فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۰۶۹۸۵
تاریخ انتشار: ۱۱:۲۶ - ۳۰-۰۷-۱۴۰۳
کد ۱۰۰۶۹۸۵
انتشار: ۱۱:۲۶ - ۳۰-۰۷-۱۴۰۳

میان‌وعده محبوبی که خطر ابتلا به فراموشی را کاهش می‌دهد

میان‌وعده محبوبی که خطر ابتلا به فراموشی را کاهش می‌دهد
پژوهش هفت ساله روی تعدادی از بزرگسالان بریتانیایی که روزانه آجیل بدون نمک مصرف می‌کردند در مقایسه با کسانی که آجیل نمی‌خوردند از کاهش خطر ابتلا به زوال عقل خبر داد.

مطالعه‌ای جدید می‌گوید که مصرف روزانه یک مشت آجیل بدون نمک خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد. به گزارش روزنامه منچسترایونینگ‌نیوز، مصرف روزانه این میان‌وعده، به دلایل مختلف، ازجمله کاهش کلسترول و کاهش التهاب، در برابر بیماری‌ها «نقش محافظتی» دارد. 

به گزارش ایندیپندنت، محققان دانشگاه کاستیا-لامانچا و دانشگاه پورتو داده‌های بیش از ۵۰ هزار شرکت‌کننده در بیوبانک بریتانیا بین سال‌های ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۲ را اساس قرار دادند و در سال‌‌های ۲۰۱۳ تا ۲۰۲۳ پیگیری و سپس تجزیه و تحلیل کردند. 

نتایج این مطالعه، که در مجله «جروساینس» (GeroScience) منتشر شد، حاکی از آن است که مصرف روزانه آجیل در برابر بیماری زوال عقل نقش محافظتی دارد و پژوهش هفت ساله روی تعدادی از بزرگسالان بریتانیایی که روزانه آجیل مصرف می‌کردند در مقایسه با کسانی که آجیل نمی‌خوردند از کاهش خطر ابتلا به زوال عقل خبر داد. البته عوامل دیگر مانند تعادل در سبک زندگی، مشکلات شنوایی، سلامت شخصی یا بیماری‌های مزمن نیز به‌جز مصرف آجیل در میزان کاهش خطر ابتلا به زوال عقل نقش دارند. 

به گفته محققان، مصرف یک مشت آجیل بدون نمک، معادل ۳۰ گرم، در روز مزایای بسیاری برای سلامت دارد. این یافته‌ها نتایج «مطالعات سلامت چینی» سنگاپور در سال ۲۰۲۱ را تایید می‌کند که ‌ادعا می‌کرد خوردن آجیل در برابر آسیب‌های شناختی، که علامت هشدار اولیه برای زوال عقل است، ازسلامت ما محافظت می‌کند. 

زوال عقل اصطلاحی کلی برای طیف وسیعی از مشکلاتی است که بر عملکرد مغز تاثیر می‌گذارد، که شایع‌ترین آن‌ها آلزایمر است. بیماری زوال عقل معمولا در افراد بالای ۶۵ سال شایع است و در حال حاضر یک میلیون نفر در بریتانیا به آلزایمر مبتلا هستند.   

ارسال به دوستان
captcha
زمین‌لرزه ۷.۷ ریشتری پاناما را لرزاند گزارش عراقچی از نشست سه‌جانبه ایران، روسیه و آذربایجان سناتور آمریکایی: جنگ ترامپ علیه ایران آمریکا را تحقیر کرد تاج: رقم قرارداد قلعه‌نویی تا پایان جام ملت‌ها ۵۰ میلیارد تومان است یحیی سریع: عربستان ۷۷ بار در ۲۴ ساعت گذشته به یمن حمله کرد سخنگوی جدید کاخ سفید انتخاب شد قالیباف در پاسخ به روبیو: زانو خواهید زد! زنگنه: ادعای واگذاری ۱۱۰ هکتار از خاک ایران، دروغ‌پردازی رسانه‌های معاند است ادعای ترامپ: توافق شد که روسیه فوراً بیش از ۳۰۰۰۰۰ تن گازوئیل به بازار آمریکا و جهان عرضه کند محمد نوری از نفت آبادان جدا شد کرمانشاه/ مجروح شدن ۳ عضو یک خانواده در پی انفجار مهمات به‌جامانده از جنگ تحمیلی امارات پروازهای خود به ریاض، ابها و ینبع را لغو کرد پژو پروکسیما ؛ از متفاوت ترین تولیدات خودروساز فرانسوی (+عکس) کشف ۸ مزرعه استخراج رمز ارز غیرمجاز در اهواز  رئیس سازمان گسترش و نوسازی: سهمیه سوخت مالکان خودروهای فرسوده قطع نمی‌شود