تاریخ:
رونمایی ارسلان قاسمی از همسرش در اکران یک فیلم 
درس صد و یک
چرا گاهی در حین خواب احساس سقوط می‌کنیم؟/ تجربه این حس خطرناک است؟
احساس سقوط هنگام خواب، نتیجه یک سوءتفاهم کوچک میان مغز و عضلات است؛ لحظه‌ای که بدن در حال خاموش شدن است اما مغز هنوز کاملاً آرام نگرفته است.
خیلی‌ها درست در لحظه‌ای که در حال خوابیدن هستند، ناگهان احساس می‌کنند از جایی سقوط کرده‌اند؛ احساسی که معمولاً با یک پرش یا تکان شدید بدن همراه است. این تجربه که به آن «هیپنیک جرک» - Hypnic Jerk گفته می‌شود، کاملاً رایج است و معمولاً خطری در بر ندارد.
مغز بین بیداری و خواب گیر می‌کند
به گزارش خبرآنلاین، وقتی وارد خواب می‌شویم، مغز و عضلات به‌تدریج آرام می‌شوند. اما گاهی مغز این شل شدن عضلات را اشتباه تفسیر می‌کند؛ انگار بدن در حال افتادن است. در نتیجه، مغز یک واکنش ناگهانی می‌فرستد؛ در این لحظه، عضلات منقبض می‌شوند، بدن می‌پرد و فرد حس سقوط پیدا می‌کند.
در طول این مرحله، مغز هنوز کاملاً وارد خواب نشده و بخش‌هایی از آگاهی فعال‌اند. به همین دلیل، احساس سقوط بسیار واقعی به نظر می‌رسد.
عوامل مؤثر در سقوط شبانه
هیپنیک جرک معمولاً در شرایطی که بدن تحت تأثیر استرس، اضطراب و کم‌خوابی است، بیشتر رخ می‌دهد. همچنین مصرف زیاد کافئین یا خستگی شدید، سیستم عصبی را تحریک‌پذیرتر می‌کند.
تجربه این حس خطرناک است؟
در بیشتر موارد، خیر. پزشکان می‌گویند این پدیده بخشی طبیعی از فرایند خواب است. فقط اگر بسیار شدید، مکرر یا همراه با اختلال خواب باشد، ممکن است نیاز به بررسی پزشکی داشته باشد.
احساس سقوط هنگام خواب، نتیجه یک سوءتفاهم کوچک میان مغز و عضلات است؛ لحظه‌ای که بدن در حال خاموش شدن است اما مغز هنوز کاملاً آرام نگرفته. این پدیده هرچند عجیب به نظر می‌رسد، اما یک واکنش کاملاً انسانی است و جای نگرانی نیست.
منابع:
clevelandclinic
sleepfoundation
لینک کوتاه: کپی لینک
اگر این نشانه‌های ساده را دارید تا چند سال آینده به بیماری قلبی مبتلا می‌شوید حمله گروه فشار به مسابقه موی تای زنان در قم؛ سنگ زدند و رقابت ها را لغو کردند تصویری از «فرماندهان لشکر فیروزکوه» در دوران حکومت ناصرالدین شاه حسین مرعشی: هشدار می‌دهم که مسئولان برای جلوگیری از جنگ سوم مطلقاً حق هیچ ریسکی ندارند/ هر عقب‌نشینی تاکتیکی برای حفظ ایران لازم است ، باید انجام شود چرا سانروف خودروها گاهی به‌طور ناگهانی می‌شکنند؟ چرا آسانسورها حتی وقتی برق قطع می‌شود، سقوط نمی‌کنند؟ آیا آلمان نازی واقعاً به ساخت بمب اتمی نزدیک شده بود؟ کیهان: «بازگشت سازمان‌یافته» هنرمندان به کشور برای «نفوذ آرام فرهنگی» است هانیه غلامی، بازیگر «همه چیز آنجاست» با استایلی متفاوت و شعری تأمل‌برانگیز (+عکس) ایستادگی در برابر تهدید خارجی به معنی رضایت از شیوه اداره کشور نیست تقویم روز تاج: گل‌محمدی به سرمربیگری تیم امید نزدیک‌تر است تماس تلفنی ترامپ و پوتین/ سخنگوی کرملین: در این تماس به موضوع ایران پرداخته شد زمین‌لرزه ۷.۷ ریشتری پاناما را لرزاند گزارش عراقچی از نشست سه‌جانبه ایران، روسیه و آذربایجان