تاریخ:
آشپزی کمپینگ با استیک آبدار و نان سیر پنیری کنار رودخانه 
درس پنجاه و سه
تپش قلب صبحگاهی برای چیست؟
اگر تجربه افزایش ضربان قلب هنگام صبح را دارید این مطلب به شما میگوید که چرا دچار سرگیجه و ضربات قلب میشوید.
شاید تجربهی این را داشته باشید که صبحها بلافاصله که از خواب بیدار میشوید احساس کنید قلبتان تندتر میزند، یا مثلاً وقتی صبح از تختخواب بلند میشوید لحظهای احساس میکنید چشمان سیاهی میرود یا دچار سرگیجه موقتی شدهاید، حتی برخی در این وضعیت کاملاً از حال میروند.
به گزارش خبرآنلاین، برای درک این وضعیت باید پرسید افزایش ضربان قلب بلافاصله بعد از خواب طبیعی است یا نه؟ دراینباره محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی به خبرآنلاین میگوید: «بعد از بیدار شدن از خواب وقتی از حالت درازکش برمیخیزیم و مینشینیم یا میایستیم، تقریبا پانصد سیسی خون در پاهای ما ذخیره میشود، و این حجم خون وارد شده به قلب را کاهش میدهد، طبیعتا در چنین شرایطی خونی که به مغز میرسد کاهش پیدا میکند.»
او ادامه میدهد: «برای مقابله با این کار پس از انقباض عضلات پا، خون وارد سیستم خون رسانی بدن میشود، اگر این کار رخ ندهد بهطور طبیعی خون کمتری به قلب و مغز میرسد، درچنین شرایطی از مغز به قلب دستور میرسد که با ضربان بیشتری کار کند تا خون بیشتری به اندامها برسد، و دقیقا به همین دلیل است که برخی صبحها احساس میکنند قلبشان تندتر میزند.»
نجفی بیان میکند: «اگر دچار افزایش ضربان قلب در موقعیت تغییر وضعیت خوابیده به ایستاده هستید، حتما برای مدت پانزده ثانیه لبه تخت بنشینید و بعد بلند شوید.»
این متخصص قلب ادامه میدهد: «خیلی موقعها افراد میگویند که بعد از بیدار شدن از خواب و بلفاصله بلند شدن از تخت برای انجام کاری، وسط راه غش میکنند، علت این اتفاق همین است که بالا گفتیم، یعنی در آن لحظه خون در پا ذخیره شده است، بنابراین خون کافی به قلب و مغز نمیرسد، لذا حالت غش کردن برای شخص اتفاق میافتد.»
لینک کوتاه: کپی لینک
هیئت تحریریه نیویورک تایمز: ترامپ در جنگ ایران شکست خورد استایل کلاسیک و متفاوت مهسا کامیابی در «هایکپی» (+عکس) تصاویر شگفتانگیز ویتامینها زیر میکروسکوپ؛ احتمالا ویتامین C از همه زیباتر است دیدنی های امروز؛ از جام جهانی فوتبال تا آوارگان جنگی در لبنان زمان پرداخت حقوق خرداد بازنشستگان مشخص شد حاجیحیدر در حال تراشیدن ریش «ناصرالدین شاه» در جاجرود(عکس) مکمل کلسیم و ویتامین D واقعاً از شکستگی جلوگیری میکنند؟ عارف: صداوسیما از افرادی دعوت میکند که موافق محدودسازی اینترنت هستند تغییرات عجیب خورشید در آستانه انتشار یک شراره قوی بیشترین کشتهشدگان تصادفات ۱۸ تا ۲۴ سالهاند/ ضربه به سر؛ علت اصلی مرگ در تصادفات تهدیدات رهبر اپوزیسیون اسرائیل علیه ایران: اگر نتانیاهو را کنار بگذاریم کابوس شما خواهم شد! قیمت دلار و یورو مرکز مبادله ایران/ امروز سهشنبه ۲۶ خرداد ۱۴۰۵ چین: تمام طرفها به آتش بس لبنان پایبند باشند 17 میلیارد دلار «ارز صادراتی» در 1404 برنگشت زن اروپایی و سگش در کنار زایندهرود و پل خواجو؛ 115 سال قبل (عکس)