زیاده‌روی در بازی ویدیویی این بلا را بر سر شما می‌آورد

 بر اساس نتایج پژوهشی که در مجله علمی Nutrition منتشر شده است، انجام بازی ویدیویی بیش از حد، می‌تواند با شاخص‌های نامطلوب سلامت در میان دانشجویان دانشگاهی همراه باشد.

به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ایستادی فایند، نتایج این تحقیق که از سوی پژوهشگران دانشگاه کرتین استرالیا انجام شده، نشان می‌دهد دانشجویانی که بیش از ۱۰ ساعت در هفته بازی می‌کنند، در مقایسه با همسالان کم‌بازی‌کننده خود، وزن بالاتری دارند، رژیم غذایی ناسالم‌تری را دنبال می‌کنند و از کیفیت خواب پایین‌تری برخوردارند.

در این مطالعه ۳۱۷ دانشجوی کارشناسی مورد بررسی قرار گرفتند و شرکت‌کنندگان بر اساس میزان بازی هفتگی به سه گروه تقسیم شدند: کاربران کم‌مصرف (۰ تا ۵ ساعت)، متوسط (۶ تا ۱۰ ساعت) و پرمصرف (بیش از ۱۰ ساعت). گروه پرمصرف در اغلب شاخص‌های سلامتی، بدترین وضعیت را نشان داد.

تحلیل‌های آماری نشان داد با هر یک ساعت افزایش بازی هفتگی، نمره کیفیت رژیم غذایی کاهش می‌یابد؛ حتی پس از کنترل عواملی مانند جنسیت، قومیت، مصرف سیگار و الکل، فعالیت بدنی، استرس ادراک‌شده و شاخص توده بدنی. با این حال، مدل آماری تنها ۲۹ درصد از تغییرات کیفیت تغذیه را توضیح می‌داد که بیانگر نقش عوامل دیگر در این زمینه است.

به گفته محققان، این مطالعه شدت اعتیاد به بازی را اندازه‌گیری نکرده و صرفا بر زمان صرف‌شده برای بازی تمرکز داشته است.

پژوهشگران تاکید می‌کنند با وجود این محدودیت‌ها، الگوی مشاهده‌شده می‌تواند برای برنامه‌های سلامت دانشگاهی و آموزش درباره تعادل در بازی ویدیویی، وقفه‌های منظم، پرهیز از بازی پیش از خواب و ترویج میان‌وعده‌های سالم مفید باشد.

دهه شصت میلادی تا پیش از ۱۹۹۰: چه چیزی این نسل را متمایز می‌کند؟

بیشتر بخوانید:

نوستالژی شاهزاده پارسی: سفری به خاطرات بازی‌های ویدیویی دهه 80 (فیلم)

تماشاخانه

«نبرد آوسترلیتز» حیله بزرگ ناپلئون که یک سپاه را روی دریاچه غرق کرد

ایران من ؛ از دل تاریخی کهن تا حال ایران امروز ما

فیلم های دیگر