.png "عصر ایران")
۰۸ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۸ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۵:۲۳
طرز تهیه سریع ماست میوه‌ای مقوی در منزل (فیلم) تحقیقی که به یک باور قدیمی درباره آب پایان داد
محققان به تازگی در خصوص نوشیدن آب همراه وعده‌های غذایی به نتایجی دست یافته اند.
النا موتووا، متخصص تغذیه در روسیه این افسانه معروف را که نباید در میان وعده غذایی آب مصرف کرد را رد کرد، زیرا مایعات آب معده را رقیق کرده و هضم غذا را آسان تر می‌کند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، این متخصص تغذیه گفت: شنیدن این موضوع با توجه به مقدار آب موجود در غذا بسیار خنده دار است. آب معده ۹۸-۹۹ درصد است، در نتیجه اضافه شدن مقدار دیگری اب در زمان خوردن غذا مشکلی ایجاد نمی‌کند. در واقع این مایع به هضم مکانیکی و شیمیایی غذا کمک می‌کند و مواد مغذی را برای جذب بیشتر می‌کند.
گفتنی است، مطالعات علمی مدت هاست ثابت کرده که فرد باید روزانه حدود دو لیتر مایعات بنوشد. اما بدن همه ما بسیار متفاوت بوده و شیوه زندگی برای همه نیز به طور قابل توجهی متفاوت است: برای مثال باید به دو موضوع کسی که در تمام طول روز در دفتر کار خود می‌نشیند و کسی که با دوچرخه در شهر دور می‌زند بصورت جداگانه نگاه کرد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
ساختمان سفیدی در کویت که معماری آن وایرال شده است(+عکس) امضای هفت تفاهم‌نامه همکاری میان ایران و آذربایجان گمرک : محموله‌ای که در بندر شهیدرجایی دچار حریق شد در اختیار گمرک نبوده است ۲۲ تیر برق شکسته و یک کشته در طوفان یزد اعلام اسامی همراهان پزشکیان در سفر به جمهوری آذربایجان پزشکیان : ایران حامی تمامیت ارضی آذربایجان است توضیحات مدیرکل هواشناسی تهران درباره طوفان اخیر و روند اطلاع‌رسانی "هشدار هواشناسی: هوای ۳ شهرستان خوزستان در وضعیت قرمز/ شاخص آلودگی به مرز خطر رسید" دایاناراما ؛ کتاب افشاگرانه از رسوایی مصاحبه با دایانا ۶ کشته و ۱۶ زخمی در انفجار بمب در پاکستان بازپخش سریال «لیسانسه‌ها» سروش صحت از شبکه سه آغاز پخش سریالی با بازی صابر ابر و هانیه توسلی در نمایش خانگی رکوردشکنی مشهورترین نامۀ تایتانیک (+عکس) حافظ اسد بی‌مزار شد؛ انتقال مخفیانه بقایای جسد او به مکانی نامعلوم ! (+عکس) ویتامینی که در درمان سرطان روده بزرگ موثر است