تاریخ:
تصادف زنجیرهای سنگین در عراق 
درس هشتاد
باید و نبایدهای تغذیهای در شب یلدا
رئیس مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به تغذیه افراد دارای رژیم دیابتی در شب یلدا، گفت: به تمام مردم اعم از مبتلایان به دیابت و افراد سالم توصیه میشود در مصرف کربوهیدرات و چربی در شب یلدا جانب اعتدال را رعایت کنند.
شکرالله سلمانزاده در گفتوگو با ایسنا اظهار کرد: به تمام افراد توصیه میشود که در شب یلدا بیشتر از فضای همنشینی با خویشاوندان و تجارب بزرگسالان استفاده کنند و کمتر به خوردن تنقلات و کربوهیدرات و خوردنیهای چرب بپردازند.
وی با تأکید بر رعایت احتیاط در مصرف کربوهیدرات و شیرینیجات در شب یلدا، تصریح کرد: افراد دارای رژیم دیابتی در شب یلدا تنها یک واحد چربی و 2 واحد کربوهیدرات میتوانند مصرف کنند که این یک واحد چربی میتواند شامل 15 عدد پسته با 2 عدد گردو و هر واحد کربوهیدرات میتواند شامل 2 عدد بیسکویت معمولی و یا یک عدد کیک فنجانی باشد.
رئیس مرکز بهداشت خوزستان عنوان کرد: هر چند مصرف آجیل در حالت کلی به افراد توصیه میشود اما باید توجه داشت که مصرف زیاد آجیل میتواند باعث دریافت بیش از حد چربی گیاهی شود؛ به سایر افراد در شب یلدا نیز توصیه میشود در مصرف کربوهیدراتها مانند شیرینیجات و چربیها احتیاط کنند.
سلمانزاده با اشاره به کاهش دمای هوا در سطح استان، گفت: با توجه به سرد شدن دمای هوا در خوزستان و افزایش استفاده از بخاریهای گازی توصیه می شود که حتما مردم از سالم بودن دودکشهای بخاری، لوله اتصال گاز و وجود فضا برای تردد جریان هوا اطمینان حاصل کنند و حتما منافذی را جهت عبور جریان هوا در زیر دربها و پنجرههای منازل خود در نظر بگیرند.
لینک کوتاه: کپی لینک
تفاوتهای حمله قلبی و رفلاکس معده (اینفوگرافیک) کشورهایی که بالاترین تورم مواد غذایی را در سال ۲۰۲۶ خواهند داشت + ایران در صدر نسرین مقانلو: پشیمانم عراقچی: حمله به دفتر بارزانی اقدامی تروریستی و محکوم است مشاور رئیس جمهوری آمریکا: ترامپ نمیخواهد برای توافق با ایران عجله کند جمله احساسی رامین رضاییان پس از بازگشت به اهواز؛ «جام جهانی را مدیون مردم اهوازم» نظرسنجی: ۶۷ درصد آمریکایی ها عملکرد او را تایید نمی کنند تداوم گرمای غیرمعمول در ایران؛ دما در جنوب به آستانه ۵۰ درجه میرسد پزشکیان: صبر، همبستگی و امید کلید ایستادگی ایران در برابر فشارهای خارجی است رودری پس از ورود به بارسلونا: بازی کردن برای بارسا یک رؤیاست انتشار تصویری برای نخستینبار از رهبر شهید انقلاب در حال قرائت قرآن هشدار نظامی پاکستان به هند؛ ماجراجویی کنید، پاسخ میدهیم دستگیری ۳۰ تبعه خارجی غیرمجاز در شاهرود؛ ۲ خودرو حامل اتباع متوقف شد معاون پزشکیان: طبق نظرسنجیها، مردم میگویند مشکلات را تحمل میکنیم اما تنگه هرمز از دست نرود خبر خوش پلیس راهور درباره صدور گواهینامه موتورسیکلت زنان