فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۲۷۴۵۵
تاریخ انتشار: ۰۸:۴۰ - ۱۶-۱۰-۱۴۰۳
کد ۱۰۲۷۴۵۵
انتشار: ۰۸:۴۰ - ۱۶-۱۰-۱۴۰۳

با گشت زنی در شبکه های اجتماعی دچار پوسیدگی مغز می شویم

با گشت زنی در شبکه های اجتماعی دچار پوسیدگی مغز می شویم
برای پیشگیری از این مشکل، متخصصان پیشنهاد می‌کنند که زمان استفاده از فضای مجازی به‌صورت راهبردی مدیریت شود و فعالیت‌هایی مانند تماس با دوستان، ورزش یا بازی‌های فکری جایگزین شود.
 پوسیدگی مغز، مفهومی است که به افت توانایی ذهنی و تمرکز فرد، به‌ویژه در نتیجه تماشای بیش‌ازحد محتواهای بی‌ارزش و پیمایش مداوم در شبکه‌های اجتماعی اشاره دارد. این پدیده که به‌طور فزاینده‌ای مورد توجه متخصصان علوم اعصاب قرار گرفته، نه‌تنها توانایی انجام کارهای عمیق و تمرکزی را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند منجر به مشکلاتی همچون تنهایی و از دست دادن انگیزه شود. 
 
به گزارش عصر ایران به نقل از ایندیپندنت، برای پیشگیری از این مشکل، متخصصان پیشنهاد می‌کنند که زمان استفاده از فضای مجازی به‌صورت راهبردی مدیریت شود و فعالیت‌هایی مانند تماس با دوستان، ورزش یا بازی‌های فکری جایگزین شود. همچنین ایجاد محدودیت در دسترسی به فناوری و تعیین زمان‌های بدون گوشی در خانه می‌تواند به بهبود سلامت دیجیتال کمک کند. تمرکز بر محتوای معنادار به‌جای پیمایش بی‌پایان صفحات، راهی موثر برای جلوگیری از پوسیدگی مغز و حفظ تمرکز و انگیزه است.
 
ارسال به دوستان
چرا از ایرانیان خارج کشور که مخالف جنگ و سلطنت‌طلبی اند، خبر چندانی منتشر نمی‌شود؟ سازمان حج: بیش از ۱۷ هزار ایرانی به عربستان رفتند بازداشت ۴ اسرائیلی به اتهام همکاری با ایران هشدار نماینده مجلس به آمریکا: با کل نیروی دریایی‌تان هم توان عبور از تنگه هرمز را نخواهید داشت اختلاف بلژیک - اسراییل بر سر ختنه عارف: به زودی تحریم‌ها با پیروزی بزرگ ملت ایران رفع خواهد شد ترامپ: آتش‌بس برقرار است/پیشنهاد ما فراتر از «یک پیشنهاد یک‌صفحه‌ای» بود مخالفت روسیه با پیش‌نویس قطعنامه آمریکا و بحرین درباره تنگه هرمز 50 روش ساخت دوپامین بدون استفاده از صفحه نمایش (اینفوگرافیک) احضار سفیر چین در بریتانیا مردانگی نرم و تأثیر آن بر رضایت زناشویی: شکستن سکوتی که نجات بخش روابط عاطفی ست سامانه جدید بارشی در راه ایران تعرفه خودرو برقی و هیبریدی اصلاح شد(+سند) بلومبرگ: پاکستان از خرید فوری ال‌ان‌جی به دلیل امید به کاهش تنش در هرمز، خودداری می‌کند دیوان فدرال آمریکا تعرفه‌های جهانی ترامپ را غیرقانونی اعلام کرد