تاریخ:
- ادعای ترامپ: حمله سه شنبه علیه ایران، متوقف شد / حمله، به درخواست سران قطر، امارات و عربستان سعودی متوقف شد/ آنها می گویند توافق خیلی خوبی با ایران به دست می آید
- تاثیرات جنگ علیه ایران بر ثروتمندترین کشور جهان
- استقرار هزاران نظامی و تعدادی جنگنده پاکستان در عربستان سعودی
- روایت دکتر کرمانپور از وضعیت جراحت رهبر انقلاب در اولین روز جنگ
- قوه قضائیه: ارسال ابلاغیه حجاب برای بانوان در تجمعات اصفهان کذب است
- قائمپناه: بیش از ۷۰ درصد مردم با محدودیت اینترنت مخالفاند
- موسویان: آمریکا و اسرائیل به دنبال اجرای «مدل لیبی» در ایران هستند
- چرا ترامپ در سفر چین مؤدبانه رفتار می کرد؟
- ایران متن جدید ۱۴ بندی را به واسطه پاکستانی تحویل داد
- انتقاد پزشکیان از ادبیات دستوری «من میگویم و شما باید اطاعت کنید»: اگر گفتگو نکنیم چه کنیم؛ تا آخر دعوا کنیم؟
برچسب جستجو
کنترل سطح قند خون برای حفظ سلامت کلی، به ویژه برای افرادی که مبتلا به دیابت یا پیش دیابت هستند، بسیار مهم است. علاوه بر نقش دارو و تغذیه، فعالیت ورزشی و به ویژه در نظر گرفتن زمان مناسب انجام تمرینات ورزشی نیز میتواند در کاهش سطح قند خون موثر باشد.
کد خبر: ۱۰۲۹۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
میزان قند موجود در نوشیدنیها متفاوت است و به نوع نوشیدنی بستگی دارد. نوشیدنیهای گازدار و انرژیزا معمولاً حاوی قند بالایی هستند، در حالی که آبمیوهها و نوشیدنیهای طبیعی ممکن است قند کمتری داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۲۶۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
معرفی جامع منابع غذایی حاوی قند که طعم شیرین ندارند
کد خبر: ۱۰۲۵۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۹
قند با بدن ما چه می کند و چگونه در بدن مان به چربی تبدیل می شود؟ چرا اغلب خسته ایم؟ چگونه دیابت می گیریم؟ آیا قند میوه برای بدن مفید است یا مضر؟ قبل از غذا چه بخوریم که قند و چربی کمتری جذب بدن شود و بعد از غذا چه کنیم؟
کد خبر: ۱۰۱۱۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
با کاهش مصرف قند در سالهای حساس اولیه، والدین میتوانند به محافظت از فرزندان خود در برابر خطرات طولانی مدت فشار خون بالا، دیابت نوع ۲ و سایر بیماریهای مزمن کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۱۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
ترک شکر نیاز به زمان دارد و تلاش ناگهانی برای کنار گذاشتن این ماده غذایی باعث اضطراب میشود. اضطراب عامل افزایش قندخون است و تلاشهای فرد برای ترک شکر را از بین میبرد. برای ترک شکر یا کاهش مصرف آن باید برخی عادات سالم را به شیوه زندگی خود اضافه کنید.
کد خبر: ۱۰۱۱۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
سعی کنید مصرف قند روزانه خود را بهتدریج کاهش دهید تا در نهایت، قند افزوده تنها ۱۰٪ از کالری روزانهتان را تشکیل دهد. در شروع، میزان مصرف روزانه نباید از ۳۷ گرم (حدود ۹ قاشق چایخوری) تجاوز کند.
کد خبر: ۱۰۰۲۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
کربوهیدراتهای سالم نقش اساسی در بهبود وضعیت هضم غذا دارند. با این حال، ما آنقدر به انواع خاصی از کربوهیدراتها عادت کردهایم که اجتناب از آنها برایمان دشوار است. به قندها، نشاستهها و فیبرهایی که در مواد غذایی مختلف وجود دارند، کربوهیدرات گفته میشود.
کد خبر: ۱۰۰۲۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
بیماریهای عروقی بیماریهایی هستند که در آنها عروق خونی معمولا" به علت تصلب شرائین به طور کامل یا نسبی مسدود میشوند.
