.png "عصر ایران")
۱۵ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۵ آذر ۱۴۰۴ - ۲۱:۳۹
مکرون در سفر به چین تنیس روی میز بازی کرد (فیلم) غذاهایی که به بهبود خواب کمک میکنند (فیلم)
غذاهایی که به بهبود خواب کمک میکنند شامل مواد مغذی و ترکیبات خاصی هستند که میتوانند کیفیت خواب را افزایش دهند. این غذاها معمولاً شامل منابع غنی از ملاتونین، تریپتوفان، و ویتامینها و مواد معدنی مانند منیزیم و کلسیم هستند. مصرف این مواد غذایی میتواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و در نتیجه خواب بهتری را فراهم کند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
دماوند بالاخره سفیدپوش شد (فیلم) شلختهترین سیمکشی در تمیزترین کشور دنیا! (فیلم) مکرون در سفر به چین تنیس روی میز بازی کرد (فیلم) کشف مزرعه بزرگ افزایش بازدید یوتیوب در برزیل (فیلم) تصاویر ماهوارهای؛ ورود سامانه بارشی جدید به آسمان ایران (فیلم) نیروهای اشغالگر ساختمانهای مسکونی را در محله شجاعیه غزه منفجر کردند (فیلم) نکاتی طلایی برای در امان ماندن از آسیبهای آلودگی هوا (فیلم) رقص ترامپ در مراسم قرعه کشی جام جهانی فوتبال (فیلم) ظریف: اسرائیل از دهه ۹۰ تلاش کرد ایران را جای دشمن اصلی منطقه معرفی کند (فیلم) ساخت خودروی شکلاتی به سبک قناد آمریکایی (فیلم) مهران رجبی: از مردم ایران طلب حلالیت میکنم (فیلم) مدیر سامانۀ هوشمند سوخت: مابهالتفاوت قیمت بنزین ماهانه به تاکسیهای اینترنتی پرداخت خواهد شد (فیلم) کشتههای سیل اندونزی از ۹۰۰ نفر هم بیشتر شد (فیلم) دارویی که این روزها پولدارهای چاق به دنبالش هستند / درباره آمپول لاغری که فقط دست ۱۰ درصد مردم جهان به آن میرسد (فیلم) تهیه ساشیمی با اژدهاماهی در غذاخوریهای خیابانی توکیو (فیلم)