۰۷ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۳:۳۰
فیلم بیشتر »»
کد ۲۰۸۵۵۲

يك ساعت ورزش در جواني برابر 10 ساعت فعاليت در سالمندي

ترويج ورزش همگاني ارتباط مستقيمي با صرفه جويي در اقتصاد كشور دارد، هر چقدر بتوانيم بيماري‌ها را از طريق ورزش درماني بهبود ببخشيم در حقيقت راهي براي جلوگيري از خروج پول از خانواده‌ها براي هزينه‌هاي درماني و كمك صرفه جويي در اقتصاد كشور كرديم.
استاد دانشكده تربيت بدني و علوم ورزش دانشگاه تهران معتقد است كه ورزش علاوه بر تاثير مهم بر بالا رفتن سطح سلامتي موجب وحدت و يكپارچگي ملت‌ها به ويژه در مسابقات جهاني و المپيك است و آثار مفيدي را بر ساختار يك اجتماع بر جاي مي‌گذارد.

دكتر رحمان سوري در گفت‌وگو با ايسنا، خاطر نشان كرد: هم اكنون در كشوري زندگي مي‌‌كنيم كه قريب به اتفاق افراد آن جوان هستند، حال اگر امروزه اين جامعه جوان از مواد غذايي خوب و ورزش برخوردار نباشند، ظرف 30 سال آينده كه درصد سالمندي جامعه بيشتر از قشر جوان خواهد بود، عواقب و عوارض آن بيشتر نمود پيدا خواهد كرد. از طرفي بيماري‌هايي همچون قلبي، عروقي، كبدي، كليوي، چربي و ديابت از جمله عوارضي هستند كه كليد آن‌ها در دوران جواني زده مي‌شود، بدون شك اگر فرهنگ مصرف درست مواد غذايي و انجام فعاليت‌هاي ورزش را نتوانيتم به خوبي توسعه و گسترش دهيم در 30 سال آينده حتي از طريق ورزش نيز نمي‌توان براي سلامتي جامعه كاري انجام داد.

وي يكي از راهكارهاي اساسي براي ترويج ورزش در جامعه، قانونمند كردن ورزش سازمان‌ها و ارگان‌ها عنوان كرد و يادآورشد: هر چقدر سازمان‌ها بتوانند بخش‌هاي ورزشي را در سازمان هاي مربوطه خود گسترش دهند و ساعات خاصي از كار را به ورزش براي كارمندان اختصاص دهند، در ترويج ورزش همگاني و سلامت اجتماع گام برداشتيم. ترويج ورزش همگاني ارتباط مستقيمي با صرفه جويي در اقتصاد كشور دارد، هر چقدر بتوانيم بيماري‌ها را از طريق ورزش درماني بهبود ببخشيم در حقيقت راهي براي جلوگيري از خروج پول از خانواده‌ها براي هزينه‌هاي درماني و كمك صرفه جويي در اقتصاد كشور كرديم.

وسايل ورزشي در بسياري از پارك‌هاي تهران وجود دارد

استاد دانشكده تربيت بدني و علوم ورزش دانشگاه تهران با اشاره به كم بودن ساعات ورزش در دانشگاه‌ها تصريح كرد: يكي از راهكارهاي اساسي براي نهادينه كردن ورزش در جامعه دانشگاهي افزايش ساعات ورزش و راغب كردن دانشجويان غير تربيت بدني براي انجام فعاليت‌هاي ورزشي است، اگر ورزش همگاني در دانشگاه‌ها و يا در سازمان‌ها و ارگان‌ها اتفاق بيفتد، بهره بري بيشتري در آينده خواهيم داشت. يك ساعت فعاليت ورزشي در دوران جواني برابر 10 ساعت فعاليت كردن در دوران سالمندي است كه اين امر نه تنها در كاهش هزينه‌هاي درماني موثر است، بلكه در بالا بردن بهره بري در اجتماع نيز اثرات چشمگيري خواهد داشت.

برچسب ها: ورزش ، جوانی ، سالمندی
ارسال به دوستان
وبگردی