.png "عصر ایران")
۰۶ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۶ اسفند ۱۴۰۴ - ۱۸:۴۶
کدام بیماران قلبی نمیتوانند روزه بگیرند؟ 
درس بیست و سوم
اینفوگرافیک / وعدههای غذایی مناسب ماه رمضان
مصرف غذاهای مناسب در سه وعدۀ افطار، شام و سحری برای افرادِ روزهدار به تامین نیروی بدنی آنها در طول ۳۰ روز روزهداری در ماه رمضان کمک میکند. صرف غذاهای سبک و پر انرژی در وعدۀ افطار مانند وعدههای صبحانه، غذاهای پر پروتئین و عرقیجات در وعدۀ شام و غذاهای مغذی، کم چرب و کم شیرین برای وعدۀ سحری میتواند گزینههای مناسبی برای وعدههای غذایی در ماه رمضان باشد. در این اینفوگرافیک غذاهای پیشنهادی برای سه وعدۀ غذایی در طول ماه مبارک رمضان را مشاهده میکنید.
گرافیک: پدرام آقایی
لینک کوتاه: کپی لینک
پزشکیان: برای انتصاب استاندار زن تلاش کردیم اما خودش نپذیرفت کارشناس مسائل آمریکا: سخنرانی ترامپ نشانه تصمیم برای جنگ نیست چرا جامعه همیشه در حالت آمادهباش است؟ گزارش فایننشال تایمز از محدودیتهای نظامی آمریکا در تقابل احتمالی با ایران صعود همزمان ارز، طلا و رمزارزها در بازار؛ دلار به ۱۶۵ هزار تومان رسید انسداد شبانه تونل نیایش و پل صدر در تاریخ ۶ اسفند پزشکیان: از حضور بانوان در پستهای مدیریتی حمایت میکنیم علت اصلی تصادفات مرگبار پایتخت چیست؟ هشدار پلیس راهور کشف پیکر نوزاد یکروزه در کانال آب ری-ورامین توهم ترامپ: جنگ با ایران مثل ونزوئلا هزینه ندارد هشدار محسنی اژهای به دانشگاهها؛ اهانت به نمادها پذیرفتنی نیست معرفی ۱۲۷۵ شغل در مجموعه شش جلدی «فرهنگپیشه» هشدار زرد هواشناسی در تهران؛ آغاز رگبار و تندباد ۵ روزه رادیو مونت کارلو: ترامپ از همه چیز صحبت کرد جز پرونده اپستین قوانین جدید مرزی انگلیس؛ ورود بدون مجوز الکترونیکی ممنوع شد