تاریخ:
ابهام در جمله «سرزمین متعلق به خودش» ؛ به کی؟ افغانستانی‌ها؟ آن هم از زمین‌های چابهار ! 
درس صد و دو
بهترین روش پیشگیری از بوی بد دهان هنگام صبح
بهترین روش پیشگیری از بوی بد دهان هنگام صبح چیست؟
بیشتر افراد از خشکی و بدبویی دهان هنگام صبح، پس از خواب شبانه، شکایت دارند، دلایل زیر می‌تواند علت این موضوع باشد:
خشکی دهان و فعالیت باکتری‌ها: شب‌ها موقع خواب، بزاق کمتر ترشح شده و درنتیجه دهان خشک می‌شود. در این شرایط، باکتری‌ها به سراغ سلول‌های مرده موجود در دهان و ذرات به‌جا مانده از غذا روی زبان و دندان‌ها می‌روند. بدترین قسمت این وضعیت، این است که باکتری‌ها، مواد زاید خود را که در آن سولفور هم وجود دارد روی زبان باقی می‌گذارند و موجب بدبویی دهان می‌شوند.
به گزارش خبرآنلاین، بهترین روش پیشگیری از بوی بد دهان هنگام صبح، استفاده از مسواک زبان پاک‌کن است. پس از مسواک زدن دندان‌هایتان، روی زبان‌تان را هم با مسواک زبان پاک‌کن تمیز کنید.
هنگام استفاده از مسواک زبان پاک‌کن، بهتر است از مواد شستشودهنده‌ای استفاده کنید که اگر بخشی از آن را قورت دادید، مضر نباشد. درضمن این مواد، غدد بزاقی را تحریک کرده و با ترشح بزاق بیشتر دهان‌تان را از خشکی و فعالیت بیش از حد باکتری‌ها نجات می‌دهد.
غذاهای بودار: خوردن غذاهای بودار، به‌ویژه سیر و پیاز، هم در بدبو شدن نفس‌تان نقش مهمی بازی می‌کند. درواقع سیر و پیاز حاوی ترکیبات چسبنده سولفور هستند و این ماده شیمیایی تولید بوی بد در دهان می‌کند. تره، موسیر، پیازچه هم از یک خانواده‌اند و موجب نفس بدبو می‌شوند. اگر می‌خواهید صبح‌ها نفس‌تان بوی بد ندهد، شب‌ها قبل از خواب از این خوراکی‌های بودار مصرف نکنید.
تشکیل پلاک دندان: پلاک دندان در واقع به لایه‌ای نازک از میلیون‌ها باکتری گفته می‌شود که به سطح دندان‌هایتان می‌چسبند. برای اینکه پلاک روی دندان‌هایتان شکل نگیرد، دندان‌ها را باید مرتب بشویید. توجه به بهداشت دهان تا حد زیادی جلوی بدبو شدن نفس‌تان را می‌گیرد.
منبع:
لینک کوتاه: کپی لینک
تصویری از یک «پادگان در شهر انزلی» در دوران ناصرالدین شاه سرمایه جدید به صندوق‌های بیت‌کوین آمریکا سرازیر شد اجاره آپارتمان در صادقیه، ستارخان و پونک چقدر باید هزینه کرد؟ دیدنی های امروز؛ از سرایت اعتراضات دانش آموزی به بلژیک تا بمباران اوکراین کشف اثر «وانیل» بر التیام زخم‌های عمیق تمدید ترخیص 90 و 100 درصدی کالاها تا 15 آبان قیمت نفت برنت به 104 دلار و 72 سنت رسید فریب برچسب «رژیمی» و «کم‌چرب» را نخورید؛ این نشانه‌ها را روی بسته‌بندی ببینید آمریکا: شهروندان ما «همین حالا» ایران را ترک کنند دبیر شورای عالی مناطق آزاد: واگذاری اراضی چابهار به افغانستان صحت ندارد حتی بدون نام و عکس هم هویتتان لو رفتنی است جهش ۱۳۱ هزار واحدی بازار سرمایه در آغاز معاملات شنبه / صعود بورس به کانال ۸.۲ میلیون واحدی ادامه دارد؟ چرا مدیرعامل اپل در آستانه رونمایی آیفون دوئو از سمت خود کناره‌گیری کرد؟ تیم کوک توضیح داد حمله ترامپ به برنده جایزه نوبل صلح: این زن را کسی نمی شناسد، جایزه را باید به من می دادند نفت آمریکا در بازار آسیا خریدارانش را از دست می‌دهد