تاریخ:
گل دوم پرسپولیس به استقلال خوزستان توسط علیپور 
درس هشتاد و یک
۳ نوشیدنی مفید برای افراد بالای ۵۰ سال
تشنگی با افزایش سن کاهش مییابد و به واسطه تغییرات فیزیولوژی ممکن است حتی زمانی که بدن نیاز به مایعات دارد، فرد از آن آگاه نباشد؛ همین مسئله به مرور سبب اختلال در عملکرد اندامها و کمآبی بدن میشود.
افراد مسنتر با گذشت زمان تغییراتی در بدن خود تجربه میکنند که باعث میشود آب کمتری در بدنشان باقی بماند. همچنین احتمال دارد از داروهایی استفاده کنند که منجر به کمآبی بدن شود. بهترین نوشیدنیهایی که برای سالمندان و افراد بالای ۵۰ سال توصیه میشوند، عبارتند از:
چای
به گزارش خبرآنلاین، اگر میانه خوبی با قهوه ندارید، چای بهترین جایگزین است. چای کافئین کمتری دارد و کاملاً ثابت شده که فلاونوئیدهای موجود در آن برای قلب مفیدند و خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهند. چای سبز نیز به جلوگیری از گرفتگی عروق و کاهش خطرات سکته مغزی و اختلالات عصبی کمک میکند.
آبمیوه طبیعی
هرچند آبمیوه حاوی شکر و کالری زیادی است، اما مصرف آن در مقادیر کم مفید است. آب میوههایی چون انار، زغال اخته، انگور قرمز و آلو بسیار سالم و پرفایده هستند.
شیر
شیر کمچرب، شیر بادام و شیر سویا مقادیر قابل توجهی کلسیم، پروتئین و سایر مواد مغذی مفید برای سلامت استخوانها و ماهیچهها دارند که مصرف آن برای افراد مسن ضروری است.
منبع: kendal
لینک کوتاه: کپی لینک
پرسپولیس با برد پرگل مقابل استقلال خوزستان ۶ امتیازی شد قالیباف: رژیم صهیونیستی نهر تا بحر را حتی در خیال هم نخواهد دید پزشکیان: مذاکره به معنای تسلیم نیست چرا بسته اینترنت زود تمام میشود؟ توضیح همراه اول درباره ماجرای حجم بسته اینترنت روایت رویترز از رایزنی رئیس جدید موساد و وزیر خارجه سوریه درباره ترکیه فرانسه نیلوفر شادمهری، رایزن فرهنگی ایران را اخراج کرد ۱۰ اثر زیبا و ماندگار از «فرامرز اصلانی» (همین الان بشنوید) پرسپولیس ۲ ـ استقلال خوزستان صفر؛ برتری سرخها در نیمه نخست آیا فرمانِ عزلِ مصدق قانونی بود؟ مرگ تلخ دختر ۶ ساله با تریاک پدر؛ تحقیقات جنایی در پایتخت آغاز شد عبور نفتکش تحریمشده آمریکا از تنگه هرمز تسهیلات قرضالحسنه برای تکمیل مسکن مهر پردیس در راه است مرگ ۴ نفر در حادثه لایروبی چاه در خراسانشمالی قالیباف: آمریکاییها در دوره استیصال به سر میبرند باز هم شروع طوفانی پرسپولیس؛ این بار خدابندهلو دروازه استقلال خوزستان را باز کرد