فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۴۳۰۲۵
تاریخ انتشار: ۰۸:۲۲ - ۰۲-۱۲-۱۴۰۴
کد ۱۱۴۳۰۲۵
انتشار: ۰۸:۲۲ - ۰۲-۱۲-۱۴۰۴

با این ورزش ساده خطر مشکلات پروستات را کم کن

ورزش منظم می‌تواند نقش مهمی در سلامت پروستات داشته باشد. تمرینات کف لگن و فعالیت‌های هوازی با بهبود جریان خون و تقویت عضلات، خطر بروز مشکلات پروستات را کاهش می‌دهند.

سلامت پروستات یکی از موضوعات مهم برای مردان است که گاهی نادیده گرفته می‌شود. در حالی که با چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌توان از بسیاری از مشکلات پیشگیری کرد.

منبع:پیج dr.a.nahabidian

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
captcha
محسن رضایی: اگر کشور‌های همسایه پروازهایمان را ممنوع کنند، پرواز‌های آنها نیز متوقف خواهد شد امضای موافقتنامه انتقال محکومان توسط وزرای خارجه ایران و کره جنوبی پزشکیان کتاب کمک‌های آمریکا به مردم ایران را به رئیس‌جمهور سوئیس هدیه داد انتشار ویدیوی قدیمی ترک سالن در سخنرانی نتانیاهو به نام سخنرانی پزشکیان آیا آنتی‌بیوتیک، درمانی برای سرماخوردگی است؟ آتش‌سوزی بزرگ در یک ساختمان چندطبقه در چین اولین برف پاییزی در کوپائونیک صربستان تصاویر از لحظه سقوط جنگنده هاوک نیروی هوایی انگلیس معاون رئیس‌جمهور: آقایان دقت کنند، سقف مهریه فعلا همان ۱۱۰ سکه است جزئیات افزایش اعتبار کالابرگ تفاوت آلرژی و سرماخوردگی دبیر شورای عالی امنیت ملی: اولین پهپاد‌های ایران در زمان ۸ سال دفاع مقدس و مخصوصا در سال‌های آخر شکل گرفت خلاصه بازی امید ایران - امید کره شمالی قالیباف در اول مهر ماه: تنگه هرمز رو سفت نگهش می‌داریم! برش‌های مهم سخنرانی رئیس‌جمهور پزشکیان در سازمان ملل متحد