.png "عصر ایران")
۳۰ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۳۰ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۰۷:۵۷
تیتراژ خاطره‌انگیز شبکه یک در دهه ۷۰ (فیلم) چگونه با تغذیه مناسب فشار خون را کنترل کنیم؟ (فیلم)
برای کنترل فشار خون با تغذیه مناسب: مصرف نمک را کاهش دهید، غذا‌های غنی از پتاسیم، منیزیم و کلسیم بخورید، چربی‌های ناسالم و قند را محدود کنید، فیبر، امگا-۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها را افزایش دهید، آب کافی بنوشید، و کافئین زیاد مصرف نکنید، وزن خود را مدیریت کرده و رژیم غذایی را دنبال کنید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
تصادف مرگبار یک خودرو در شرق تایوان (فیلم) تیتراژ خاطره‌انگیز شبکه یک در دهه ۷۰ (فیلم) جواد لاریجانی: ترامپ یک مقدار قاتی کرده است/ مسئله لولو کردن ایران جواب نداد (فیلم) جواد لاریجانی: آمریکا الان می‌گوید غنی‌سازی نکنید و کمی جلوتر برویم می‌گوید فیزیک و ریاضی هم یاد نگیرید (فیلم) طبیعت تماشایی باغ‌های روستای پالنگان (فیلم) انتقاد شدید شاگرد فردوسی‌پور از جواد خیابانی (فیلم) چاقی و بلوغ زودهنگام در کودکان (فیلم) با این روش خلاقانه، چاقوی خود را مثل تیغ تیز کنید (فیلم) کشف موجودی درخشان و ناشناخته در اعماق دریا (فیلم) مه‌گرفتگی شدید در اردبیل، ۲ پرواز را لغو کرد (فیلم) اجرای آهنگ معین در صداتو با تحسین داوران همراه شد (فیلم) ابطال کارت سوخت ۱۸۰۰ تاکسی غیرفعال (فیلم) تایم‌لپس ۴۸ ساعته زمین از مدار ژئو (فیلم) حیرت سرمربی والیبال ایتالیا از معماری حرم امام رضا (فیلم) طرز تهیه دسر پسته کارامل؛ انتخابی متفاوت برای مهمانی‌ها (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه