوهیدرات‌ها عادت کرده‌ایم که اجتناب از آنها برایمان دشوار است. به قند ها، نشاسته‌ها و فیبرهایی که در مواد غذایی مختلف وجود دارند، کربوهیدرات گفته می‌شود.
کد خبر: ۱۰۰۲۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
بیماری‌های عروقی بیماری‌هایی هستند که در آنها عروق خونی معمولا" به علت تصلب شرائین به طور کامل یا نسبی مسدود می‌شوند.
کد خبر: ۹۹۹۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
میوه‌ها منابع غذایی مفید و مغذی هستند که استفاده از آنها فواید زیادی برای حفظ و بهبود سلامتی ما دارد. با این حال افرادی ممکن است نگران قند میوه ها باشند.
کد خبر: ۹۹۲۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
از آنجا که میزان مصرف قند در مبحث کاهش وزن، اهمیت زیادی دارد، مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند تلاش شما در کاهش وزن را بی‌ثمر کند.
کد خبر: ۹۹۰۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
با خوردن قند و شکر و نوشابه و وارد کردن به یکباره مواد قند ی به بدن باعث از بین رفتن گلبول‌های سفید که محافظ بدن ما هستند را از بین می‌بریم.
کد خبر: ۹۷۸۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
حالت چهره گرد و ورم کرده به حالت نرمال در می‌آید و این تغییر در کل بدن اتفاق می‌افتد جزئیات بیشتر را در ویدئو تماشا کنید.
کد خبر: ۹۷۷۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
با وجود آنکه قند میوه ها نسبت به قند های فرآوری شده سالم هستند با این حال باید در مصرف آنها اعتدال را رعایت کنید.
کد خبر: ۹۷۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
در این ویدئو ، صحنه باورنکردنی از خوردن چایی با قند توسط یک گوسفند را مشاهده می نمایید .
کد خبر: ۹۵۸۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
قند ، عنصری ضروری در بسیاری از رژیم‌های غذایی به شمار می‌رود. اما، اهمیت نظارت بر مصرف آن برای حفظ سلامتی بیش از پیش احساس می‌شود. مصرف زیاد قند ، خصوصاً برای زنان، می‌تواند به بروز اختلال در تعادل هورمونی منجر شود، که خود زمینه‌ساز مشکلات متعدد سلامتی می‌باشد.
کد خبر: ۹۵۷۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
مصرف بیش از حد و مکرر قند ، با افزایش سطح التهاب در بدن مرتبط است و منجر به ایجاد بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی، آرتریت و حتی برخی سرطان‌ها می‌شود. از همین جهت، کاهش مصرف قند می‌تواند خطر ابتلا به سطوح التهاب مزمن را کاهش دهد و خطر ابتلا به این شرایط مزمن را به حداقل برساند.
کد خبر: ۹۵۷۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
قند اضافه بدن همه ای ضرر است و زیان ، جوانی و زیبایی پوست را نابود کرده و اعضای داخلی بدن را پیر می کند ، با یک برنامه خانگی 3 روزه و بدون دارو کاهش قند بدن را آغاز کنید.
کد خبر: ۹۵۳۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
سازمان بهداشت جهانی توصیه می‌کند قند های آزاد را به کمتر از 10 درصد از مصرف انرژی روزانه کاهش دهید، اما بین قند طبیعی که در عسل، شربت، و آب میوه موجود است، با آنهایی که توسط منابع دیگر تولید می‌شود، تفاوتی نمی‌گذارد.
کد خبر: ۹۴۵۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
تحقیقات اخیر نشان داده است که دیابت نوع ۲ آنقدر‌ها که تصور می‌شد دائمی و برگشت‌ناپذیر نیست. جالب اینجاست که روش مقابله با آن نیز از نظر پژوهشگران زیاد پیچیده نیست.
کد خبر: ۹۴۳۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
امروزه همه از عوارض و خطرات قند و شکر مطلع هستند و تلاش می‌کنند تا راه حلی برای ترک قند و شکر پیدا کنند یا آن را با مواد غذایی سالم جایگزین کنند در این مطلب چند راهکار ساده برای حذف این مواد از برنامه غذایی معرفی شده است.
کد خبر: ۹۴۱۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
قند رنگی نوعی قند است که با اضافه کردن رنگ به شکر تهیه می شود. این نوع قند معمولاً به عنوان تزئین برای کیک، شیرینی، نوشیدنی و سایر غذاها استفاده می شود.
کد خبر: ۹۳۷۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
روسیه در این دوره زمانی مهمترین صادرکننده قند به ایران و هندوستان نیز مهمترین صادرکننده چای به کشور بوده است. در عین حال تقریبا تمام نفت وارداتی ایران از روسیه خریداری می‌شد.
کد خبر: ۹۳۵۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
یک دکترای تغذیه گفت: قند موجود در سیب زمینی، جو و ذرت به تثبیت قند خون کمک می کند.
کد خبر: ۹۲۱۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که زنان مصرف قند افزوده روزانه خود را به بیش از 100 کالری (حدود 25 گرم یا 6 قاشق چای خوری) و مردان به حداکثر 150 کالری (حدود 37.5 گرم یا 9 قاشق چای خوری) محدود کنند.
کد خبر: ۹۱۵۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
یک راه سالم برای به حداقل رساندن قند طبیعی بدن، داشتن یک رژیم غذایی سالم و طبیعی می‌تواند بسیار مناسب باشد. برای مثال می‌توانید از سبزیجات، مرکبات، ماهی‌ها، گوشت بدون چربی، آجیل و چربی‌های سالم مانند روغن زیتون استفاده نمایید.
کد خبر: ۹۰۸۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
آخرین اخبار
این ۷ غذا برای شادی و فرار از افسردگی است پایش هوشمند ۵۰۰۰ مجرم حرفه ای با پابند الکترونیک پرش عجیب ایلان ماسک روی صحنه سخنرانی دونالد ترامپ (فیلم) آیا بنادر هرمزگان تخلیه و تعطیل شده اند؟ فواید گریه برای بدن که نمی‌دانستید رکورد منفی «جوکر ۲» در سینما باستانی نماینده سابق مجلس: وزیر ارتباطات صرفا بازوی اجرایی رئیس جمهور برای رفع فیلتر است/ رئیس جمهور هم تصمیم گیر نهایی نیست درباره روغن خراطین این چیزها رو باور نکنید چطور دخل و خرج‌مان را مدیریت کنیم؟ خورشید مصنوعی ژاپن گوی سبقت را از چین ربود
پربازدید ها