تاریخ:
نوید پورفرج سکانس استفادهنشده بامداد خمار را منتشر کرد 
درس هشتاد و یک
شکم صاف میخواهید؟ آب بادمجان بنوشید!
با بادمجان انواع مختلفی از غذاها را تهیه میکنند اما نکته جالب توجه در چنین نوعی از سبزیجات این است که بادمجان به کسانی که قصد لاغر شدن دارند کمک میکند تا چربیهای دور شکمشان را آب کنند. اطلاعاتی درباره خواص آن را در ادامه بخوانید.گفته میشود طبخ بادمجان در فر یا بخارپز کردن آن باعث حفظ مواد مغذی و از دست نرفتن منابع معدنی بادمجان میشود و به همین دلیل چنین شیوهای برای پخت بادمجان مناسبتر است؛ اما درباره میزان و مقدار کالری و استفاده آن در رژیم غذایی برای لاغر شدن، بهتر است بدانید که بادمجان حاوی آنتیاکسیدانها و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم و ویتامین است.
هر ۱۰۰ گرم از بادمجان فقط ۲۰ کالری وارد بدن میکند و به بهترین شیوه شما را سیر میکند تا در چارچوب رژیمی مناسب براحتی لاغر شوید.
خواص و فواید بادمجان
بادمجان حاوی میزان قابل توجهی آب است. این سبزی فوقالعاده پرخاصیت به بهبود جریان خون هم کمک بسیاری میکند و به واسطه فیبرهایی که دارد بدن را تمیز و میزان قند و کلسترول خون را کاهش میدهد.
بادمجان در گروه دیوروتیکها (مواد ادرارآور) قرار میگیرد که باعث کاهش حالت احتباس آب و بهبود فعالیت کلیهها میشود؛ علاوه بر این، باعث ترشح صفرا شده، از کمخونی بویژه در خانمها نیز جلوگیری میکند.
اگر به دنبال بهتر شدن وضعیت پوست خود هستید مصرف بادمجان را در وعدههای غذایی خود قرار دهید. استفادهٔ موضعی از بادمجان برای کاهش سوزش ناشی از آفتابسوختگی هم مؤثر است.
هنگام طبخ آن در فر یا دستگاههای بخارپز از مقدار کمی روغن زیتون استفاده کنید چون روش سنتی سرخ کردن و بعد طبخ بادمجان، آن هم به شیوهٔ غوطهور کردن آن در روغن، اصلاً برای حفظ سلامتی و تناسب اندام صحیح نیست.
لاغری با آب بادمجان
آب بادمجان برای داشتن شکم صاف و بدون چربی کمککننده است. برای مصرف بادمجان به این منظور باید با طرز تهیه این نوشیدنی آشنا شوید:
یک عدد بادمجان بزرگ را خرد کنید و داخل یک ماهیتابه بریزید. سپس مقداری آب به آن اضافه کنید به طوری که روی بادمجانها با آب پوشیده شود. اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه روی حرارت بجوشد؛ سپس شعله را خاموش کنید و بگذارید محتوای ظرف به دمای طبیعی برسد. در نهایت آب بادمجان را صاف کنید، درون یک شیشه بریزید و هر روز ۳ تا ۴ لیوان از این مایع را میل کنید.
برای مصرف راحتتر هم میتوانید از مقدار کمی آب پرتغال طبیعی استفاده کرده، آن را به مایع اصلی اضافه کنید.
منبع: شفاآنلاین
لینک کوتاه: کپی لینک
دیدنی های امروز؛ از بیلبوردهای ضدترامپ تا اعترضات نئونازی ها در آمریکا واعظی: تندروها در ایام جنگ به مرخصی رفته بودند خشکسالی به کشاورزان سوئیس رسید برگزاری رزمایش مقابله با جنگ ترکیبی در دافوس ارتش روبرتو کارلوس مسلمان شدنش را تکذیب کرد چرا ازدواج نمیکنیم؟ «همسر موردنظر در دسترس نیست!» هشدار یمن به عربستان: مرحله جدید رویارویی دردناکتر خواهد بود مصرف روزانه بنزین به ۱۳۵ میلیون لیتر رسید هشدار سخنگوی سپاه به آمریکا و اسرائیل درباره آغاز مجدد جنگ واکنش چین به جنگ اقتصادی ترامپ علیه ایران: مخالفیم/ کمکی به حل مساله نمی کند ترخیص بدون توقف کالا برای تولیدکنندگان و واردکنندگان خوشنام ثروتمندترین مرد آسیا به حبس ابد محکوم شد نفت آمریکا از ۸۵ دلار گذشت/برنت در محدوده ۹۲ دلار معامله شد توصیف سازمان بهینهسازی انرژی از وضعیت بحرانی بنزین در کشور: دخایر کاهش یافته، واردات نیست، ماههای آینده دوره اوج مصرف است، افزایش تولید موجب کاهش کیفیت می شود آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان/رشد روزانه قیمت بیتکوین رکورد زد