تاریخ:
صف بهم فشرده نماز ۷ کیلومتری از مسجد جمکران تا حرم مطهر حضرت معصومه چه بخوریم تا پوستی درخشان داشته باشیم؟
در صورتی که پوست شما روشنایی و طراوتش را از دست داده، میتوانید با استفاده از چند ماده غذایی، طراوت پوست خود را دوباره به دست آورید.
آشکارسازی پوست
به گزارش ایسنا و به نقل از پایگاه خبری health، حدود ۱۰ ماده غذایی وجود دارد که میتوان با استفاده از آنها سلامت پوست را تامین کرد؛
- انگور فرنگی هندی (آملا)
این میوه سرشار از ویتامین A است که باعث افزایش تولید کلاژن برای حفظ سفتی و درخشانی پوست لازم است؛ بهتر است این میوه با معده خالی مصرف شود.
- سیب
این میوه سرشار از ویتامین C است که برای جلوگیری از پیری پوست و حفظ درخشندگی درونی پوست و همچنین جلوگیری از آسیب رادیکال آزاد مصرف آن توصیه میشود.
- ریشه چغندر
اگر میخواهید پوست به اصطلاح هلویی رنگی داشته باشید، این گیاه را آب پز کنید و بخورید؛ چراکه با داشتن آنتیاکسیدانهای بسیار قوی از بروز چین و چروک جلوگیری میکند.
- هویج
این محصول با داشتن بتاکاروتن که در بدن به ویتامین A تبدیل میشود، باعث درخشانتر شدن صورت و همچنین از بین رفتن چروکها میشود.
- لیمو
این میوه برای مبارزه با آکنه و جوشهای سرسیاه بسیار قدرتمند است؛ برای این کار میتوانید مقداری از آن را صبح زود و پیش از خوردن هر غذایی در آب ولرم ریخته و با کمی عسل میل کنید.
- دانه کدو تنبل
این دانههای مغذی بهترین منبع زینک هستند که برای تولید پوست جدید ضروری است؛ این دانهها تولید روغن سطح پوست را نیز برای داشتن پوستی روشنتر کنترل میکنند.
- اسفناج
این سبزی با داشتن خاصیت ضد التهابی با سرکوب سموم، به پوست شفافیت و درخشندگی خاصی میبخشد. علاوه بر این وجود آنتیاکسیدان نیز این ماده را به گیاهی ضد چروک تبدیل کرده است.
- توتفرنگی
این میوه با داشتن اسید مالیک به یک سفیدکننده طبیعی تبدیل شده است. برای داشتن پوستی سفید قطعهای از این میوه با به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست خود بگذارید. علاوه بر این میتوان آن را با عسل و ماست هم خورد.
- سیبزمینی شیرین
این سبزی با داشتن خواص آنتیاکسیدانی و غنی بودن از ویتامین A و C به عنوان یک ضد آکنه عمل میکند. برای دریافت فواید بیشتر بهتر است که با پوست و به طور آب پز مصرف شود.
- گوجهفرنگی
این سبزی غنی از مادهای به نام لیکوپن است که خواص ضد پیری دارد و به عنوان ضد آفتابی طبیعی عمل میکند. از آنجا که گوجهفرنگی به طور طبیعی خاصیت اسیدی دارد، برای جلوگیری از جوش و منافذ پوستی مؤثر است. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
آشکارسازی پوست
به گزارش ایسنا و به نقل از پایگاه خبری health، حدود ۱۰ ماده غذایی وجود دارد که میتوان با استفاده از آنها سلامت پوست را تامین کرد؛
- انگور فرنگی هندی (آملا)
این میوه سرشار از ویتامین A است که باعث افزایش تولید کلاژن برای حفظ سفتی و درخشانی پوست لازم است؛ بهتر است این میوه با معده خالی مصرف شود.
