احساس امنیت روانی پایدار در کودکان ضروری است

یک متخصص روانشناسی گفت: مراقبت از کودکان در شرایط بحران و جنگ، فراتر از تأمین آب، غذا و سرپناه، ایجاد احساس امنیت روانی پایدار در آنان است.

نیره بخشی روز سه‌شنبه در گفت‌وگو با خبرنگار گروه جامعه ایرنا با ابراز تاسف از اینکه برخی شهروندان در تله رسانه‌ای دشمنان گرفتار می‌شوند و با ناآگاهی کودکان و نوجوانان را نیز به دنبال خود می‌کشانند، اظهار کرد:

وی افزود: کودکان نیاز دارند بدانند در کنار بزرگسالانی هستند که وضعیت را حتی به صورت موقت مدیریت می‌کنند؛ این امنیت از طریق حفظ روال‌های ساده‌ای مانند ساعت مشخص غذا، داستان‌خوانی قبل از خواب یا اختصاص زمانی برای بازی ایجاد می‌شود.

این روانشناس یادآور شد: سلامت روانی کودکان در دوران جنگ و پساجنگ باید مورد توجه جدی قرار گیرد؛ آسیب‌ های ناشی از خشونت و نا امنی می‌تواند رشد عاطفی و شناختی آنان را مختل کند و اختلالاتی نظیر اضطراب و افسردگی در این کودکان شایع شود.

جنگ روانی، ساختار ذهنی کودک را بر هم می‌ریزد

وی با بیان اینکه جنگ روانی، ساختار ذهنی کودک را بر هم می‌ریزد، گفت: احساس بی‌ثباتی ناشی از دست دادن محیط امن، نسبت دادن مشکلات به خود و ایجاد احساس گناه در کودکان، ممکن است در این قشر شکل بگیرد.

بخشی، نقش مراقبان اصلی و افرادی که روزانه کنار کودک هستند را مهم ارزیابی کرد و افزود: آرامش نسبی و ایجاد حس امنیت بزرگسالان و همراهان کودکان نیز باید تامین شود تا روال‌های ساده زندگی روزمره کودک حفظ شود.

این روانشناس ادامه داد: بزرگسالان باید پاسخ‌های صادقانه متناسب با سن کودک به سوالات آنان ارائه کنند و متوجه باشند که رفتار آنان تأثیر مستقیمی بر وضعیت روانی کودک بر جای می‌گذارد.

وی تاکید کرد: بیان آزادانه احساسات کودک باید مورد توجه خانواده ها باشد و شرایطی فراهم شود تا کودکان بتوانند احساساتی نظیر ترس و غم را از طریق نقاشی یا بازی ابراز کنند.

به گفته بخشی، گوش دادن فعال و بدون قضاوت توسط بزرگسالان و پرهیز از سرکوب هیجانات نیز از نکات ضروری است و به عنوان گامی اساسی در بهبود روانی شناخته می‌شود.

بازی و فعالیت خلاقانه؛ ابزار درمانی مؤثر

این متخصص روانشناسی با بیان اینکه بازی و فعالیت خلاقانه به عنوان یک ابزار درمانی مؤثر شناخته می‌شود، خاطرنشان کرد: خانواده‌ها در شرایط بحران، با بازی‌های گروهی، فرصت کاهش تنش را برای کودکان فراهم کنند و توجه داشته باشند که پرداختن به این حوزه برای سلامت روان کودکان از اهمیت بالایی برخوردار است.

بازگشایی مدارس؛ نماد امید و تداوم زندگی

بخشی با اشاره به اهمیت نظام آموزشی در شرایط بحران، افزود: نظام آموزشی حتی در شرایط درگیری باید عملکرد خود را حفظ کند، بازگشایی مدارس به عنوان نماد امید و تداوم زندگی عمل می‌کند و در این شرایط باید از معلمان که اغلب برای ارائه حمایت روانی اولیه آموزش دیده‌اند، کمک خواست.

این متخصص روانشناسی، ارائه خدمات تخصصی بلندمدت روانپزشکی و روانشناسی را در شرایط بحران ضروری دانست و افزود: در برخی موارد نیاز به روان‌ درمانی فردی یا گروهی در بسیاری از کودکان تشخیص داده می‌شود و باید دسترسی به متخصصان مربوطه و دارو درمانی در شرایط بحران فراهم باشد.

لزوم اجرای برنامه‌های فرهنگی ویژه کودکان در زمان بحران

وی با اشاره به نقش هنر و فرهنگ در فرآیند بهبود روانی کودکان، یادآور شد: فعالیت‌هایی نظیر موسیقی و نمایش، بازی‌های نمایشی، کار با خاک‌رس یا قصه‌گویی به بیان هیجانات کمک و حس هویت و اشتراک از طریق این فعالیت‌ها تقویت می‌ شود؛ بنابراین اجرای برنامه‌های فرهنگی ویژه کودکان در زمان بحران قادر است امید به بهبود وضعیت را افزایش دهد.

به گفته بخشی، بسیاری از کودکان، به ویژه آنانی که شاهد خشونت یا از دست دادن عزیزان بوده‌اند، به مداخلات حرفه‌ای نیاز دارند؛ سرمایه‌گذاری بر این بخش، در واقع سرمایه‌گذاری بر آینده جامعه است زیرا از تثبیت آسیب‌های عمیق و تبدیل آنها به مشکلات مزمن فردی و اجتماعی جلوگیری می‌کند.

ویتامین‌های مفید برای کاهش اضطراب

تماشاخانه

معدن کاوی بیخ گوش آثار جهانی ساسانی در فارس / چرا پایگاه میراث جهانی به حال خود رها شده‌است؟! یک نقش برجسته ساسانی و منحصر به فرد در خطر است

ببینید برای جنگ چه سلاح‌های عجیبی ساختند / از خواندن ذهن تا استفاده از گربه و کبوتر و ساخت بشقاب پرنده و سلاح‌های ماکروویوی

فیلم های دیگر