تاریخ:
دستگیری قاتل و کلیه مباشرین قتل حمید رضا رجب زاده 
درس هشتاد
راه حل بالا بردن تحمل بدن در نیمه دوم ماه رمضان
فرحبخش در پایان افزود: از آنجای که برخی ویتامینها مانند a ، d ، e ، kمحلول در چربی هستند مازاد ان موجب مسمومیت بدن میشود.
با توجه به نزدیک شدن به نیمههای ماه مبارک رمضان، تقویت بدن به کمک روشهای تغذیه مناسب کمک کننده است.
پیام فرحبخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در خصوص توصیههای تغذیهای در ماه مبارک رمضان گفت: با توجه به اینکه به نیمههای ماه مبارک نزدیک میشویم و در این روزها بدن افراد روزهدار به دلایلی همچون عدم مصرف سحری، حذف وعده شام، مصرف نکردن میوهها و سبزیها به مقدار کافی، خوردن افطاری با حجم بالا و به طور کلی تغذیه غیراستاندارد تحلیل میرود باید به نکات تغذیهای توجهای بیش از پیش شود تا این ایام به سلامت و به راحتی سپری شود.
متخصص تغذیه در ادامه افزود: افراد در این دوران باید برای داشتن شرایط بهتر از پزشک معالج خود و به ویژه متخصص تغذیه مشورت بگیرند.
گفتنی است تغذیه نامناسب در این ایام میتواند منجر به کاهش املاح و ویتامینهای مورد نیاز بدن از جمله روی، پتاسیم،منیزیم، کربوهیدرات شود که کمبود هر کدام از آنها میتواند منجر به مشکلاتی در بدن شود از این رو مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی سهم زیادی در افزایش توان و انرژی روزه داران دارد.
فرحبخش در پایان افزود: از آنجای که برخی ویتامینها مانند a ، d ، e ، kمحلول در چربی هستند مازاد ان موجب مسمومیت بدن میشود.
پیام فرحبخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در خصوص توصیههای تغذیهای در ماه مبارک رمضان گفت: با توجه به اینکه به نیمههای ماه مبارک نزدیک میشویم و در این روزها بدن افراد روزهدار به دلایلی همچون عدم مصرف سحری، حذف وعده شام، مصرف نکردن میوهها و سبزیها به مقدار کافی، خوردن افطاری با حجم بالا و به طور کلی تغذیه غیراستاندارد تحلیل میرود باید به نکات تغذیهای توجهای بیش از پیش شود تا این ایام به سلامت و به راحتی سپری شود.
متخصص تغذیه در ادامه افزود: افراد در این دوران باید برای داشتن شرایط بهتر از پزشک معالج خود و به ویژه متخصص تغذیه مشورت بگیرند.
گفتنی است تغذیه نامناسب در این ایام میتواند منجر به کاهش املاح و ویتامینهای مورد نیاز بدن از جمله روی، پتاسیم،منیزیم، کربوهیدرات شود که کمبود هر کدام از آنها میتواند منجر به مشکلاتی در بدن شود از این رو مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی سهم زیادی در افزایش توان و انرژی روزه داران دارد.
فرحبخش در پایان افزود: از آنجای که برخی ویتامینها مانند a ، d ، e ، kمحلول در چربی هستند مازاد ان موجب مسمومیت بدن میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
تقویم روز دانشمندی که نیمی از جهان را سیر کرد و میلیونها نفر را کشت! اگر باتری شارژی شما این ۴ علامت را دارد، همین امروز آن را دور بیاندازید! تعداد رهگیرهای پاتریوت و THAAD ایالات متحده قبل و بعد از جنگ ایران (+ اینفوگرافیک) نازل پمپ بنزین از کجا میفهمد باک خودرو پُر شده است؟ کروکودیلها برخلاف پرندگان توانایی پرواز ندارند؛ دانشمندان اکنون میدانند چرا پیشنهاد بیشرمانه تهیه کننده به ستاره سینما/ زنش اتاق بغلی بود تصویری از یک «کارگاه فرآوری تریاک» در اصفهان در دوران قاجار پست جدید ترامپ با عکس کیم جونگ اون: هی دونالد، ما رفیقیم... مگه نه؟ تفاوتهای حمله قلبی و رفلاکس معده (اینفوگرافیک) کشورهایی که بالاترین تورم مواد غذایی را در سال ۲۰۲۶ خواهند داشت + ایران در صدر نسرین مقانلو: پشیمانم عراقچی: حمله به دفتر بارزانی اقدامی تروریستی و محکوم است مشاور رئیس جمهوری آمریکا: ترامپ نمیخواهد برای توافق با ایران عجله کند جمله احساسی رامین رضاییان پس از بازگشت به اهواز؛ «جام جهانی را مدیون مردم اهوازم»