تاریخ:
کباب تابه ای خوشمزه خانگی را بدون دردسر و اصول سخت درست کنید 
درس هشتاد و نه
افرادی که آمادگی جسمانی بیشتری دارند بیشتر عرق میکنند
عرق کردن یکی از مشکلات برای بسیاری از ورزشکاران است. عرق کردن باعث تنظیم شدن دمای بدن میشود و بدن را خنک نگه میدارد. به هنگام ورزش عضلات بدن به دلیل فعالیت گرما تولید میکنند و بدن عرق میکند تا دما را متعادل کند.
به گزارش ایسنا، میزان عرق کردن به هنگام ورزش در افراد مختلف متفاوت است. میزان آمادگی جسمانی، وزن، جنسیت، ژنتیک و غیره بر میزان عرق کردن تاثیرگذار هستند.
مردان به طور معمول بیشتر از زنان عرق میکنند، گرچه غدد عرق زنان بیشتر از مردان است، غدد مردان فعالتر است. بیشتر عرق کردن به این معنا نیست که فرد آمادگی جسمانی کمی دارد، بلکه بر عکس است. یعنی افرادی که آمادگی جسمانی بالایی دارند بیشتر ورزش میکنند به دلیل این که بدنشان به فعالیت عادت دارند.
افرادی که اضافه وزن دارند نیز بیشتر عرق میکنند ، زیرا آنها انرژی بیشتری برابر حرکت کردن استفاده میکنند و نیاز به عرق کردن بیشتر برای خنک شدن بدن دارند.
لینک کوتاه: کپی لینک
برای این موضوع دیگر به پلیس ۱۱۰ زنگ نزنید! جشن تولد ۳۴ سالگی صحرا اسداللهی بازیگر نقش مادر بیرانوند در بیرو (+عکس) قیمت دلار، طلا، سکه و انواع ارز امروز سهشنبه ۱۷ شهریور ۱۴۰۵ اعلام زمان مراسم خاکسپاری حسین وخشوری استادان دانشگاه مهرماه سر کلاس نمیروند؟/ ۱۰ نامه برای مسعود پزشکیان نوشتیم بیپاسخ ماند اُدیسه ما و اُدیسه آنان دیدنی های امروز ؛ از دیوار عشق در چین تا حملات هوایی اسرائیل به جنوب لبنان رکورد تاریخی گیشه تابستانی سینما ؛ پرفروشترین فصل تمام دوران سقوط قدرت خرید؛ وقتی حقوق روزانه، کمتر از یک شانه تخممرغ است آتش زدن مزرعه بعد از برداشت محصول؛ کار اشتباهی که کشاورزان ما به آن عادت کرده اند! امارات قبل از حمله 7 اکتبر، به نتانیاهو خبر داده بود اعمال سختگیرانهترین الزامات زیستمحیطی برای توسعه میدان نفتی سهراب (+فیلم) منو ببخش عزیزم استایل رسمی سمیرا حسنپور بازیگر سریال چاردیواری (+عکس) بازداشت مقام ارشد نظامی قلابی در مهدیشهر سمنان