فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۷۸۳۷۲
تاریخ انتشار: ۰۸:۵۱ - ۰۵-۱۱-۱۳۹۳
کد ۳۷۸۳۷۲
انتشار: ۰۸:۵۱ - ۰۵-۱۱-۱۳۹۳

کلاژن‌های پوست تان را نجات دهید

عصر ایران
برخی خوراکی‌ها نظیر گوجه فرنگی، فلفل قرمز، شاتوت و تمشک و سایر میوه‌های قرمز رنگ دارای آنتی‌اکسدانی به نام لیکوپن‌ هستند که به طور طبیعی عمل کلاژن‌سازی را در پوست انجام می‌دهند.
با بالا رفتن سن و ورود به دهه‌ی 30 به تدریج از تولید کلاژن کاسته می‌شود و معمولاً چاقی، دود سیگار از جمله عوامل آسیب رساندن به کلاژن بدن انسان است.

متخصص پوست و مو و زیبایی گفت: کلاژن یکی از مهمترین پروتئین‌های بدن است که باعث انسجام و استحکام تمامی اعضای بدن به خصوص پوست می‌شود. در واقع با بالا رفتن سن و ورود به دهه‌ 30 به تدریج از تولید کلاژن کاسته می‌شود و پوست دچار افتادگی و چین‌وچروک می‌شود. چاقی، دود سیگار عوامل آسیب رساندن به کلاژن بدن انسان می‌شود.

حسن‌ آشنا، افزود: برخی خوراکی‌ها نظیر گوجه فرنگی، فلفل قرمز، شاتوت و تمشک و سایر میوه‌های قرمز رنگ دارای آنتی‌اکسدانی به نام لیکوپن‌ هستند که به طور طبیعی عمل کلاژن‌سازی را در پوست انجام می‌دهند.

وی اذعان داشت: برای آنکه پوست صورت و بدن انسان سفت و سالم به نظر رسد گنجاندن روغن بذر کتان در برنامه‌ی غذایی‌ توصیه می‌شود زیرا این روغن خشکی پوست را کاهش می‌دهد و باعث افزایش کلاژن در پوست می‌شوند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: کلاژن ، دود سیگار
ارسال به دوستان
captcha
معایب استفاده از کیف پول دیجیتال؛ از مشکلات امنیتی تا وابستگی به گوشی فردا چهارشنبه اعتبار کالابرگ سرپرستان خانوار با رقم انتهایی کد ملی ۳، ۴، ۵ و ۶ شارژ می‌شود ترامپ واقعا گیج است یا خودش را به گیجی می زند؟ کشف «گل شیطان»؛ گیاه عجیبی در تایلند که به نور خورشید نیاز ندارد(+عکس) هیولای ال‌نینو، ۲۰۲۷ را به گرم‌ترین سال تاریخ تبدیل می‌کند! پلوخوری «مستوفی‌الممالک» در یک مهمانی در اصفهان؛ یک قرن قبل (عکس) سن پیری اندام‌های بدن را بدانید ۶ ایراد مهم لاستیک‌های چهارفصل که باعث می‌شوند همیشه بهترین انتخاب نباشند گوشی شما می‌داند چه زمانی می‌خوابید؛ این اطلاعات را از کجا به دست می‌آورد؟ چرا با وجود مصرف آهن، کمبود آهن بدن برطرف نمی‌شود؟ بهترین شهرهای جهان برای افرادی که از رانندگی متنفرند آیا واقعاً به رژیم غذایی پرپروتئین نیاز دارید؟ متخصص تغذیه می‌گوید چه کسانی از آن سود می‌برند و چه کسانی نه برای اولین بار در تاریخ علم؛ آب به جای یخ زدن، شیشه‌ شد! چگونه بدون آلارم از خواب بیدار شویم؟ پر کردن لاستیک خودرو با نیتروژن چه معایبی دارد؟
نظرسنجی
پیش بینی شما از تقابل ایران و آمریکا از 3 ماه آینده؟