.png "عصر ایران")
۰۳ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۳ اسفند ۱۴۰۴ - ۰۱:۳۰
طرز تهیه شیرینی ترد و خوشمزه برای سال نو؛ رسپی ساده و خانگی 
درس بیست و یکم
روزه ، بدن را وارد «اتوفاژی» می کند و سلول های خطرناک را از بین می برد
ماه رمضان فرصتی برای رعایت یک رژیم غذایی مناسب و داشتن یک بدن سالم است.
دانشمندان در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدهاند که استراحت دادن به معده و خودداری از دریافت غذا برای مدتی مشخص، میتواند به حذف سلولهای مضر و بهبود عملکرد بدن کمک کند.
بر اساس این یافتهها، رژیمهای موسوم به «فستینگ» که معمولاً شامل ۱۶ ساعت گرسنگی و ۸ ساعت تغذیه هستند، در سالهای اخیر مورد توجه قرار گرفتهاند؛ الگویی که از نظر زمانبندی تغذیه، شباهت زیادی به شیوه غذایی روزهداران در ماه مبارک رمضان دارد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
روزه ، بدن را وارد «اتوفاژی» می کند و سلول های خطرناک را از بین می برد طرز تهیه شیرینی نخودچی خانگی بدون فر و همزن خلاصه بازی اوساسونا - رئال مادرید منوچهر متکی: اگر آمریکا دست از پا خطا کند کمتر از ۱۰ دقیقه پاسخش را خواهد گرفت؛ این تو بمیری دیگر از آن تو بمیریها نیست! هادی چوپان: فقیر بودن من را مسخره میکردند؛ با خاک گیوه پاسخشان را دادم دبل شهریار مغانلو در دیدار امشب اتحاد کلبا مقابل دیبا پانداهای باغوحش مسکو هدایای سال نو چینی دریافت کردند خلاصه بازی لچه - اینتر گلزنی شهریار مغانلو در بازی امشب اتحاد کلبا مقابل دیبا فاکتورهای ۱۰۰ میلیونی برای شستن فرش! پزشکیان: قدرتها میخواهند ما در مقابلشان سرخم کنیم، اما هیچگاه این اتفاق نخواهد افتاد لحظه وقوع بهمن شدید در منطقه البروس روسیه طرز تهیه شیرینی ترد و خوشمزه برای سال نو؛ رسپی ساده و خانگی خلاصه بازی فولاد - ذوب آهن خلاصه بازی چلسی - برنلی