تاریخ:
استقبال دانشآموزان چینی از همکلاسی ایرانیشان که بعد از ۴۲ روز به جمعشان بازگشت 
درس سی و دوم زبان
افزایش خطر مرگ با چرت زدن نیمروزی
چرت بعدازظهر ممکن است برای افراد میانسال و سالمندان جذاب به نظر برسد، اما این چرتها میتوانند هزینه بالایی داشته باشند.
محققان گزارش می دهند افرادی که انواع خاصی از الگوهای چرت زدن دارند، خطر مرگ زودرس بیشتری دارند.
به گزارش مهر، «چنلو گائو» محقق ارشد و پژوهشگر فوق دکترا در بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون، در یک بیانیه خبری گفت: «افرادی که در طول روز بیشتر میخوابند، الگوهای خواب نامنظمی در طول روز دارند یا بیشتر در اواسط روز و اوایل بعد از ظهر میخوابند، حتی پس از در نظر گرفتن عوامل سلامتی و سبک زندگی، در معرض خطر بیشتری هستند.»
برای این مطالعه، محققان دادههای بیش از ۸۶۵۰۰ نفر را که در پروژه تحقیقاتی سلامت بلندمدت بانک زیستی بریتانیا شرکت داشتند، تجزیه و تحلیل کردند.
عادات خواب این افراد به مدت یک هفته با استفاده از دستگاههای مچی تحت نظر بود و محققان این عادات را با سوابق مرگ مقایسه کردند. میانگین سنی آنها در زمان پیگیری چرت زدنشان ۶۳ سال بود. محققان گفتند که نزدیک به ۵۲۰۰ نفر در طول ۱۱ سال پیگیری وضعیت این افراد فوت کردند.
نتایج نشان داد که خطر مرگ زودرس برای افراد زیر افزایش یافت:
• افرادی که تمایل به چرت زدن طولانیتر در طول روز داشتند.
• افرادی که الگوهای چرت زدن آنها مرتباً در نوسان بود.
• افرادی که بین ساعت ۱۱ صبح تا ۳ بعد از ظهر چرت میزدند.
محققان خاطرنشان کردند که این مشاهده اخیر با دستورالعملهای که بزرگسالان را تشویق میکند خود را به «چرتهای قوی» حداکثر ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در اوایل بعد از ظهر محدود کنند، در تضاد است.
محققان گفتند چرتهایی که بیش از نیم ساعت طول میکشند میتوانند باعث گیجی شوند که سودمندی بالقوه یک خواب نیمروزی را کاهش میدهد.
جالب اینجاست دادههایی که خطرات مرتبط با چرت زدن در حدود ظهر و اوایل بعد از ظهر را نشان میدهند، با آنچه در حال حاضر در مورد چرت زدن میدانیم، در تضاد است، بنابراین تحقیقات بیشتر در مورد این ارتباط میتواند ضروری باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
اسطوره ورزش ایران درگذشت مهلت قانونی ترامپ برای جنگ با ایران فردا به پایان میرسد قلعه نویی: از نظر بدنی نسبت به استاندارهای روز جهان عقب هستیم/ شاید زودتر به آمریکا برویم ۶۵۰۰ تن سلاح و تجهیزات از آمریکا برای اسرائیل ارسال شد تیم سفید، برنده دیدار درون تیمی تیم ملی در مینی کمپ تهران تدارک پاکستان برای گرفتن ۸ زیردریایی چینی استاندار تهران: کشور با جنگ تحمیلی اقتصادی مواجه است محمودرضا بهمنپور درگذشت هشدار دبیرکل سازمان ملل نسبت به تداوم بحران خاورمیانه کرملین: روسیه پیشنهادی شبیه برجام نداشته است/ میانجیگری مسکو مطرح نیست احتمال برخورد بقایای موشک اسپیسایکس به ماه نماینده پیشین مجلس نمایندگان آمریکا: این اسرائیل است که ترامپ و آمریکا را کنترل میکند رایزنی تلفنی عراقچی با رئیس مجلس نمایندگان لبنان ترامپ خطاب به صدراعظم آلمان: در کار ما دخالت نکنید عامل حمله به ماموران نیروی انتظامی در اصفهان به دار مجازات آویخته شد