تاریخ:
لحظه بیهوش شدن جمال موسیالا وسط بازی به دلیل گرما 
درس هشتاد و یک
راه نجات از لختههای خونیِ کشنده
این لختههای غیرطبیعی میتوانند جریان خون را مسدود کرده و منجر به سکته مغزی، حمله قلبی یا آمبولی ریه شوند.
لخته شدن خون یک فرآیند طبیعی است که در هنگام آسیب به رگها برای جلوگیری از خونریزی بیش از حد اتفاق میافتد. با این حال گاهی اوقات لختههای خون میتوانند بدون نیاز در داخل رگها ایجاد و باعث مشکلات جدی سلامتی شوند.
به گزارش ایسنا، این لختههای غیرطبیعی میتوانند جریان خون را مسدود کرده و منجر به سکته مغزی، حمله قلبی یا آمبولی ریه شوند.
متخصصان قلب هشدار میدهند که بیتحرکی، نقشی کلیدی در بروز این بحران خاموش دارد. این متخصصان از مردم میخواهند از بیتحرکی دست بکشند تا مانع مرگ ناگهانی و دردناک ناشی از لخته خون شوند.
پزشکان هشدار میدهند که زندگی کمتحرک، بهویژه در محیطهای کار یا در سفرهای طولانیمدت، یکی از عوامل اصلی بروز این لختههای خطرناک است.
دکتر «دانیل بلاردو»، متخصص قلب در لسآنجلس میگوید: وقتی عضلات بهطور منظم در حرکت هستند، گردش خون فعال میماند و احتمال تجمع خون در اندامها کاهش مییابد. در واقع تحرک، نقشی حیاتی در پیشگیری از پدیدهای به نام «استاز خون» (stasis) دارد. در این حالت، خون در رگها راکد میماند و بستر لازم برای تشکیل لخته فراهم میشود.
علت تشکیل لخته بسته به محل آن متفاوت است اما لختههای وریدی و شریانی که در این گزارش بررسی شدهاند، غالبا از اختلال در جریان خون یا افزایش چسبندگی خون ناشی میشوند. متخصصان توضیح میدهند که برخی بیماریها یا تغییرات ساختاری در رگها، زمینهساز این لختهها میشوند.
علائمی مانند ورم یک طرف پا، احساس گرما یا تغییر رنگ پوست در بعضی اندامها، درد قفسه سینه یا تنگی نفس ناگهانی، هشداردهندهاند. در موارد شدیدتر حتی ممکن است بیمار دچار سرفه خونی یا غش شود.
به گزارش ایندیپندنت، پزشکان توصیه میکنند افرادی که ساعتهای طولانی در پروازند یا پشت میز مینشینند، در فواصل زمانی منظم حرکت کنند، حتی قدم زدن در راهروی هواپیما کمککننده است. انجام حرکات ساده کششی یا پیادهرویهای کوتاه در طول روز، بهویژه برای سالمندان یا افرادی که اضافه وزن دارند، اهمیت ویژهای دارد.
علاوه بر تحرک، نوشیدن آب کافی بهویژه در هوای گرم، مانع از غلیظ شدن خون میشود. متخصصان هشدار میدهند که کمآبی بهویژه در افراد مسن، احتمال لخته شدن خون را بالا میبرد. میزان نیاز به آب بسته به شرایط جسمی هر فرد متفاوت است و بهتر است در این زمینه با پزشک مشورت شود.
بررسی عوامل خطر
افراد با سابقه چاقی و دیابت، افراد باردار یا افراد مسن و همچنین سیگاریها، بیشتر با خطر لخته شدن خون مواجهاند. بنابراین مراجعه به پزشک و آزمایش دادن برای این افراد ضروری است.
درمان زودهنگام و دارویی
پس از بروز علائم مشکوک، پزشک میتواند با استفاده از روشهای غیرتهاجمی مانند سونوگرافی، وجود لخته را تشخیص دهد. در این موارد مصرف داروهای ضدانعقاد خون (رقیقکننده) برای چند هفته یا چند ماه ضروری است تا هم از پیشرفت لخته جلوگیری شود و هم رگ آسیبدیده فرصت ترمیم داشته باشد.
به طور کلی رعایت نکات فوق شامل تحرک روزانه، نوشیدن آب کافی، شناخت عوامل خطر و مراجعه به پزشک هنگام مشاهده علائم، کلیدیترین راههای پیشگیری از این بحران خاموش و البته کشنده هستند. اگر شغل یا شیوه زندگیتان با بیتحرکی گره خورده، اکنون زمان آن رسیده که با ایجاد تغییراتی کوچک از بروز فاجعهای بزرگ جلوگیری کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
وقتی امام جمعه قاجار، زن و شوهر را از هم جدا کرد/ مشکل شرعی چگونه بر طرف شد؟ اعلام جرم دادگستری آمریکا علیه ۱۷ ایرانی در تهران/ جایزه ۱۰ میلیون دلاری برای پنج هکر ایرانی داوود حشمتی روزنامهنگار: به لیست اقدامات و مسولیتهای اجتماعی شرکت فولاد مبارکه بیندازید(+عکس) آمریکا رزمایش نظامی با کره جنوبی را 6 روز کوتاه کرد درگذشت کارگردان فیلمهای جنگی و جاسوسی بریتانیایی امتیازات ویژه برای کنکوریهای آسیبدیده در جنگ اگر هر روز تخممرغ میخورید، این مطلب را حتما بخوانید رنجبرزاده؛ نماینده مجلس: وقفه ایجادشده در جنگ به نفع جمهوری اسلامی بود/ سرعت تولید تجهیزات دفاعی کشور از سرعت مصرف بیشتر است ژست متفاوت یک دختر جنوبی در نخلستان و در اواخر دوره قاجار چرا مجلس شبیه رییس آن نیست؟! استایل متفاوت نیکآفرید سماواتی بازیگر نقش سایه در پشت صحنه کلاغ (+عکس) شهری روی ماه؛ آیا رویای تازه ایلان ماسک عملی است؟ امارات: قطع همه روابط تجاری مالی با ایران / وزارت خارجه ایران: تکذیب شلیک موشک به سمت امارات یک بام و دو هوا کافی است! رها خدایاری با تیپ مشکی در اکران فیلم کوتاه چهل (+عکس)