تاریخ:
فوتبال بازی کردن نخستوزیر هند با گروهی از جوانان 
درس سی و هفتم
نقش حفاظتی سطوح بالای امگا ۳ و امگا ۶ در برابر سرطان
اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ میتوانند نقش پیشگیریکننده از انواع سرطانها را داشته باشند.
علاوه بر کاهش کلسترول، حفظ سلامت مغز و بهبود سلامت روان، اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ یک تاثیر شگفتانگیز دیگر هم دارند: آنها میتوانند نقش پیشگیریکننده از انواع سرطانها را داشته باشند.
نتایج این مطالعه در مجله "International Journal of Cancer" منتشر شده است.
به گزارش دویچه وله، این مطالعه با بررسی دادههای سلامتی ۲۵۰ هزار نفر نشان داد نرخ ابتلا به سرطانهای ریه، روده بزرگ، معده و سایر سرطانهای دستگاه گوارش در کسانی که سطوح بالاتری از امگا ۳ در بدن دارند، کمتر است.
همچنین بنا بر نتایج این مطالعه، سطوح بالای امگا ۶ در بدن منجر به کاهش نرخ ابتلا به ۱۴ سرطان مختلف از جمله مغز، ملانوم بدخیم، مثانه و ... میشود.
اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ که به عنوان "چربیهای سالم" شناخته میشوند، در ماهیهای چرب، آجیل و حتی برخی روغنهای گیاهی مانند روغن کانولا، بذر کتان، دانههای چیا و ... وجود دارند.
تحقیقات قبلی ثابت کرده بود که مکملهای امگا ۳ میتوانند خطر ابتلا به کلسترول بالا و در نتیجه بیماری قلبی را کاهش دهند.
سایر مزایای این اسیدهای چرب از این قرارند:
کاهش فشار خون
کاهش سطح تریگلیسیرید
کند کرد رشد پلاک در شریانها
کاهش احتمال ابتلا به آریتمی قلبی
کاهش احتمال مرگ ناگهانی در افراد مبتلا به بیماری قلبی.
فراموش نکنید که بهتر راه برای دریافت اسیدهای چرب امگاه ۳ و امگا ۶ از طریق رژیم غذایی است اما اگر میخواهید دوزهای بیشتری از مکملهای این اسیدها را مصرف کنید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
موج جدید بازداشت علمای شیعه بحرین تولد استثنایی ۵ قلوها در یزد؛ مادری که با ۳۱ سال سن ۹ فرزنده شد ماگیار بهعنوان نخستوزیر مجارستان سوگند یاد کرد صنعت نشر و کتاب ؛ وقتی نه میشود تولید کرد نه قیمت گذاشت! نمایشگاه کتاب به نفع کیست؟ هشدار دستگاه قضا به اخلالگران: در اردوگاه دشمن بازی نکنید پسر پزشکیان: اغلب کسب و کارهای وابسته به اینترنت آسیب دیدهاند/ سرنوشت اقتصاد به نحوه ختم جنگ هم بستگی دارد علی تاجیک سرمربی تیم ملی تکواندو بزرگسالان شد صدراعظم آلمان: پایان دادن به جنگ ایران هدف مشترک اروپا و آمریکاست محدودیت ترافیکی در تونل رسالت؛ باند شمالی شنبهشب مسدود است لغو پرواز های شرکت هواپیمایی «ویز ایر» به اسرائیل
چرا آلمانیها مثل روسها سالگرد رهایی از چنگال نازیسم را جشن نمیگیرند؟ سوختن در ۱۵ دقیقه؛ همه چیز در آتش ماند / روایت هایی از کشته های مجتمع ارغوان تحریم شرکت های ماهواره ای چینی از سوی آمریکا به بهانه کمک به ایران در جنگ وداع با پیشگام جهانگردی ایران؛ عیسی امیدوار در ۹۷ سالگی درگذشت آسوشیتدپرس: حمله نظامی به کوبا فعلا در دستور کار کاخ سفید نیست