فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۳۴۶۸۸
تاریخ انتشار: ۲۲:۴۳ - ۱۴-۱۱-۱۴۰۳
کد ۱۰۳۴۶۸۸
انتشار: ۲۲:۴۳ - ۱۴-۱۱-۱۴۰۳

فواید مصرف لبنیات قبل از خواب (فیلم)

فواید مصرف لبنیات قبل از خواب (فیلم)
مصرف شیر ممکنه باعث افزایش ترکیب اسید آمینه‌ای به نام تریپتوفان، شود. این اسید آمینه در تولید هورمون ملاتونین (هورمون خواب) و تولید انتقال‌دهنده عصبی به نام سروتونین نقش داره. بنابراین خوردن شیر به خواب عمیق‌تر و بهتر کمک می‌کند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: فواید ، لبنیات
ارسال به دوستان
اعلام برگزاری مجازی امتحانات غیرن‌هایی دانش‌آموزان ۱۳ کشته و زخمی براثر سقوط هواپیما در استرالیا تصاویر تازه از بازرسی یک کشتی باری در دریای عرب توسط سنتکام برخود قاطع دستگاه قضا با اخلالگران در حوزه مایحتاج مردم شهر‌های موشکی سپاه چگونه ساخته شد؟ طعنه سنگین پادشاه انگلیس خطاب به ترامپ: اگر ما نبودیم شما الان فرانسوی صحبت می‌کردید بارش‌های شدید در ۱۰ استان/کاهش دما به زیر صفر درجه در برخی مناطق واریز افزایش حقوق ماه اول دانشجو معلمان به صندوق بازنشستگی کشوری پاشیدن آب خنک برروی حجاج در مکه به سبب گرمای شدید افسر پیشین سیا: آمریکا به هیچ‌یک از اهدافش نرسید ویدیویی کمتر دیده‌شده از شهیدان علی لاریجانی و سپهبد محمد پاکپور خلاصه بازی پاری سن ژرمن ۵ - بایرن مونیخ ۴ مرشایمر، دانشمند آمریکایی: ما این جنگ را باختیم و باید به ایران امتیاز بدهیم مؤمن کیست و مسلمان چیست؟ به این معنا فکر کرده بودید؟! چترباز آمریکایی در حال تمرین فرود در جزیره خارک