فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۳۴۶۸۸
تاریخ انتشار: ۲۲:۴۳ - ۱۴-۱۱-۱۴۰۳
کد ۱۰۳۴۶۸۸
انتشار: ۲۲:۴۳ - ۱۴-۱۱-۱۴۰۳

فواید مصرف لبنیات قبل از خواب (فیلم)

فواید مصرف لبنیات قبل از خواب (فیلم)
مصرف شیر ممکنه باعث افزایش ترکیب اسید آمینه‌ای به نام تریپتوفان، شود. این اسید آمینه در تولید هورمون ملاتونین (هورمون خواب) و تولید انتقال‌دهنده عصبی به نام سروتونین نقش داره. بنابراین خوردن شیر به خواب عمیق‌تر و بهتر کمک می‌کند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: فواید ، لبنیات
ارسال به دوستان
پنتاگون تاکنون ۲۵ میلیارد دلار برای جنگ علیه ایران هزینه کرده است واکنش خلبان جلال آرام به عملیات حمله به پایگاه آمریکایی در کویت با هواپیمای F۵ استقبال گرم دانش‌آموزان و معلمان یک مدرسه چینی از همکلاسی ایرانی‌شان فرمانده نیروی دریایی ارتش: به زودی زود، حتما سلاحی را از ما خواهند دید که خیلی از آن وحشت دارند آغاز زندگی مشترک ۳ زوج گنبدی در شور و حماسه شبانه مردم رقص جالب رونالدو پس از گل زنی مقابل الاهلی عضو پارلمان اروپا: ما هرگز سرباز فرانسوی و اروپایی به خاک ایران نخواهیم فرستاد خلاصه بازی اتلتیکومادرید ۱ - آرسنال ۱ ضربه کاری ایران به حضور نظامی آمریکا در منطقه تصاویری از پهپاد‌های انتحاری آرش در تجمع میدان انقلاب تهران توصیه محسن رضایی به مردم درباره شایعاتی که پیرامون رهبر انقلاب منتشر می‌شود محسن رضایی: جنگ شروع شود متمرکز بر جنوب، غرب، اصفهان و تهران خواهد بود و تعدادی هم ترور ترامپ: ایرانی‌ها باید تسلیم شوند ترامپ: ایرانی‌ها باید تسلیم شوند نماینده کنگره آمریکا: دولت آمریکا برای کشتار دانش‌آموزان ایرانی چقدر هزینه کرده؟