تاریخ:
نمایش طنزآمیز رابطه ترامپ و دستیار جنجالیاش در برنامه کمدی کانادایی 
درس نود و شش
با این کارها احتمال سکته در خواب را زیاد میکنید
با گذشت زمان این اختلالات ممکن است خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی، ازجمله سکته مغزی را افزایش دهد. تحقیقات نشان داده است که خوردن آخرین وعده غذایی بعد از ساعت ۹ شب در مقایسه با زودتر شام خوردن، با خطر سکته مغزی بیشتری همراه است.
درحالیکه خواب باکیفیت دوستدار قلب است، حملات مغزی و قلبی میتواند در طول خواب نیز رخ دهد، بهطوری که حملات مغزی و قلبی جدی میتواند منجر به مرگ قبل از بیدار شدن از خواب شود. آنچه شما بعد از ساعات کاری انجام میدهید و نمیدهید نیز بسیار بر احتمال یا عدماحتمال سکته تأثیرگذار است. برخی نکاتی که حتما باید رعایت شوند اینها هستند.
به گزارش سلامت نیوز، این کارها میتواند سلامت مغز و قلب شما را در معرض خطر قرار دهد. وعدههای غذایی دیرهنگام ممکن است ریتم شبانهروزی بدن شما را مختل کند و بر فشار خون و متابولیسم تأثیر منفی بگذارد.
با گذشت زمان این اختلالات ممکن است خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی، ازجمله سکته مغزی را افزایش دهد. تحقیقات نشان داده است که خوردن آخرین وعده غذایی بعد از ساعت ۹ شب در مقایسه با زودتر شام خوردن، با خطر سکته مغزی بیشتری همراه است.
لم دادن روی مبل
بعد از شام، بهخصوص بعد از یک روز طولانی، لم دادن روی مبل برای استراحت عصرگاهی میتواند وسوسهانگیز باشد. درحالیکه استراحت مهم است، اما گذراندن زمان زیاد برای لم دادن در شب میتواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد. البته همه اخبار هم در این مورد بد نیستند و خبر خوب این است که حتی مقدار کمی فعالیت میتواند مفید باشد.
خطر نوشیدن الکل
اگر فردی در ساعات بعدازظهر الکل بخورد، ممکن است بدون اینکه متوجه شود، زمینه را برای سکته مغزی فراهم کند. الکل التهاب را افزایش میدهد و به سلولها آسیب میرساند. با توجه به تمام شواهد، کنار گذاشتن مصرف الکل میتواند راهی ساده برای کاهش احتمال خطر سکته مغزی و قلبی باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
اژهای: ناهماهنگی باعث تاخیر در ترخیص کالاهای اساسی نشود تیم میکس تنیس ایران در نخستین حضور آسیایی خود شکست خورد بانک صادرات تا ۸۰ درصد ارز واردات کالا را تامین مالی میکند همایون شجریان به صحنه بازمیگردد؟ جزئیات یک بحران ۷۲ ساعته؛ چگونه نقشه قطع سوخت تهران خنثی شد؟ خبر جدید درباره یارانه جاماندگان؛ ۱۷۷ هزار نفر مشمول پرداخت شدند تلما و ۴ توله یوز در سمنان دیده شدند؛ خبر امیدوارکننده برای یوز آسیایی تردد خودرو در ۷ منطقه آزاد جدید درگیر یک گره قانونی شد سرنگونی پهپاد عربستان توسط ارتش یمن در استان حجه ثبت بیش از ۴.۶ میلیون تخلف توقف خودرو در تهران طی ۶ ماه / ۱.۷ میلیون توقف در محل ممنوع تصویب ماده پایانی طرح تنگه هرمز در کمیسیون امنیت ملی مجلس رحیمصفوی: صنعت نفت بخشی از قدرت و امنیت ملی ایران است پزشکیان قانون پشتیبانی و رفع موانع تولید کشاورزی را ابلاغ کرد پرداخت ۲۶ همت وام ازدواج بانک ملی به بیش از ۷۸ هزار متقاضی فاطمه معتمدآریا بازیگر هم به ایران بازگشت (+عکس)