تاریخ:
یک کشته و ۱۷ زخمی بر اثر سیل در جنوب غربی چین 
درس چهل و چهارم
اگر مغزی جوانتر و سالمتر میخواهید این ورزش را جدی بگیرید!
پژوهشی جدید نشان میدهد افرادی که توده عضلانی بیشتری دارند و چربی احشایی کمتری در بدنشان ذخیره شده، از مغزهایی «جوانتر» برخوردارند.
بر اساس یک مطالعه تازه، سطوح بالاتر توده عضلانی و میزان کمتر چربی احشایی با مغزهایی جوانتر ارتباط دارد. این یافته، شواهد تازهای ارائه میدهد که نشان میدهد ورزش منظم، بهویژه تمرینات قدرتی، میتواند برای سلامت مغز حیاتی باشد.
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از اینک، «سایروس راجی» محقق ارشد این پژوهش و دانشیار رادیولوژی و نورولوژی در دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن، میگوید: «اگر مغزی جوانتر و سالمتر میخواهید، تمرین قدرتی انجام دهید.»
اگرچه پیشتر نیز ارتباط ورزش با سلامت مغز مطرح شده بود، این مطالعه از معدود پژوهشهایی است که بهطور مستقیم توده عضلانی را بررسی کرده و همزمان به نقش چربی عمیق شکمی، موسوم به چربی احشایی، میپردازد.
این تحقیق توسط دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن انجام شده و نتایج آن در نشست سالانه انجمن رادیولوژی آمریکای شمالی (RSNA) که از ۳۰ نوامبر تا ۴ دسامبر در شیکاگو برگزار شد، ارائه شده است.
پژوهشگران با استفاده از MRI بافتهای بدن و مغز نزدیک به ۱۲۰۰ فرد سالم ۴۰ تا ۶۰ ساله را بررسی کردند؛ بازهای سنی که به گفته راجی، معمولا زمان شکلگیری عوامل خطر مرتبط با زوال شناختی در سالهای بعد زندگی است.
برای تعیین میزان توده عضلانی و چربی بدن هر فرد از هوش مصنوعی استفاده شد. همچنین با بهرهگیری از الگوریتمهایی که بر پایه دهها هزار اسکن مغزی دیگر ساخته شده بودند، «سن ظاهری» مغز هر فرد تخمین زده شد؛ روشی که به گفته واشینگتنپست، امکان مقایسه دقیقتر را فراهم میکند.
دانشمندان الگوهای مشخصی از ظاهر معمول مغز در سنین مختلف در اختیار داشتند. برخی مغزها جوانتر از سن واقعی به نظر میرسیدند و برخی مسنتر؛ حالتی که با خطر بالاتر افت شناختی زودهنگام همراه است. این تفاوت ظاهری، بهطور معناداری با میزان عضله و چربی بدن مرتبط بود.
راجی میگوید: «هرچه حجم عضلات بیشتر بود، مغز جوانتر به نظر میرسید. و هرچه چربی احشایی بیشتر بود، مغز پیرتر دیده میشد.» به گفته او، پیرترین مغزها در میان افرادی مشاهده شد که هم توده عضلانی کمی داشتند و هم سطح بالایی از چربی احشایی در بدنشان وجود داشت.
لینک کوتاه: کپی لینک
خانه پوشالی ؛ اینجا فضایی برای زندگی است! (+تصاویر) از طلای آسیا تا لبخند مهروز ساعی؛ پایان باشکوه تکواندوکاران زن در مغولستان (عکس) دردهای تیز و ناگهانی قفسه سینه نشانه چیست؟ کشف مواد شیمیایی سرطانزا در غذاهای روزمره! روزنامه قدس: خوش بینی زودهنگام به مذاکره با آمریکا نداشته باشید/ این فقط یک توافق موقت است کیهان: توافقی مورد قبول است که شروط رهبر انقلاب رعایت شده باشد آیا هوش مصنوعی میتواند جنگ بعدی را پیشبینی کند؟ حسین شریعتمداری: چرا مسئولان درباره تفاهم ایران و آمریکا گزارش دقیق نمی دهند؟ می خواهید تنگه هرمز را باز کنید؟ حکم اعدام عباس اکبری اجرا شد / جرم: محاربه و .../ قوه قضائیه: لیدر مسلح اغتشاشات دی ماه 1404 در نائین اصفهان، حمله به فرمانداری و مراکز تأمین امنیت و تیراندازی به سمت ماموران تاثیر چاقی پدر بر ابتلای فرزند به پیشدیابت تصویر رنگیشده از منظرۀ شهر تهران در دوران ناصرالدین شاه قاجار چرا بعد از خوردن غذاهای چرب، دچار سردرد و خوابآلوده میشویم؟ راز پنهان پشت واژهها؛ چرا بعضی کلمات را راحتتر یاد میگیریم؟ اندیشههای فیلسوفی که خود را در آتشفشان انداخت کشف تازه تلسکوپ جیمز وب: سیارهای دوردست با صبحهای ابری و شبهای صاف