فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۴۸۰۸۳
تاریخ انتشار: ۲۲:۱۴ - ۱۲-۰۱-۱۴۰۴
کد ۱۰۴۸۰۸۳
انتشار: ۲۲:۱۴ - ۱۲-۰۱-۱۴۰۴

تأثیر تغذیه بر سلامت روان (فیلم)

تأثیر تغذیه بر سلامت روان (فیلم)
تغذیه سالم نه تنها برای سلامت جسمانی بلکه برای سلامت روان نیز بسیار اهمیت دارد. انتخاب غذا‌های مناسب و مغذی می‌تواند به بهبود عملکرد مغز، کاهش استرس و اضطراب و تقویت حس کلی رفاه کمک کند. برعکس، رژیم‌های غذایی نامناسب و مصرف زیاد غذا‌های فرآوری‌شده و قندی ممکن است خطر ابتلا به اختلالات روانی را افزایش دهد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: تغذیه ، سلامت روان
ارسال به دوستان
captcha
تصاویر از آب‌گرفتگی معابر و خیابان‌های ایلام بر اثر بارندگی ثبت لحظه وقوع صاعقه در آسمان گیلانغرب در شب گذشته امیرمحمد یزدانی: بعد از شکست دیشب در فضای مجازی به خودم و خانوادم فحش می‌دهند ترامپ: اگر در انتخابات ببازیم، آقای وتو می‌شوم حمید علیدوستی، مهاجم پیشین و اسطوره فوتبال ایران درگذشت آتش‌سوزی گسترده در یک تأسیسات صنعتی در عربستان بر اثر حمله یمن سردار جلالی: با وزیر شهرسازی مذاکره کردیم تا ساختمان‌ها را دوشبکه‌ای کنیم فتاح: ساخت ۱۶۸ مدرسه به نام هر یک از شهدای میناب در یک سال آینده لحظه حمله اسرائیل به جنوب لبنان صادق کوشکی: پایگاه پهپادی کرمانشاه را اسرائیل میزد و صداوسیما اعلام می‌کرد رعد و برق بوده خلاصه بازی الهلال - الفتح شگرد جدید کلاهبرداران برای خالی‌کردن حساب دکتر حمزه رحیم صفوی: در سیستم نظامی ما پاسخگویی وجود ندارد قرارداد یحیی گل محمدی به عنوان سرمربی تیم ملی امید امضا شد دارو‌هایی که در مسمومیت کودکان شایع است!