.png "عصر ایران")
۰۸ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۸ دی ۱۴۰۴ - ۱۸:۴۵
سد «اخند» عسلویه برای نخستین بار سرریز شد (فیلم) چگونه با تغذیه مناسب فشار خون را کنترل کنیم؟ (فیلم)
برای کنترل فشار خون با تغذیه مناسب: مصرف نمک را کاهش دهید، غذاهای غنی از پتاسیم، منیزیم و کلسیم بخورید، چربیهای ناسالم و قند را محدود کنید، فیبر، امگا-۳ و آنتیاکسیدانها را افزایش دهید، آب کافی بنوشید، و کافئین زیاد مصرف نکنید، وزن خود را مدیریت کرده و رژیم غذایی را دنبال کنید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
گلزنی شهریار مغانلو در دیدار امروز اتحاد کلبا مقابل الجزیره (فیلم) هواشناسی: تا پنجشنبه هوا سردتر میشود (فیلم) گیر افتادن خودروها در برف و کولاک بولو ترکیه (فیلم) سد «اخند» عسلویه برای نخستین بار سرریز شد (فیلم) برخورد دو بالگرد در نیوجرسی آمریکا یک کشته برجا گذاشت (فیلم) بعد از سیدجواد هاشمی، نوبت پرویز پرستویی در استخر شد (فیلم) ماجرای تولد کودک برفی در آمبولانس هلال احمر (فیلم) گزارش صداوسیما از تجمع امروز بازاریان تهران (فیلم) مهارت برش ماهی تن و سالمون برای ساشیمی در ژاپن (فیلم) توصیههای خاص پدر تشریفات ایران برای پوشش مردان در خواستگاری (فیلم) اجرای یک دختر ۱۶ ساله در برنامه استعدادیابی بلغارستان (فیلم) شکست مار مامبای سیاه در فرار از تمساح گرسنه (فیلم) مردم طلاهایشان را کجاها پنهان میکنند؟ یک دزد میگوید! (فیلم) قیمت واقعی پرتاب ماهواره ایران از پایگاه روسی (فیلم) کشف بمب ۴۷۰ کیلویی آمریکایی در پایتخت صربستان (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه