تاریخ:
آتش سوزی رستورانی در تایلند 
درس شصت و پنج
چرا گاهی در حین خواب احساس سقوط میکنیم؟/ تجربه این حس خطرناک است؟
احساس سقوط هنگام خواب، نتیجه یک سوءتفاهم کوچک میان مغز و عضلات است؛ لحظهای که بدن در حال خاموش شدن است اما مغز هنوز کاملاً آرام نگرفته است.
خیلیها درست در لحظهای که در حال خوابیدن هستند، ناگهان احساس میکنند از جایی سقوط کردهاند؛ احساسی که معمولاً با یک پرش یا تکان شدید بدن همراه است. این تجربه که به آن «هیپنیک جرک» - Hypnic Jerk گفته میشود، کاملاً رایج است و معمولاً خطری در بر ندارد.
مغز بین بیداری و خواب گیر میکند
به گزارش خبرآنلاین، وقتی وارد خواب میشویم، مغز و عضلات بهتدریج آرام میشوند. اما گاهی مغز این شل شدن عضلات را اشتباه تفسیر میکند؛ انگار بدن در حال افتادن است. در نتیجه، مغز یک واکنش ناگهانی میفرستد؛ در این لحظه، عضلات منقبض میشوند، بدن میپرد و فرد حس سقوط پیدا میکند.
در طول این مرحله، مغز هنوز کاملاً وارد خواب نشده و بخشهایی از آگاهی فعالاند. به همین دلیل، احساس سقوط بسیار واقعی به نظر میرسد.
عوامل مؤثر در سقوط شبانه
هیپنیک جرک معمولاً در شرایطی که بدن تحت تأثیر استرس، اضطراب و کمخوابی است، بیشتر رخ میدهد. همچنین مصرف زیاد کافئین یا خستگی شدید، سیستم عصبی را تحریکپذیرتر میکند.
تجربه این حس خطرناک است؟
در بیشتر موارد، خیر. پزشکان میگویند این پدیده بخشی طبیعی از فرایند خواب است. فقط اگر بسیار شدید، مکرر یا همراه با اختلال خواب باشد، ممکن است نیاز به بررسی پزشکی داشته باشد.
احساس سقوط هنگام خواب، نتیجه یک سوءتفاهم کوچک میان مغز و عضلات است؛ لحظهای که بدن در حال خاموش شدن است اما مغز هنوز کاملاً آرام نگرفته. این پدیده هرچند عجیب به نظر میرسد، اما یک واکنش کاملاً انسانی است و جای نگرانی نیست.
منابع:
clevelandclinic
sleepfoundation
لینک کوتاه: کپی لینک
دمای هوا در استانهای خوزستان و ایلام از ۵۰ درجه عبور میکند تاریخ به روایت تصویر / اسباب بازی گیوتین! چرا کابوس میبینیم؟ آنچه دانشمندان درباره رویاهای ترسناک میدانند فرود یک هواپیمای دیگر در فرودگاه صنعا: رسانه های یمنی: احتمالاً متعلق به ایران است بزرگراه آزادگان با بیشترین تصادفات معابر بزرگراهی/ ایمنسازی ۸۵ درصد نقاط حادثهخیز تهران صدای انفجار در حوالی بندرعباس و قشم تاریخسازی یک مخترع ایرانی در قلب اروپا سامسونگ چرا تیتانیوم را کنار گذاشت؟ انسانهای اولیه چقدر میخوابیدند؟ سرنخی از زندگی شکارچیگردآورندگان کاهش سرعت پیری با مصرف یک غذای ساده فراتر از یک باشگاه: چطور میهن باشگاهداری خصوصی را تغییر داد! محسنی اژهای: دستگاه قضایی مسئول مستقیم مبارزه با فساد و محاکمه و مجازات مفسد است بازسازی انرژی سیاهچاله در آزمایشگاه به دست دانشمند ایرانی واردات برنج در فصل برداشت آزاد شد چرا سل همه را به یک اندازه تهدید نمیکند؟
نظرسنجی
قهرمان جام جهانی 2026 به پیش بینی شما؟