کد خبر: ۹۹۹۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
میوهها منابع غذایی مفید و مغذی هستند که استفاده از آنها فواید زیادی برای حفظ و بهبود سلامتی ما دارد. با این حال افرادی ممکن است نگران قند میوه ها باشند.
کد خبر: ۹۹۲۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
از آنجا که میزان مصرف قند در مبحث کاهش وزن، اهمیت زیادی دارد، مصرف خوراکیها و نوشیدنیهای شیرین میتواند تلاش شما در کاهش وزن را بیثمر کند.
کد خبر: ۹۹۰۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
با خوردن قند و شکر و نوشابه و وارد کردن به یکباره مواد قندی به بدن باعث از بین رفتن گلبولهای سفید که محافظ بدن ما هستند را از بین میبریم.
کد خبر: ۹۷۸۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
حالت چهره گرد و ورم کرده به حالت نرمال در میآید و این تغییر در کل بدن اتفاق میافتد جزئیات بیشتر را در ویدئو تماشا کنید.
کد خبر: ۹۷۷۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
با وجود آنکه قند میوه ها نسبت به قندهای فرآوری شده سالم هستند با این حال باید در مصرف آنها اعتدال را رعایت کنید.
کد خبر: ۹۷۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
در این ویدئو ، صحنه باورنکردنی از خوردن چایی با قند توسط یک گوسفند را مشاهده می نمایید .
کد خبر: ۹۵۸۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
قند، عنصری ضروری در بسیاری از رژیمهای غذایی به شمار میرود. اما، اهمیت نظارت بر مصرف آن برای حفظ سلامتی بیش از پیش احساس میشود. مصرف زیاد قند، خصوصاً برای زنان، میتواند به بروز اختلال در تعادل هورمونی منجر شود، که خود زمینهساز مشکلات متعدد سلامتی میباشد.
کد خبر: ۹۵۷۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
مصرف بیش از حد و مکرر قند، با افزایش سطح التهاب در بدن مرتبط است و منجر به ایجاد بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی، آرتریت و حتی برخی سرطانها میشود. از همین جهت، کاهش مصرف قند میتواند خطر ابتلا به سطوح التهاب مزمن را کاهش دهد و خطر ابتلا به این شرایط مزمن را به حداقل برساند.
کد خبر: ۹۵۷۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
قند اضافه بدن همه ای ضرر است و زیان ، جوانی و زیبایی پوست را نابود کرده و اعضای داخلی بدن را پیر می کند ، با یک برنامه خانگی 3 روزه و بدون دارو کاهش قند بدن را آغاز کنید.
کد خبر: ۹۵۳۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
سازمان بهداشت جهانی توصیه میکند قندهای آزاد را به کمتر از 10 درصد از مصرف انرژی روزانه کاهش دهید، اما بین قند طبیعی که در عسل، شربت، و آب میوه موجود است، با آنهایی که توسط منابع دیگر تولید میشود، تفاوتی نمیگذارد.
کد خبر: ۹۴۵۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
تحقیقات اخیر نشان داده است که دیابت نوع ۲ آنقدرها که تصور میشد دائمی و برگشتناپذیر نیست. جالب اینجاست که روش مقابله با آن نیز از نظر پژوهشگران زیاد پیچیده نیست.
کد خبر: ۹۴۳۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
آخرین اخبار
کنفدراسیون فوتبال آسیا به صورت رسمی ابلاغ کرد؛ سهمیه ایران در لیگ نخبگان آسیا به ۳ تیم افزایش مییابد تیراندازی در یک مرکز اسلامی در سندیگوی آمریکا محسن رضایی: ترامپ خودش ضربالاجل حمله میگذارد و خودش لغو میکند / مشت آهنین ایران او را مجبور به تسلیم میکند اولین نفری که گفت ما ایران را به عصر حجر برمی گردانیم، که بود؟ جزییات فعال شدن سامانههای پدافندی دوشنبهشب در قشم / مقابله با ریزپرندههای دشمن چراغ سبز آمریکا به اسرائیل برای ادامه حمله به لبنان واکنش مردم جزیره قشم به فعالیت پدافند تیراندازی در ترکیه/ ۴ کشته و ۸ مجروح طرز تهیه پنکیک بدون همزن و فر با بافت نرم تحریم های آمریکا علیه مقامات ارشد کوبا
پربازدید ها