تاریخ:
طرز تهیه اوتمیل سیب و دارچین رژیمی 
درس شصت
علائم هشدار دهنده اولیه پیری در ۴۰ سالگی چیست ؟
احساس پیری بیش از سن، تجربه تنهایی یا داشتن برداشتهای منفی در مورد پیری میتواند علائم اولیه ضعف، حتی در دهه ۴۰ زندگی باشد.
بر اساس تحقیقات دانشگاه فلیندرز استرالیا، احساس پیری بیش از سن، تجربه تنهایی یا داشتن برداشتهای منفی در مورد پیری میتواند علائم اولیه ضعف، حتی در دهه ۴۰ زندگی باشد.
به گزارش مهر، این مطالعه نشان میدهد که ضعف فقط یک بیماری مربوط به پیری نیست، بلکه میتواند خیلی زودتر با نشانههای ظریف روانشناختی و اجتماعی شروع شود.
«تام برنان»، نویسنده اصلی این مطالعه از مؤسسه آیندههای مراقبتی دانشگاه فلیندرز، گفت: «بسیاری از مردم تصور میکنند که ضعف چیزی است که وقتی خیلی پیر میشویم اتفاق میافتد، اما یافتهها نشان میدهد که علائم هشدار دهنده روانشناختی و رفتاری میتوانند دههها زودتر ظاهر شوند.»
به نقل از شینهوا، این مطالعه میگوید: «فرسودگی یک وضعیت پزشکی شناختهشده است که با کاهش قدرت، انرژی و تابآوری مشخص میشود و اغلب قبل از آن یک مرحله برگشتپذیر به نام پیش از فرسودگی وجود دارد.»
در یک نظرسنجی از ۳۲۱ بزرگسال استرالیایی ۴۰ سال به بالا، ۶۰ درصد به عنوان پیش از فرسودگی طبقهبندی شدند. این مطالعه نشان میدهد که این افراد به احتمال زیاد بیشتر از سن خود احساس پیری میکنند، تنهایی را گزارش میدهند و نگرشهای منفی نسبت به پیری دارند.
برنان گفت: «تنهایی یکی از قویترین پیشبینیکنندههای پیش از فرسودگی در نمونه ما بود که نشان میدهد انزوای اجتماعی یک عامل حیاتی است که میتواند بر تابآوری کلی، حتی در جمعیت نسبتاً سالم و پرتحرک، تأثیر بگذارد.»
او افزود که باور به اینکه پیری برابر با زوال است، در واقع میتواند به سلامت جسمی و روانی ضعیفتر منجر شود.
محققان غربالگری زودهنگام عوامل خطر روانی-اجتماعی را توصیه میکنند و ارتباط اجتماعی و دیدگاه مثبتتر نسبت به پیری را تشویق میکنند تا به طور بالقوه هزینههای مراقبتهای بهداشتی کاهش یابد و کیفیت زندگی با افزایش سن جمعیت بهبود یابد.
لینک کوتاه: کپی لینک
دستگیری عاملان تیراندازی به خرس قهوهای در آمل طرح استیضاح دولت فرانسه در پارلمان این کشور کلید خورد «پدر اینترنت» از گوگل خداحافظی کرد عراقچی خطاب به سنتکام: برای منطقه ناامنی به ارمغان آوردهاید انتقام خون رهبر؛ دنبالهرو مختاریم یا امام سجاد؟ رئیسجمهور کوبا: آمادهایم تا آخرین قطره خون بجنگیم! پرتغال به دلیل گرمای شدید و خطر آتشسوزی وضعیت هشدار اعلام کرد وزیر جنگ اسرائیل: ارتش باید برای حمله مستقل به ایران در هر زمان آماده باشد گروسی: هرگونه حملهای که ایمنی هستهای را تضعیف کند، غیرقابل قبول است واریز اعتبار ۲ میلیون تومانی «کارت امید مادر» از فردا فیفا بهدنبال تغییر زمان برگزاری جام جهانی پس از ۲۰۳۰ رایزنی رهبران انگلیس و عمان درباره تنگه هرمز ادعای رئیس مجلس نمایندگان آمریکا: مهلت ۶۰ روزه برای مذاکرات بر سر توافق نهایی میان ایران و ایالات متحده باید به دلیل تبادل آتش از ابتدا محاسبه شود سفیر ایران در سازمان ملل: اتهامات بیاساس مطرحشده از سوی آمریکا را قاطعانه رد میکنم/ شورای امنیت از اقدامات تحریک آمیز خودداری کند استاندار: امکان اسکان حداقل ۴ میلیون زائر در تهران فراهم شده است