.png "عصر ایران")
۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۳:۲۰
بارندگی شدید و آبگرفتگی معابر در ساری (فیلم) تاثیر خواب بر چاقی و لاغری
بی خوابی موجب می شود هورمونی که مسئول کنترل اشتهاست کمتر ترشح شود از این رو می توان با خواب مناسب , هورمون مسئول تنظیم اشتها را کنترل کرد و لاغر شد.
محققان به تازگی دریافته اند عادت های خواب بر چاقی و لاغر موثر است .
شبکه تلویزیونی فاکس نیوز : محققان دریافته اند کسانی که بیشتر می خوابند لاغرتر می شوند.
همچنین افرادی که نمی خوابند یا خوب نمی خوابند در بدنشان هورمونها دچار تغییراتی می شوند که موجب می شود این افراد اشتهای بیشتری برای غذاخوردن داشته باشند و چاق شوند.
بی خوابی موجب می شود هورمونی که مسئول کنترل اشتهاست کمتر ترشح شود از این رو می توان با خواب مناسب , هورمون مسئول تنظیم اشتها را کنترل کرد و لاغر شد.
به گفته محققان , هفت تا نه ساعت خواب در شب برای بیشتر مردم کافی است .
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
استراتژی‌های پیشروی در فروش یک راز خیلی خیلی مهم موفقیت: از اسکی بازان بیاموزیم دیدنی های امروز؛ از سالگرد شکست آلمان نازی تا اوضاع رفح حمله موشکی اسرائیل به مقر «جنبش نجباء» در حومه دمشق دور دنیا با اکونومیست/ نمایش لباس‌های 4 قرن با انواع فناوری‌ها در متروپولیتن نیویورک تفاوت جالب کابین 4 پرنده نظامی مطرح آمریکا و جهان (تصویری) هشدار دربارۀ فروپاشی حقوق بشر وزارت جهاد کشاورزی: امسال واردات گندم نداریم رییس ستاد انتخابات:
دستگاه رای گیری الکترونیکی قابل هک شدن نیست با ارزش‌ترین شرکت‌ها در اقتصادهای بزرگ اتحادیه اروپا (+ اینفوگرافی) گزارش یک جنایت فجیع / دختر 10ساله دوستش را با چاقو کشت؟ «آکتور » در آرته/ پخش سریال ایرانی در تلویزیون فرانسه بذرپاش : ۲ میلیون و ۵۶۰ هزار واحد مسکن در حال ساخت داریم هشدار پلیس راهور به رانندگان ماشین سنگین مهاجری : رئیسی گمان می‌کند ۵ سال از دولتش باقی مانده /شریعتی : به رئیسی گزارش غلط می‌دهند
اخبار و تحلیل های ترکیه
وبگردی