تاریخ:
ماجرای عجیب لحظه شهادت شهید خادمی و حرف زدن مادر پس از ده سال! 
درس سی و هشتم
نقش حفاظتی سطوح بالای امگا ۳ و امگا ۶ در برابر سرطان
اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ میتوانند نقش پیشگیریکننده از انواع سرطانها را داشته باشند.
علاوه بر کاهش کلسترول، حفظ سلامت مغز و بهبود سلامت روان، اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ یک تاثیر شگفتانگیز دیگر هم دارند: آنها میتوانند نقش پیشگیریکننده از انواع سرطانها را داشته باشند.
نتایج این مطالعه در مجله "International Journal of Cancer" منتشر شده است.
به گزارش دویچه وله، این مطالعه با بررسی دادههای سلامتی ۲۵۰ هزار نفر نشان داد نرخ ابتلا به سرطانهای ریه، روده بزرگ، معده و سایر سرطانهای دستگاه گوارش در کسانی که سطوح بالاتری از امگا ۳ در بدن دارند، کمتر است.
همچنین بنا بر نتایج این مطالعه، سطوح بالای امگا ۶ در بدن منجر به کاهش نرخ ابتلا به ۱۴ سرطان مختلف از جمله مغز، ملانوم بدخیم، مثانه و ... میشود.
اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ که به عنوان "چربیهای سالم" شناخته میشوند، در ماهیهای چرب، آجیل و حتی برخی روغنهای گیاهی مانند روغن کانولا، بذر کتان، دانههای چیا و ... وجود دارند.
تحقیقات قبلی ثابت کرده بود که مکملهای امگا ۳ میتوانند خطر ابتلا به کلسترول بالا و در نتیجه بیماری قلبی را کاهش دهند.
سایر مزایای این اسیدهای چرب از این قرارند:
کاهش فشار خون
کاهش سطح تریگلیسیرید
کند کرد رشد پلاک در شریانها
کاهش احتمال ابتلا به آریتمی قلبی
کاهش احتمال مرگ ناگهانی در افراد مبتلا به بیماری قلبی.
فراموش نکنید که بهتر راه برای دریافت اسیدهای چرب امگاه ۳ و امگا ۶ از طریق رژیم غذایی است اما اگر میخواهید دوزهای بیشتری از مکملهای این اسیدها را مصرف کنید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
قاليباف: برای تمام گزینهها آمادهایم، شگفتزده خواهند شد رییس عقیدتی سیاسی ناجا: کسی در دنیا زورش به نظام اسلامی نمیرسد انبیسی نیوز: ترامپ از فروپاشی کوبا ناامید شده و بهدنبال اقدام نظامی است یک مقام ایرانی: جبران خسارات تجاوز یکی از اختلافات در مذاکره میان ایران و آمریکا است جزئیات نشست کمیسیون اقتصادی با وزیر کار؛ تاکید بر افزایش اعتبار کالابرگ و شفافیت مالی گره خوردن نام مشهورترین گانگستر تاریخ به «تاریخ انقضای شیر» وزیر ارتباطات: پیگیر رفع محدودیتهای اینترنت بینالملل هستیم رئیس سازمان برنامه و بودجه: تصمیمی مبنی بر افزایش قیمت بنزین گرفته نشده حسن العبادی: قرار گرفتن در فهرست تحریمهای آمریکا برای ما افتخار است تقدیر پزشکیان از مواضع آیتالله سیستانی ونزوئلا: ایالت ۵۱ آمریکا نمیشویم هشدار نسبت به بحران جمعیت در گیلان؛ نرخ رشد به منفی ۰.۱۵ رسید آغاز طرح تعویض رایگان موتور کولرهای آبی در استان تهران ادعای جدید آکسیوس درباره رایزنیهای دولت ترامپ درباره ایران لیبرمن: پهپادهای حزبالله، سربازان ما را به «اردکهایی در میدان تیر» تبدیل کردند