تاریخ:
نخستوزیر پاکستان برای شرکت در مراسم ادای احترام به پیکر رهبر شهید وارد تهران شد 
درس شصت
ده نکته طلایی برای کنترل فشار خون بالا (فیلم)
برای کنترل فشار خون، رعایت یک رژیم غذایی سالم و انجام حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش متوسط در هفته ضروری است. همچنین، حفظ وزن مناسب و کاهش استرس از طریق تکنیکهایی مانند مدیتیشن و یوگا، به بهبود وضعیت کمک میکند. محدود کردن مصرف الکل و ترک سیگار نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. در صورت دیابت، کنترل قند خون و پایش منظم فشار خون الزامی است. در نهایت، مصرف منظم داروهای تجویز شده توسط پزشک و خواب کافی و با کیفیت نیز برای سلامت کلی و کنترل فشار خون ضروری است.
کد ویدیو
دانلود
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
آخرین جمعه؛ آخرین وداع؛ چه کسانی آمده بودند؟ (بخش دوم) حضور سردار سید مجید موسوی در مراسم وداع با رهبر شهید انقلاب دیدار وزیر خارجه کنگو برازاویل با عراقچی در تهران اشکهای فرزند اربکان در مراسم ادای احترام به امام شهید استاندار تهران: راس ساعت ۶ صبح فردا درهای مصلای تهران باز میشود هماکنون؛ حضور پرشور عزاداران در مقابل درب شماره یک مصلی ادای احترام سران کشورها به پیکر مطهر آقای شهید ایران سیدعباس عراقچی: رهبر انقلاب همواره ایران را عزیز، سربلند و باصلابت میخواستند تصاویری از انتظار مردم برای باز شدن درهای مصلی وداع با پیکر مطهر شهید مصباحالهدی باقری کنی در منزل پدری خاطرات حسن روحانی از رهبر شهید: درسختترین شرایط دربرابر بزرگترین حمله نظامی و فشارها و خطرات ایستاد آخرین جمعه ، آخرین وداع ؛ چه کسانی آمده بودند؟ تا ظهر امروز چه هیات های خارجی برای شرکت در مراسم ادای احترام به پیکر رهبرشهید وارد تهران شده اند؟ نخستوزیر پاکستان برای شرکت در مراسم ادای احترام به پیکر رهبر شهید وارد تهران شد ادای احترام روسای قوا و رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام به رهبر شهید