.png "عصر ایران")
۲۵ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۵ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۴:۵۰
گیر کردن یک مرد در بین نرده‌های ترمینال (فیلم) چگونه بدن را در گرما خنک نگه داریم؟
با بالا رفتن دمای هوا و تشدید گرما ضرورت دارد از راهکارهای کمکی برای کاهش دمای بدن بهره ببریم.
به گزارش ایسنا، کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند برای آنکه در هوای گرم کمتر آسیب ببینند موارد زیر را در نظر بگیرند:
- مصرف مقدار زیادی از مایعات فراموش نشود.
- از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری شود.
- انجام فعالیت‌های جسمی در ساعات گرم روز توصیه نمی‌شود.
همچنین کارشناسان اظهار می‌کنند روش کلی برای خنک شدن، پایین آوردن دمای سطح بدن در حد امکان است. هر چه وسیله‌ای که برای خنک کردن استفاده می‌کنید سردتر باشد و سطح بیشتری از بدن را در برابر آن قرار دهید، سریع تر دمای بدن کاهش می‌یابد. این کار را می‌توان با دوش گرفتن با آب سرد یا قرار دادن حوله سرد و یخ روی بدن انجام داد.
به گزارش روزنامه گاردین، زمان ورزش کردن که نمی‌توان تمام سطح بدن را خنک نگه داشت، سرد نگه داشتن دست‌ها، صورت و پاها موثر است. هر چند در صورتی که فرد دچار گرمازدگی باشد هیچ روشی غیر از غوطه ور شدن در آب نمی‌تواند تاثیرگذار باشد. علائم گرمازدگی شامل احساس خستگی، ضعف، رنگ پریدگی، سردرد، حالت تهوع، استفراغ و نشانه‌های دیگر هستند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
نخست وزیر قطر : مذاکرات تبادل اسرا در حالت رکود قرار دارد احتمال تغییر در حداقل حقوق کارگران قتل زن ۷۰ ساله با ۳۶ ضربه چاقو در تهران یک ایرانی سرنوشت چلسی را رقم می‌زند واکنش الناز شاکردوست بازیگر به جنایات در غزه ؛ روز مادر را چگونه می‌توان تبریک گفت؟ (عکس) قوه قضاییه: فعلا یک حکم زیباکلام اجرایی شده؛ محکومیت قبلی هم داشته ایرنا: دلار در بازار غیر رسمی وارد کانال ۵۸ هزار تومان شد جورج کلونی برای نخستین بار روی صحنه برادوی می‌رود/ اقتباسی از فیلم خودش چاقی با ۳۲ نوع سرطان مرتبط است تعطیلی دانشگاه هلندی در پی حمله پلیس به دانشجویان حامی فلسطین طفره رفتن مدیر جشنواره کن از پرسش‌های مهم خبرنگاران محسنی اژه ای: وزیر سابق جهاد به 3 سال زندان محکوم شده/ 45 نفر در رابطه با چای دبش تفهیم اتهام شده‌اند این ایمپلنت مغزی جدید می‌تواند ذهن را بخواند! پاساژ نا ایمن «داد» در تهران پلمب شد موضوع تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی، کاهش ساعت کاری و افزایش تعطیلات به کجا رسید؟
وبگردی
نظرسنجی
از بین دو گزینه نهایی برای ریاست مجلس آینده، کدام یک را ترجیح می دهید؟