تاریخ:
وقوع آتشسوزی بزرگ در سیسیل ایتالیا 
درس شصت و هشت
سکنجبین؛ نوشیدنی پیشنهادی طب ایرانی برای تعادل مزاج در رمضان
متخصص طب ایرانی گفت: مصرف ماده غذایی متنوع در فاصله زمانی کوتاه میان افطار تا سحر، میتواند زمینه بروز نفخ، سوءهاضمه و احساس سنگینی را فراهم میکند.
متخصص طب ایرانی گفت: در ماه مبارک رمضان افراد روزه دار پس از مصرف موادغذایی و تنقلاتی که طبع گرم دارند برای اینکه عوارض آن کاهش یابد توصیه میشود نوشیدنیهای سنتی که متعادلکننده هستند مانند سکنجبین را مصرف کنند.
مامک هاشمی در خصوص نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان و رعایت توصیه های غذایی اظهار کرد: در این ماه ساعت وعدههای غذایی تغییر میکند و بسیاری از افراد الگوی تغذیهای متفاوتی را تجربه میکنند، بنابراین لازم است مردم از نکاتی که در مورد شیوه صحیح تغذیه در این ایام اطلاع و آگاهی داشته باشند.
به گزارش ایمنا، وی با اشاره به اینکه توان هضم در افراد مختلف متفاوت است، افزود: باید به این نکته توجه کرد که برنامه غذایی باید متناسب با شرایط بدنی هر فرد تنظیم شود. برخی افراد میتوانند افطار و شام را همزمان میل کنند، اما برای کسانی که معده حساستری دارند، بهتر است این دو وعده غذایی را با فاصله و بهصورت جداگانه مصرف کنند.
متخصص طب ایرانی گفت: مصرف ماده غذایی متنوع در فاصله زمانی کوتاه میان افطار تا سحر، میتواند زمینه بروز نفخ، سوءهاضمه و احساس سنگینی را فراهم میکند.
وی ادامه داد: در مورد میوه یکی دیگر از مسائلی که افراد باید آن را رعایت کنند میوه را به عنوان پیش از غذا یا دو ساعت پس از یک وعده سنگین مصرف شود، چون استفاده از آن بلافاصله پس از وعده غذایی روند هضم را با اختلال مواجه میکند، همچنین باید از پرخوری پرهیز کنند.
هاشمی در خصوص افزایش مصرف تنقلات در ماه رمضان تصریح کرد: برخی از افراد علاقه به مصرف انواع تنقلات دارند اما باید بدانیم که مصرف همزمان تنقلات متنوع خرما، آجیل، شکلات و شیرینی که طبع گرم دارند میتواند در برخی افراد بهویژه گروه سنی نوجوانان که دارای مزاج گرم اند، موجب تشدید بروز آکنه و مشکلات پوستی میشود.
متخصص طب ایرانی خاطر نشان کرد: پس از مصرف موادغذایی و تنقلاتی که طبع گرم دارند برای اینکه عوارض آن کاهش یابد توصیه میشود نوشیدنیهای سنتی که متعادلکننده هستند مانند سکنجبین را مصرف کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
قبل از روشن کردن کولر خودرو این ۳ کار را انجام دهید / راههای جلوگیری از داغ شدن کابین خودرو زیر آفتاب این پروتئین از مغز در برابر آلزایمر محافظت میکند روزانه چقدر میتوان قهوه نوشید؟ انجمن قلب آمریکا پاسخ میدهد چین بمب مداری دوران جنگ سرد را احیا کرد؛ سلاحی که از قطب جنوب حمله میکند توافق ایران و پاکستان برای همکاری در حفظ امنیت منطقه آتشسوزی در پاساژ تجاری تهرانپارس با نجات معجزهآسای ۱۰۰ نفر مهار شد بازدید چهرههای سرشناس ورزش و هنر از سرزمین صبح رویش و حمایت از کودکان کار اطلاعیه شماره ۴۱ سپاه: مجموعه تاکتیکی رادارها در پایگاه علی السالم و جزیره بوبیان از رده عملیاتی خارج شدند سقوط خودروی ساندرو به رودخانه در محور گرگان به زیارت با یک فوتی و سه مصدوم وضعیت هوای اراک قرمز شد؛ تداوم آلودگی هوا برای تمام ردههای سنی موافقت نخستوزیر جدید انگلیس با استفاده از پایگاههای نظامی این کشور برای عملیات علیه ایران حادثه تلخ غرقشدگی در استخر کشاورزی رفسنجان جان دو نوجوان ۱۴ ساله را گرفت کمیته دفاع پارلمان بلغارستان استقرار هواپیماهای آمریکایی در این کشور را تصویب کرد حمله به مواضع آمریکا در اربیل سخنگوی وزارت خارجه خطاب به مقامات کویت: دود ناسپاسی چشمانتان را کور خواهد کرد