تاریخ:
نحوه دست دادن شی جینپینگ و ترامپ مورد توجه رسانه ها قرار گرفت 
درس سی و نهم
میوههای مفید برای تقویت سیستم ایمنی در فصل زمستان
مصرف کیوی، مرکبات، انار، سیب و خرمالو به تقویت سیستم ایمنی در فصل زمستان کمک میکند.
میوهها سرشار از مواد مغذی از جمله آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی هستند و لازم است آنها را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنیم، به ویژه در فصل زمستان که بدن ما در غیاب نور خورشید ویتامینها خاص را از دست میدهد و در برابر باکتریها و ویروسها آسیبپذیر میشود، در ادامه به بررسی تعدادی از میوههای مفید برای تقویت سیستم ایمنی میپردازیم:
کیوی
به گزارش ایمنا، کیوی سرشار از ویتامینهای A، C و E و پتاسیم است که به بهبود سلامت قلب کمک میکند، این میوه حاوی مقدار زیادی فیبر است که برای تقویت عملکرد دستگاه گوارش مفید است، ویتامین K موجود در آن نیز برای ساخت پروتئینهای مختلف برای لخته شدن خون و تقویت استخوانها مفید است.
مرکبات
پرتقال، لیمو شیرین و لیموترش سرشار از ویتامین C هستند، به بهبود سلامت پوست کمک میکنند، مانع خشکی پوست میشوند، همچنین مصرف این میوهها احتمال بروز عفونتها را کاهش میدهد.
انار
انار سرشار از آنتیاکسیدان، فیبر و ویتامین K است که به بهبود سلامت قلب کمک میکند، همچنین منبع مناسبی از مواد مغذی برای خون است، باعث کاهش التهاب میشود و از سلولهای بدن در برابر آسیب محافظت میکند.
سیب
سیب سرشار از آنتیاکسیدان، فیبر و ویتامین C است که به بهبود سلامت روده کمک میکند و سطح قند خون را تثبیت میکند، مصرف این میوه سیستم ایمنی را تقویت میکند، کلسترول مضر خون را کاهش میدهد و باعث بهبود فرآیند هضم غذا میشود.
خرمالو
خرمالو سرشار از فیبر، پتاسیم و ویتامین A است که مصرف آن به بهبود سلامت دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند، همچنین احتمال بروز بعضی از بیماریها و عفونتها را کاهش میدهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
دردناکترین بیماری محتمل بهاری!/ چرا در این فصل شیوع بیماری بیشتر است؟/ طب سنتی چه نظری دارد؟ عکس رنگیشده از مهمانان عروسی دختر ناصرالدین شاه چرا کف دریاها پر از کابل های اینترنت است؟ خلیج فارس در چه وضعی است؟ نبردی که دیگر فقط نظامی نیست ادعای مقام اماراتی: سفر نتانیاهو را تکذیب میکنیم واکنش قالیباف به افزایش نرخ بهره اوراق قرضه امریکا ترامپ: چین با خرید ۲۰۰ هواپیمای بوئینگ موافقت کرده پرونده جاسوسی یک اسرائیلی برای ایران سفارت ایران تحریمهای جدید انگلیس را سیاسی و بیاساس خواند فرش قرمز پرستاره «داستانهای موازی» در کن کشف ۲۱۰۰ تن برنج وارداتی احتکارشده در هرمزگان غریبآبادی: امارات به ایران خیانت کرد رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس: آمادهایم در تنگه هرمز و سایر میادین، بار دیگر دشمن را شکست بدهیم/ اگر دشمن امنیت ما را خدشهدار کند، امنیتش را سلب میکنیم خروج مرغ زنده از خوزستان ممنوع شد طوفان در مشهد/ سقوط درخت بر روی دیوار و بام منازل