۱۱ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ دی ۱۴۰۴ - ۰۱:۰۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۴۹۱۰۸
تاریخ انتشار: ۱۳:۲۰ - ۱۷-۰۱-۱۴۰۴
کد ۱۰۴۹۱۰۸
انتشار: ۱۳:۲۰ - ۱۷-۰۱-۱۴۰۴
مسئولیت عاطفی: هنر درک و حمایت از دل‌های یکدیگر

چگونه مسئولیت عاطفی را در روابط‌ مان به جا آوریم؟

چگونه مسئولیت عاطفی را در روابط‌ مان به جا آوریم؟
شما هم از جمله کسانی هستید که نمی توانید احساسات قلبی‌تان را با شریک عاطفی‌تان درمیان بگذارید؟ گفتن " دوستت دارم" برای‌تان سخت است؟ این احساس شاید ناشی از کمبود مسئولیت عاطفی باشد. مسئولیت عاطفی نقش مهمی در پیشرفت روابط، اعم از روابط عاشقانه، دوستی‌ها یا روابط خانوادگی دارد.

سواد زندگی؛ سواد عاطفی؛ مریم طرزی – مسئولیت عاطفی از ارکان خاصی در یک رابطه ناشی می‌شود. به عنوان مثال، گفت‌وگو، احترام، همدلی، مراقبت و محبت. در این مقاله، ما توضیح خواهیم داد که مسئولیت عاطفی چه معنایی دارد. این امر به شما کمک می‌کند تا روابط سالم و صادقانه‌ای را توسعه و برقرار کنید.

قبل از اینکه به مفهوم مسئولیت عاطفی بپردازیم، لحظه‌ای وقت بگذارید و فکر کنید که چگونه انتظار دارید و می‌خواهید دیگران با شما در روابط مختلف خود رفتار کنند؛ مثلاً شریک زندگی‌تان، دوستان و حتی خانواده‌تان.

مسئولیت عاطفی برای سالم بودن یک رابطه ضروری است. شما باید آگاه باشید که نسبت به رفتار دیگران چه احساسی دارید. همچنین باید بتوانید این احساسات را به طور قاطع بیان کنید. تنها با انجام این کار می‌توانید از روابط سالمی که بر پایه ارتباط و احترام بنا شده‌اند لذت ببرید.

متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)

_________

درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران

 *سندرم جای خالی عزیزان در ایام عید
*مقایسه‌های اجتماعی چرا و چگونه به سلامت روان آسیب می زنند؟
*از پرخوری تا کم خوری: هفت حقیقت جالب درباره اختلالات غذایی
*از سندرم ایمپاستر یا خودویرانگری چه می دانیم؟
*چگونه به کسی که خودآزاری می‌کند کمک کنیم؟
*5 استراتژی برای تقویت تفکر انتقادی
* استراتژی هایی برای ایجاد تغییرات پایدار در سبک زندگی


 

ارسال به دوستان
اکبر زنجانپور در دوران سربازی؛ دهۀ 40 (عکس) راننده قبل از تصادف چاقو خورده بود؟ قتل مرموز پس از زیرگرفتن مادر و کودک 5 کشور رکورددار فرار مغزها غیرتی شدن دروازه بان سابق استقلال در رستورانی در انگلیس/ وقتی کار به پلیس کشید ترافیک سنگین در محور هراز؛ افزایش حجم تردد در مسیر جنوب به شمال هشدار ایران به آژانس درباره تهدیدهای آمریکا علیه برنامه هسته‌ای صلح‌آمیز چرخش مهم در موضع زلنسکی؛ صلح در برابر از دست دادن خاک اوکراین؟ ادعای رسانه‌های عبری درباره بازگشایی گذرگاه رفح پس از سفر نتانیاهو بازداشت ۷ عنصر معاند و کشف ۱۰۰ قبضه سلاح قاچاق توسط وزارت اطلاعات بازدید مشاور رئیس‌جمهور از شرکت صبا فولاد خلیج فارس حسین قوامی؛ تو ای پری کجایی (+صدا) پوتین در پیام سال نو: پیروزی ما در اوکراین حتمی است پخش آخرین قسمت سریال محبوب آمریکایی تا ساعاتی دیگر رکورد تاریخی سودان در جام ملت‌های آفریقا؛ صعود بدون گل زده! سرلشکر جعفری: این بار دیگر دشمن نمی‌تواند ما را غافلگیر کند