فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۷۳۴۱۴
تاریخ انتشار: ۰۵:۰۰ - ۱۱-۰۴-۱۴۰۴
کد ۱۰۷۳۴۱۴
انتشار: ۰۵:۰۰ - ۱۱-۰۴-۱۴۰۴

چگونه پس از حادثه استرس خود را کنترل کنیم؟(اینفوگرافی)

چگونه پس از حادثه استرس خود را کنترل کنیم؟(اینفوگرافی)
در این اختلال بعد از مواجهه فرد با یک رویداد تهدیدکننده و ترسناک مانند جنگ حتی اگر خطر واقعی وجود نداشته باشد، ذهن و بدن در حالت آماده‌باش می‌مانند. برای پیشگیری از این اختلال توصیه می‌شود اخبار از منابع معتبر و در مدت زمان محدود و مشخص، دریافت شود. همچنین با توجه به اهمیت حمایت عاطفی در این دوران باید ارتباط با خانواده و دوستان حفظ و در مورد احساسات صحبت شود.

چگونه پس از حادثه استرس خود را کنترل کنیم؟(اینفوگرافی)

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: حادثه ، اینفوگرافی ، استرس
ارسال به دوستان
رانت مدارس خاص از بین می‌رود/ افزایش ۱۰۰ برابری خدمات آموزشی فرزندان شاهد و ایثارگر تشدید رقابت تولید با خروج امارات از اوپک/نگاه بازار جهانی نفت به ایران و عربستان است هورمون‌درمانی دوران یائسگی چقدر خطرناک است؟ آسیب ۲۰ تا ۱۰۰ درصدی به ۱۴۸۹ فضای آموزشی در جنگ اخیر/ بازسازی ۹۶۲ مدرسه تاکنون جزییات قتل مریم آقابابایی به‌دست راننده تاکسی اینترنتی رکورد جدید ذخایر طلای چین/خرید بیش از 8 تن طلا در یک ماه ۴ زمان طلایی نوشیدن آب گرم برای داشتن یک بدن سالم لندن، سفیر چین را احضار کرد سلول بازداشت قابل حمل، لس‌آنجلس ۱۰۶ سال پیش (عکس) لهستان: کشف ۲۰۰ مین جنگ جهانی دوم زیر یک خوابگاه دانشجویی شیوع ۹ درصدی علائم آسم در بزرگسالان / تاثیر حیوانات خانگی بر شدت بیماری رشد ۳۰ درصدی تولید برگ چای در کشور مترو و اتوبوس از فردا دوشنبه پولی می‌شود؟ حمله ناشناس به کشتی باری در سواحل قطر تصاویر دیده‌نشده از یوفو؛ اسناد محرمانه پنتاگون چه چیزی را نشان می‌دهند؟