فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۲۷۳۰۶
تاریخ انتشار: ۰۴:۳۰ - ۱۶-۱۰-۱۴۰۳
کد ۱۰۲۷۳۰۶
انتشار: ۰۴:۳۰ - ۱۶-۱۰-۱۴۰۳

این ۳ خوراکی را نخورید تا سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود

این ۳ خوراکی را نخورید تا سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود
النا ایگناتیکوا متخصص تغذیه توصیه می‌کند با ترک شیرینی‌جات سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید.

النا ایگناتیکوا، پزشک عمومی و متخصص تغذیه در روسیه می‌گوید: در دوره افزایش شیوع کووید-۱۹، برخی از مواد غذایی باید از رژیم غذایی حذف می‌شدند که این امر به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اسپوتنیک، ایگناتیکووا در مقاله‌ای تصریح می‌کند که سوء مصرف شیرینی‌ها منجر به کاهش فعالیت سلول‌های سیستم ایمنی در بدن می‌شود.

اگر شیرینی، کلوچه، نان زنجبیلی بخورید یا نوشابه بیش از حد بخورید، یعنی سه بار در روز یا بیشتر نوشابه بخورید، به سیستم ایمنی خود آسیب می‌رسانید. افزودن شکر به مدت دو تا سه ساعت پس از مصرف زیاد، فعالیت سیستم ایمنی بدن ما را کاهش می‌دهد. او توضیح داد که ما در برابر عفونت‌های ویروسی مقاومت خود را از دست می‌دهیم.

برچسب ها: سیستم ایمنی ، نوشابه
ارسال به دوستان
قتل پسر جوان در نزاع دسته جمعی گرانی‌های غیرقانونی مواد غذایی اصلاح می‌شود سی‌ان‌ان: بسته‌های چیپس کالبی ژاپن با بسته ماندن تنگه هرمز، سیاه و سفید می‌شوند شکایت پلیس آمریکا از ۲ ستاره هالیوود بن افلک و مت دیمون ثبت‌نام یک میلیون عراقی برای شرکت در مراسم تشییع رهبر شهید دستگیری پزشک قلابی که به مردم بدهکار بود اولین نفتکش غیرایرانی از خط محاصره آمریکا بازگردانده شد آرامش خانه برای اهالی فرهنگ و هنر/ بیمه کامل با پوشش سرقت، آتش سوزی و جنگ با ۱۸۳ هزار تومان روایت بازیگر معروف کانادایی از خودکشی دخترش و تنها دلیل ادامه زندگی تمدید استفاده رایگان از مترو و اتوبوسرانی تهران تا ۲۷ اردیبهشت‌ماه آفات سالانه تا ۴۰ درصد از محصولات کشاورزی را نابود می‌کند بانک مرکزی پنج مسیر برای تامین ارز در نظر گرفته است هشدار مقام بانک مرکزی اروپا درباره افزایش قریب‌الوقوع نرخ بهره دستگیری عامل ایجاد رعب و وحشت در مهرگان قزوین افزایش 3 درصدی قیمت نفت ایران در بازار جهانی