فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۷۳۴۱۴
تاریخ انتشار: ۰۵:۰۰ - ۱۱-۰۴-۱۴۰۴
کد ۱۰۷۳۴۱۴
انتشار: ۰۵:۰۰ - ۱۱-۰۴-۱۴۰۴

چگونه پس از حادثه استرس خود را کنترل کنیم؟(اینفوگرافی)

چگونه پس از حادثه استرس خود را کنترل کنیم؟(اینفوگرافی)
در این اختلال بعد از مواجهه فرد با یک رویداد تهدیدکننده و ترسناک مانند جنگ حتی اگر خطر واقعی وجود نداشته باشد، ذهن و بدن در حالت آماده‌باش می‌مانند. برای پیشگیری از این اختلال توصیه می‌شود اخبار از منابع معتبر و در مدت زمان محدود و مشخص، دریافت شود. همچنین با توجه به اهمیت حمایت عاطفی در این دوران باید ارتباط با خانواده و دوستان حفظ و در مورد احساسات صحبت شود.

چگونه پس از حادثه استرس خود را کنترل کنیم؟(اینفوگرافی)

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: حادثه ، اینفوگرافی ، استرس
ارسال به دوستان
بازار دلار بانکی داغ شد؛ مشکل خریداران چیست؟ پیگیری ویژه آموزش و پرورش برای دانش‌آموزان بازگشته از امارات خودروی نظامی شوروی که ظاهری شبیه خوک دارد / خوراک مسیرهای دشوار سیبری (+تصاویر) آخرین خبر از فیلم جدید اصغر فرهادی مترو و اتوبوس رایگان تا این تاریخ دیدار فرمانده قرارگاه مرکزی خاتم‌الانبیاء با آیت‌الله مجتبی خامنه‌ای، فرمانده کل قوا احتمال ثبت نام دور جدید وام بازنشستگان کشوری از ماه آینده امیر مقاره خواننده ماکان بند: ایران فقط یک جغرافیا نیست، یک دل بزرگه (عکس) مکمل‌های بدنسازی؛ از پروتئین تا کراتین، کدام واقعاً ایمن است؟ حمله جدید به امارات و کویت / حمله به کشتی باری در آب های قطر شرایط و ضوابط ثبت‌نام رشته‌های کاردانی اعلام شد سیاستهای حمایتی متناسب با جنگ از کسب و کارها توسط سازمان مالیاتی گزارش تولید و مصرف مس جهان در 2 ماهه ابتدایی 2026 بلومبرگ: اختلال در نفت خلیج فارس ذخایر جهانی را کاهش داد فردا دوشنبه آخرین مهلت ثبت‌نام آزمون‌های سمپاد و نمونه دولتی