تاریخ:
آمادهباش کامل صنعت آب و برق کشور برای مراسم وداع و تشییع 
درس شصت
باید و نبایدهای تغذیهای در شب یلدا
رئیس مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به تغذیه افراد دارای رژیم دیابتی در شب یلدا، گفت: به تمام مردم اعم از مبتلایان به دیابت و افراد سالم توصیه میشود در مصرف کربوهیدرات و چربی در شب یلدا جانب اعتدال را رعایت کنند.
شکرالله سلمانزاده در گفتوگو با ایسنا اظهار کرد: به تمام افراد توصیه میشود که در شب یلدا بیشتر از فضای همنشینی با خویشاوندان و تجارب بزرگسالان استفاده کنند و کمتر به خوردن تنقلات و کربوهیدرات و خوردنیهای چرب بپردازند.
وی با تأکید بر رعایت احتیاط در مصرف کربوهیدرات و شیرینیجات در شب یلدا، تصریح کرد: افراد دارای رژیم دیابتی در شب یلدا تنها یک واحد چربی و 2 واحد کربوهیدرات میتوانند مصرف کنند که این یک واحد چربی میتواند شامل 15 عدد پسته با 2 عدد گردو و هر واحد کربوهیدرات میتواند شامل 2 عدد بیسکویت معمولی و یا یک عدد کیک فنجانی باشد.
رئیس مرکز بهداشت خوزستان عنوان کرد: هر چند مصرف آجیل در حالت کلی به افراد توصیه میشود اما باید توجه داشت که مصرف زیاد آجیل میتواند باعث دریافت بیش از حد چربی گیاهی شود؛ به سایر افراد در شب یلدا نیز توصیه میشود در مصرف کربوهیدراتها مانند شیرینیجات و چربیها احتیاط کنند.
سلمانزاده با اشاره به کاهش دمای هوا در سطح استان، گفت: با توجه به سرد شدن دمای هوا در خوزستان و افزایش استفاده از بخاریهای گازی توصیه می شود که حتما مردم از سالم بودن دودکشهای بخاری، لوله اتصال گاز و وجود فضا برای تردد جریان هوا اطمینان حاصل کنند و حتما منافذی را جهت عبور جریان هوا در زیر دربها و پنجرههای منازل خود در نظر بگیرند.
لینک کوتاه: کپی لینک
5 کتاب تاثیرگذار در تاریخ «فلسفۀ سیاست» بهترین خودروهای تاریخ ژاپن؛ از GT-R تا لندکروزر افسانهای (+عکس) مراسم رسمی ادای احترام مقامات خارجی به رهبر شهید جمعه برگزار میشود کشف بیش از ۳ تن شیشه در مسیر ترانزیت به اروپا قالیباف: در گفتوگوهای سوئیس آزادسازی اموال تسریع و تعلیق تحریمها انجام شد جزئیات تعطیلی واحدهای قضایی سراسر کشور اعلام شد عربستان و پاکستان یادداشت تفاهم امنیتی امضا کردند مفقود شدن نیروی آمریکایی در جریان فرود اضطراری بالگرد در دریای عرب سفیر آمریکا برای اجاره زمین فلسطینی جهت احداث سفارت در قدس، تنها یک دلار پرداخت پایان حسرت ۴۰ ساله مکزیک در دیدارهای حذفی جام جهانی انتشار تصویر متهم به قتل در کهنک پیشوا برای شناسایی وزیر ارشاد: مرز ما وطنفروشی و وطندوستی است نخستوزیر لبنان: بهدنبال تعیین جدول زمانی برای خروج اسرائیل از لبنان هستیم حادثه سقوط نخل در سیستان و بلوچستان با ۲ فوتی ۱۰ اثر زیبا و ماندگار از «تورج شعبانخانی» (همین الان بشنوید) (+صدا)