تاریخ:
درس هشتاد و دو
کالری بلال کبابی چقدر است؟
بلال کبابی علاوه بر طعم دودی و لذیذ، منبعی غنی از مواد مغذی است که در صورت طبخ ملایم (بدون سوختگی شدید)، فواید سلامتی متعددی دارد. حاوی آنتیاکسیدانهای قوی مانند لوتئین و زآگزانتین است که از چشم در برابر بیماریهای مرتبط با افزایش سن محافظت میکنند.
بلال کبابی یکی از محبوبترین میان وعدههاست که بوی دودی و طعم شیرین آن، بسیاری را به سمت خود جذب میکند.
بلال کبابی چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در بلال کبابی به شرح زیر است:
1 خوشه بلال کبابی متوسط: 83.7 کالری
1 لیوان بلال کبابی: 143.22 کالری
100 گرم بلال کبابی: 93 کالری
ارزش غذایی بلال کبابی
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم بلال کبابی را نشان میدهد:
| کالری | 93 |
| کربوهیدرات | 17 گرم |
| پروتئین | 3.4 گرم |
| چربی | 1.8 گرم |
| فیبر | 3.3 گرم |
بلال کبابی یک میان وعده سالم و کم کالری است، به شرطی که به صورت ساده و بدون افزودنیهای زیاد مصرف شود.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
داستان کریستینا شِربِک؛ زنی که جیمز باند از روی زندگی آن ساخته شد! اختراع باستانی ایرانی که هنوز مایه شگفتی است(+عکس) ایرانیان چگونه صاحب «نام خانوادگی» شدند؟ سیستمعامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادتها و بار ذهنی سیر را در یخچال نگذارید؛ قانون طلایی نگهداری سیر تنهایی با انزوای اجتماعی فرق دارد؛ کدام یک میتواند ما را بیمار کند؟ تفاوت اضطراب کودک با لجبازی و حساسیت/ کودک مضطرب را سرزنش نکنید نشانههای زودهنگام افسردگی فرزندان که والدین نادیده میگیرند ایرانیان قدیمها چطور عاشق میشدند؟ مردم ری در برابر لشکر اسکندر مقدونی/ نخستین نبرد شهری سازمانیافته مقابل قدرتمندترین لشکر جهان باستان سالانه چند هواپیمای مسافربری در جهان اسقاط میشود؟ + طول عمر و معیارهای بازنشستگی وقتی هیچچیز عادلانه نیست؛ سختیهای زندگی چگونه جهانبینی ما را بازسازی میکنند؟ سقوطِ معمارِ ساواک؛ چرا تیمور بختیار از نمادِ قدرت به مخالفِ دربار تبدیل شد؟ ۵ باور اشتباه درباره موفقیت که آرامش را از شما میدزدند نخستین چراغ راهنمایی جهان چگونه متولد شد؟