تاریخ:
پرواز تماشایی بوئینگ ۷۷۷ در اوج بارندگی 
درس نود و پنج
کالری مربای آلبالو چقدر است؟
مربای آلبالو یکی از محبوبترین و خوشمزهترین مرباهای ایرانی است که در فصول گرم سال، به ویژه تابستان، طرفداران زیادی دارد. این مربای خوشرنگ و شیرین، علاوه بر طعم دلپذیر، خواص بسیاری نیز برای سلامتی دارد. اما سوالی که برای بسیاری از افراد، به ویژه آنهایی که به تناسب اندام و رژیم غذایی خود اهمیت میدهند، پیش میآید این است که کالری مربای آلبالو چقدر است؟
مربای آلبالو چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در مربای آلبالو به شرح زیر است:
1 قاشق چایخوری مربای آلبالو: 17.29 کالری
1 قاشق غذاخوری مربای آلبالو: 49.4 کالری
100 گرم مربای آلبالو: 247 کالری
ارزش غذایی مربای آلبالو
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم مربای آلبالو را نشان میدهد:
| کالری | 247 |
| کربوهیدرات | 60 گرم |
| پروتئین | 0.5 گرم |
| چربی | 0 گرم |
| فیبر | 0.1 گرم |
مربای آلبالو یک خوراکی لذیذ و دلپذیر است که میتواند انرژی خوبی را تامین کند. با توجه به میزان کالری نسبتاً بالای آن، مصرف متعادل آن برای افرادی که به دنبال حفظ وزن سالم هستند، توصیه میشود.
اگر به دنبال کاهش مصرف قند هستید، میتوانید مربای آلبالو را با شکر کمتر یا جایگزینهای طبیعی شکر آماده کنید تا از طعم بینظیر آن با کالری کمتر لذت ببرید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
از «دریک» تا «ریال»؛ روایتی از سفر دوهزارساله پول ایران و رازِ ماندگاری «تومان» ماجرای جنگجویی که ۹۹۹ سامورایی را شکست داد و ایستاده مُرد سلاحی که سلطان محمد را فاتح قسطنطنیه کرد(+عکس) بهترین روش نگهداری طولانی مدت تخم مرغ؛ حتی تا ۲ سال بدون یخچال! نادرشاه از کدام تبار بود ترک یا کرد؟ از حمام کلئوپاترا تا سفره ایرانی؛ سفری در ۴ هزار سال تاریخ زعفران کدام مشاهیر ایرانی در خارج از کشور دفن شدند؟ قاچاق و فرار مالیاتی در عصر صفوی؛ وقتی اقتصاد پنهان به مسئلهای برای اقتدار دولت بدل شد نگهداری گیاه پتوس در منزل چطور تنها بودن را یاد بگیریم؟؛ ۵ راه برای اینکه از تنهایی خودتان لذت ببرید چگونه و هر چند وقت یکبار آبسردکن یخچال را تمیز کنیم؟ فهرست بهترین ایرلاینهای جهان در ۲۰۲۶ منتشر شد؛ رقابت نزدیک غولهای هوانوردی پیش از ادیسه نولان، پنلوپه در تختجمشید چه میکرد؟ منفورترین شغل تهران قدیم چه بود؟ مد لباس و آرایش زنان قاجاری چگونه بود؟