فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۲۷۴۵۵
تاریخ انتشار: ۰۸:۴۰ - ۱۶-۱۰-۱۴۰۳
کد ۱۰۲۷۴۵۵
انتشار: ۰۸:۴۰ - ۱۶-۱۰-۱۴۰۳

با گشت زنی در شبکه های اجتماعی دچار پوسیدگی مغز می شویم

با گشت زنی در شبکه های اجتماعی دچار پوسیدگی مغز می شویم
برای پیشگیری از این مشکل، متخصصان پیشنهاد می‌کنند که زمان استفاده از فضای مجازی به‌صورت راهبردی مدیریت شود و فعالیت‌هایی مانند تماس با دوستان، ورزش یا بازی‌های فکری جایگزین شود.
 پوسیدگی مغز، مفهومی است که به افت توانایی ذهنی و تمرکز فرد، به‌ویژه در نتیجه تماشای بیش‌ازحد محتواهای بی‌ارزش و پیمایش مداوم در شبکه‌های اجتماعی اشاره دارد. این پدیده که به‌طور فزاینده‌ای مورد توجه متخصصان علوم اعصاب قرار گرفته، نه‌تنها توانایی انجام کارهای عمیق و تمرکزی را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند منجر به مشکلاتی همچون تنهایی و از دست دادن انگیزه شود. 
 
به گزارش عصر ایران به نقل از ایندیپندنت، برای پیشگیری از این مشکل، متخصصان پیشنهاد می‌کنند که زمان استفاده از فضای مجازی به‌صورت راهبردی مدیریت شود و فعالیت‌هایی مانند تماس با دوستان، ورزش یا بازی‌های فکری جایگزین شود. همچنین ایجاد محدودیت در دسترسی به فناوری و تعیین زمان‌های بدون گوشی در خانه می‌تواند به بهبود سلامت دیجیتال کمک کند. تمرکز بر محتوای معنادار به‌جای پیمایش بی‌پایان صفحات، راهی موثر برای جلوگیری از پوسیدگی مغز و حفظ تمرکز و انگیزه است.
 
ارسال به دوستان
چرا نمی توان مگس را غافلگیر کرد؟ / وقتی قطر چشم به 30 سانتیمتر می رسد/ چشمی که از مغز بزرگ تر است! (+اینفوگرافیک) باد سنگین در تهران درخت ها را شکست/ هشدار پلیس: در محل‌های ناامن توقف نکنید تنگه هرمز در میدان جنگ شناختی سفیر ایران تکذیب کرد: رد هرگونه دخالتی در حمله به نفتکش چینی «ملاقاتی غیرمنتظره» با نوید محمدزاده حمله به ۲ ملی‌پوش بوکس جوانان/ علت درگیری: توهین به پیراهن تیم ملی از طرف 4 جوان مهاجم/ بازداشت دو نفر، ضارب متواری است سه نشانه که می‌گوید جنگ طولانی می شود هشدار ایران به کشتی‌ها: از ناوهای جنگی آمریکا فاصله بگیرید حمله F-18 آمریکا به دو‌ نفتکش ایرانی/ سنتکام: دودکش شان را زدیم (+فیلم و عکس) درگیری‌ها در تنگه هرمز ادامه دارد وزارت خارجه: پاسخ ایران به آمریکا در دست بررسی است جزئیات حمله دیشب آمریکا به لنج غیر نظامی : ۴ مفقود، ۱۰ مصدوم و یک شهید ادعای ارتش آمریکا در مورد حمله امروز به نفتکش‌های ایرانی عبور ۳ نفتکش خالی ایران از محاصره آمریکا بالاخره از راه رسید: آپدیت بزرگ و انقلابی تلگرام