تاریخ:
جزئیات تیراندازی مرگبار در پاساژ سعدی تهران از زبان رئیس مرکز اطلاع‌رسانی پلیس 
درس صد و دو
قانون طلایی برای داشتن دندان‌های بی‌نقص
جدای استفاده از مسواک، نخ دندان و دهانشویه، محافظت از مینای دندان نیز برای داشتن دندان بی نقص مهم است.
مسواک زدن دو بار در روز همراه با استفاده از دهانشویه و نخ دندان کشیدن منظم برای حفظ بهداشت دهان و دندان ضروری است. با این حال، نباید بهترین مراحل بهداشتی برای محافظت از مینای دندان به شیوه آسان را نادیده گرفت.
به گزارش بهداشت نیوز،در همین راستا، مادام سویت، متخصص بهداشت معروف در کلیپ ویدیویی اخیرش (قانون طلایی) مهمترین نکات خود را برای سلامت ایده آل دندان به اشتراک گذاشت.
سویت توصیه کرد: باید ۳۰ دقیقه بعد از شام صبر کنید تا دندان‌های خود را مسواک بزنید، زیرا در حین غذا خوردن اسید زیادی در دهان وجود دارد، بنابراین مینای دندان نرم است.
او می‌افزاید: پس صبر کنید تا مینای دندان دوباره سفت شود، سپس دندان هایتان را مسواک بزنید.
او همچنین نسبت به خوردن هر گونه خوراکی پس از مسواک زدن هشدار داد، زیرا ممکن است منجر به نرم شدن مجدد مینای دندان شود.
مینا لایه بیرونی سخت، براق و سفید دندان است که بافت زیرین دندان را می‌پوشاند. همچنین سخت‌ترین ماده در بدن انسان است، قوی‌تر از استخوان و تقریباً به طور کامل از مواد معدنی تشکیل شده است که به مینای دندان استحکام می‌بخشد تا بتواند دندان‌ها را از آسیب محافظت کند و به حفظ ظاهر درخشان، سفید و سالم آن ها کمک کند.
مینای دندان با وجود سختی، نیاز به مراقبت دارد، زیرا تنها یک لایه نازک روی هر دندان تشکیل می‌دهد. هنگامی که مینای دندان از بین می‌رود، لایه‌های داخلی را در معرض غذاها و نوشیدنی‌هایی که مصرف می‌کنید قرار می‌دهد و حساسیت آن را به پوسیدگی افزایش می دهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
تغییرات جوی و کاهش دما در تهران از امروز شنبه پس از باخت ۶ بر یک فجر سپاسی، نیمکت تیم شیرازی تغییر کرد افشای دریافت نزدیک به ۳۰۰ هزار پوند هدیه از امارات و منچسترسیتی توسط سیاستمداران حزب کارگر انگلیس پخش زنده مسابقات فوتبال امروز از تلویزیون انجمن موی‌تای ایران پس از لغو مسابقات قم بیانیه داد رد ویزای آمریکا برای ۹ کشتی‌گیر هندی؛ حضور در مسابقات جهانی زیر ۲۳ سال در ابهام کرملین: پوتین پیام ایران را به ترامپ رساند امید غضنفر ، شاعر درگذشت علی علیپور در تاریخ پرسپولیس رکورد تازه‌ای در پنالتی‌های لیگ برتر ثبت کرد در نقد یک توصیه یا هشدار: پزشکیان از نهج‌البلاغه نگوید! سیاست جدید وزارت جهاد کشاورزی برای مقابله با پیامدهای النینو قرعه‌کشی لیگ برتر فوتسال بانوان؛ استقلال و سپاهان در دو گروه متفاوت پلیس راهور: بزرگراه آزادگان در کانون حوادث مرگبار پایتخت آرژانتین صدرنشین نفرت‌پراکنی در شبکه‌های اجتماعی جام جهانی ۲۰۲۶ شد علیرضا اکبرپور: یاسر آسانی در استقلال بی‌جانشین است