- سیب
این میوه سرشار از ویتامین C است که برای جلوگیری از پیری پوست و حفظ درخشندگی درونی پوست و همچنین جلوگیری از آسیب رادیکال آزاد مصرف آن توصیه میشود.
- ریشه چغندر
اگر میخواهید پوست به اصطلاح هلویی رنگی داشته باشید، این گیاه را آب پز کنید و بخورید؛ چراکه با داشتن آنتیاکسیدانهای بسیار قوی از بروز چین و چروک جلوگیری میکند.
- هویج
این محصول با داشتن بتاکاروتن که در بدن به ویتامین A تبدیل میشود، باعث درخشانتر شدن صورت و همچنین از بین رفتن چروکها میشود.
- لیمو
این میوه برای مبارزه با آکنه و جوشهای سرسیاه بسیار قدرتمند است؛ برای این کار میتوانید مقداری از آن را صبح زود و پیش از خوردن هر غذایی در آب ولرم ریخته و با کمی عسل میل کنید.
- دانه کدو تنبل
این دانههای مغذی بهترین منبع زینک هستند که برای تولید پوست جدید ضروری است؛ این دانهها تولید روغن سطح پوست را نیز برای داشتن پوستی روشنتر کنترل میکنند.
- اسفناج
این سبزی با داشتن خاصیت ضد التهابی با سرکوب سموم، به پوست شفافیت و درخشندگی خاصی میبخشد. علاوه بر این وجود آنتیاکسیدان نیز این ماده را به گیاهی ضد چروک تبدیل کرده است.
- توتفرنگی
این میوه با داشتن اسید مالیک به یک سفیدکننده طبیعی تبدیل شده است. برای داشتن پوستی سفید قطعهای از این میوه با به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست خود بگذارید. علاوه بر این میتوان آن را با عسل و ماست هم خورد.
- سیبزمینی شیرین
این سبزی با داشتن خواص آنتیاکسیدانی و غنی بودن از ویتامین A و C به عنوان یک ضد آکنه عمل میکند. برای دریافت فواید بیشتر بهتر است که با پوست و به طور آب پز مصرف شود.
- گوجهفرنگی
این سبزی غنی از مادهای به نام لیکوپن است که خواص ضد پیری دارد و به عنوان ضد آفتابی طبیعی عمل میکند. از آنجا که گوجهفرنگی به طور طبیعی خاصیت اسیدی دارد، برای جلوگیری از جوش و منافذ پوستی مؤثر است.
لینک کوتاه: کپی لینک
اگر آب دریا را روی یخهای قطبی بریزیم چه میشود؟ ۷ نشانه غافلگیرکننده که از جدایی قریبالوقوع خبر میدهند آرژانتین از دل مرگ برگشت؛ کامبک قهرمان در برابر مصری که مثل یک مدعی جنگید شنیده شدن صدای انفجار در شهرستان سیریک/ سنتکام حمله به ایران را تایید کرد جهش قیمت نفت پس از لغو مجوز فروش نفت ایران توسط آمریکا تقابل اشکهای مسی و رونالدو در جام جهانی ۲۰۲۶ اعتراف کمسابقه اکونومیست به اشتباه در پیشبینی قیمت نفت آمریکا مجوز فروش نفت ایران را لغو کرد وزیر دفاع ترکیه: پیام این اجلاس باید واضح باشد؛ ناتو دیگر فقط یک اتحاد نظامی نیست جهش قیمت نفت در پی لغو مجوز معافیتهای نفتی ایران توسط آمریکا ولایتی: موضع ایران در حمایت از مقاومت تغییرناپذیر است/ محاصره یمن باید فوراً پایان یابد عربستان: ایران مسئول حمله به نفتکش سعودی است آمریکا : لغو مجوز فروش نفت ایران علمالهدی: قبل از شهادت قائد، نظر اداره کشور بر روی آیت الله سید مجتبی خامنهای بود واکنش سخنگوی دولت به برخی اقدامات وحدتشکنانه روزهای اخیر