عصر ایران
تاریخ:
- بازتاب پیروزی سپاهان در جام حذفی توسط سایت پرتغالی
- آنتونی بلینکن بار دیگر به تل‌آویو سفر می‌کند
- قرنطینه‌شدن کتاب‌های مشکوک به آرسنیک در کتابخانه ملی فرانسه
- ادعای دختر کیومرث پوراحمد: «پدرم خودش را نکشت ، میدانست چه بلایی میخواهد سرش بیاید»
- امروز با حافظ : کس ندارد ذوقِ مستی میگساران را چه شد؟
- مهار آتش سوزی فروشگاه دخانیات در شهرکرد
- کلید اصلی کاهش وزن مشخص شد!
- جسد یکیاز غرق شدگان رودخانه نازلو ارومیه پیدا شد
- چند کشور آفریقایی کالای ایرانی میخرند؟
- داروخانهها برای خرید شیرخشک پول ندارند
برچسب جستجو
مگر می‌شود با روغن زیتون لاغر شد؟ بله؛ شاید بگویید روغن زیتون خود حاوی چربی است، پس چگونه منجر به کاهش چربی در اطراف شکم خواهد شد؟ تنها چند دقیقه از وقت خود را به مطالعه این مقاله اختصاص دهید تا ببینید چگونه می‌توان با روغن زیتون لاغر شد!
کد خبر: ۹۱۵۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
دوست دارید که از خواص بی‌شمار پودر آب پنیر بهره‌مند شوید و در عین حال برای چاقی یا لاغری در رژیم غذایی خود از آن استفاده کنید؟
کد خبر: ۹۱۴۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
میوه‌ها یک منبع مهم تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن هستند. انتخاب میوه‌های نامناسب که دارای کالری بالا هستند می‌تواند به افزایش وزن منجر شود.
کد خبر: ۹۱۴۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
جالب است بدانید که برخی از ویتامین‌ها در لاغر شدن یا چاق شدن شما نقش دارند. کمبود بعضی از ویتامین‌ها مساوی است با چاقی. تا این کمبود را جبران نکنید، کاهش وزن شما به شکل مطلوب صورت نخواهد گرفت.
کد خبر: ۹۱۴۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
احتمالاً شما هم راجع به خواص امگا 3 شنیده‌اید یا خودتان آن را مصرف می‌کنید. امگا 3 فواید زیادی برای سلامت قلب، مغز، پوست و کاهش خطر افسردگی دارد و به کاهش وزن کمک می‌کند. بدن نمی‌تواند امگا 3 را تولید کند و ما باید این ماده مفید را از طریق غذاهای دارای امگا 3 یا مکمل‌ها به دست بیاوریم.
کد خبر: ۹۱۴۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
محیط خنک‌تر، سلول‌های چربی قهوه‌ای را فعال می‌کند. وقتی در یک اتاق سرد می‌خوابید، بدنتان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می‌کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت.
کد خبر: ۹۱۰۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
منیزیم در سهولت انقباض و انبساط قلب موثر است. به این ترتیب می‌توانید ورزش برای کاهش وزن را با خیال راحت انجام دهید.
کد خبر: ۸۹۶۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
بهترین راه لاغری پیروی از یک رژیم غذایی اصولی است که عادت‌های بد غذایی شما را تغییر دهد. صمدپور بر این باور است که قرص‌های لاغری به‌صورت غیرارادی و کاملا اجباری اشتهای فرد را کاهش می‌دهد یا جلوی جذب چربی‌ها را به بدن می‌گیرد که با قطع مصرف این عمل در بدن انجام نمی‌شود و اشتهای گذشته فرد بازمی‌گردد.
کد خبر: ۸۹۵۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است.
کد خبر: ۸۹۳۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
رژیم غذایی گرگینه بدین صورت است که باید یک روز کامل در وسط ماه یا اول ماه جدید روزه بگیرید تا بدن را از سموم پاکسازی کنید. در این رژیم لاغری فقط خوردن فقط آب و آب میوه و سبزیجات طی این ۲۴ ساعت (ماه کامل یا ماه نو) مجاز است.
کد خبر: ۸۹۳۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
وقتی چربی‌های ذخیره شده در بدنتان شروع به تجزیه‌شدن جهت تأمین انرژی مورد نیازتان می‌کنند، این فرایند چربی‌سوزی نام دارد. اما برای چربی‌سوزی لازم است کالری دریافتی‌تان را کمتر و کالری که می‌سوزانید را افزایش دهید. وقتی چربی‌های بدنتان شروع به سوختن می‌کنند، شما متوجه کاهش قابل‌توجهی در وزنتان خواهید شد.
کد خبر: ۸۸۹۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
استفاده بیش از حد از نوع غلیط سرکه سیب به مینای دندان آسیب می زند.
کد خبر: ۸۸۹۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
دوش آب سرد و حمام یخ هم مانند خوابیدن در یک اتاق خنک، گلوکز را تحریک می‌کند. به علاوه، شوک آب سرد می‌تواند متابولیسم را افزایش دهد و به شما کمک کند کالری بیشتری در طول روز بسوزانید. همچنین می‌تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد و التهاب را کاهش دهد، که منجر به خواب آرام‌تر و کمک به کاهش وزن سالم شود.
کد خبر: ۸۸۸۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
نان جو به دلیل وجود کربوهیدرات‌های پیچیده می‌تواند از بروز گرسنگی جلوگیری کند و شاید همین یک مورد برای اثبات تاثیر آن در لاغری و کاهش وزن کافی باشد.
کد خبر: ۸۸۵۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
کد خبر: ۷۵۰۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
کد خبر: ۷۴۹۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
لاغری مسئله‌ی قابل بحثی است که ذهن خیلی‌هارا به خود مشغول کرده است. برخلاف آن‌چه که عموم تصور می‌کنند میوه‌ها به دلیل قندی که دارند نباید زیاد از حد مصرف شوند زیرا باعث چاقی می‌شود.
کد خبر: ۷۳۸۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
رپرتاژ اگهی
کد خبر: ۷۲۴۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
کد خبر: ۷۱۴۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
درباره چاقی و علل آن گاهی دچار اشتباه هستیم به خاطر همین از برخی روش‌ها جواب درست نمی‌گیریم؛ اما این ویدئو توصیه‌‌های جالبی دارد.
کد خبر: ۷۰۳۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
آخرین اخبار
بازتاب پیروزی سپاهان در جام حذفی توسط سایت پرتغالی وقتی هوش مصنوعی از هر چیزی توپ درست کنه! (عکس) یکخوابه‌های تهران قیامت به پا کردند! / رهن کامل آپارتمان ۳۰ تا ۵۰ متر چند؟ اقامه نماز جماعت ۵ هزار نفری در قلب آمریکا (فیلم) آنتونی بلینکن بار دیگر به تل‌آویو سفر می‌کند این سوسک یک اثر هنری است (عکس) قطعا ملخ را اینجوری ندیده اید! (عکس) دلش برای «آسید کاظم» پر می‌کشید قرنطینه‌شدن کتاب‌های مشکوک به آرسنیک در کتابخانه ملی فرانسه موزخوار شلو را تا کنون دیده اید؟! (عکس)
پربازدید ها