فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۳۴۶۸۸
تاریخ انتشار: ۲۲:۴۳ - ۱۴-۱۱-۱۴۰۳
کد ۱۰۳۴۶۸۸
انتشار: ۲۲:۴۳ - ۱۴-۱۱-۱۴۰۳

فواید مصرف لبنیات قبل از خواب (فیلم)

فواید مصرف لبنیات قبل از خواب (فیلم)
مصرف شیر ممکنه باعث افزایش ترکیب اسید آمینه‌ای به نام تریپتوفان، شود. این اسید آمینه در تولید هورمون ملاتونین (هورمون خواب) و تولید انتقال‌دهنده عصبی به نام سروتونین نقش داره. بنابراین خوردن شیر به خواب عمیق‌تر و بهتر کمک می‌کند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: فواید ، لبنیات
ارسال به دوستان
گزارش الجزیره از محاصره دریایی ایران استقبال گرم هواداران فیلیپینی از ملی‌پوشان والیبال دختران ایران (فیلم) «ایرانی همراه با صلح» ؛ آرزوی سردار باقری در آخرین ویدئو ضبط شده، در تخت جمشید پیش از شهادت تصاویر تازه از حمله اسرائیل به ضاحیه بیروت از زاویه‌ای متفاوت گرفتار شدن خودرو‌ها بر اثر سیلاب در شرق مکزیک مرگ مرد عنکبوتی یمنی پس از سقوط از صخره طرز تهیه شیر عسلی خانگی با کمترین هزینه و مواد اولیه ویدئوی دیدنی از لحظه شیر خوردن بچه‌فیل‌ها خوش و بش بازیکنان برزیل با روماریو اسطوره فوتبال برزیل استقبال هواداران از رونالدینیو پس از دیدار مراکش و برزیل آتش‌سوزی‌های جنگلی در جنوب ایتالیا واکنش جالب زلاتان به پیش‌بینی اسپید درباره قهرمانی پرتغال در جام جهانی ۲۰۲۶ تصویر سازی هوش مصنوعی از کودکان بی‌گناه مدرسه میناب حضور شهردار معروف نیویورک در بازی برزیل و مراکش فیلمی دیده‌نشده از سرلشکر شهید محمد باقری در کنار خانواده