فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۴۳۰۲۵
تاریخ انتشار: ۰۸:۲۲ - ۰۲-۱۲-۱۴۰۴
کد ۱۱۴۳۰۲۵
انتشار: ۰۸:۲۲ - ۰۲-۱۲-۱۴۰۴

با این ورزش ساده خطر مشکلات پروستات را کم کن

ورزش منظم می‌تواند نقش مهمی در سلامت پروستات داشته باشد. تمرینات کف لگن و فعالیت‌های هوازی با بهبود جریان خون و تقویت عضلات، خطر بروز مشکلات پروستات را کاهش می‌دهند.

سلامت پروستات یکی از موضوعات مهم برای مردان است که گاهی نادیده گرفته می‌شود. در حالی که با چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌توان از بسیاری از مشکلات پیشگیری کرد.

منبع:پیج dr.a.nahabidian

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
مجادله ترامپ با خبرنگار درباره تسلیم نشدن ایران حمله تروریستی جنگنده‌های اسرائیلی به لبنان ترامپ درباره ایران: ما قبلاً گفت‌و‌گو‌های خوبی داشتیم حضور یک ربات در مراسمی ویژه به عنوان راهب بودایی! دستور پخت یک غذای ساده با سیب زمینی، قارچ و سوسیس! موزیک‌ویدیوی شبکه ایران از قطعه زنگ آخر با صدای امیر تیموری مار‌ها بدون داشتن لب چگونه آب می‌نوشند؟ سخنرانی حسین انتظامی در برنامه سیاستمدار حکیم ایران درباره شهید علی لاریجانی جزئیات جدید از نحوه برگزاری امتحانات دانش‌آموزان شوخی خبرنگار صدا و سیما با رئیس فدراسیون فوتبال مولفه‌های یک خواب خوب برای کودک آموزش ساخت چراغ LED رومیزی با چند ابزار ساده دکلمه‌خوانی نوه دریابان شهید علیرضا تنگسیری در مراسم چهلم علمدار خلیج فارس قلعه‌نویی: ۴ روز زودتر از برنامه قبلی به آمریکا می‌رویم سخنگوی وزارت امور خارجه: دستگاه دیپلماسی از هیچ کوششی برای حضور تیم ملی در مجامع جهانی دریغ نمی‌کند