۰۹ تير ۱۴۰۱
به روز شده در: ۰۹ تير ۱۴۰۱ - ۱۷:۳۸
فیلم بیشتر »»

وزارت نفت توان فروش مازوت را در بازار جهانی ندارد، در نیروگاه ها می سوزاند و مردم را بیمار می کند (فیلم)

کد کد خبر ۵۸۵۶۱۷
تاریخ انتشار: ۰۸:۴۵ - ۲۳ دی ۱۳۹۶ - 13 January 2018
انتشار: ۰۸:۴۵ - ۲۳-۱۰-۱۳۹۶
اصولاً پنیر غذایی خوبی برای صبحانه نیست؛ از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است؛ توصیه به مصرف و علاوه بر آن مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی آن هم در فصل سرما اثرات نامطلوب آن را چندین برابر می‌کند.

محمد عسکرفراشاه درباره وعده غذایی صبحانه اظهار کرد: یکی از مشکلات تغذیه امروز ما ایرانی‌ها اهمیت ندادن خیلی از مردم به وعده مهم صبحانه است به طوریکه خیلی از افراد این وعده مهم غذایی را نادیده می‌گیرند و در میان سایر افرادی که صبحانه می‌خورند, رایج‌ترین ماده مصرفی آنها نان و پنیر است!

وی افزود: این در حالی است که اصولاً پنیر غذایی خوبی برای صبحانه نیست؛ از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است؛ توصیه به مصرف و علاوه بر آن مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی آن هم در فصل سرما اثرات نامطلوب آن را چندین برابر می‌کند.

این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: در مطالعات جدید علمی ثابت شده که جذب کلسم بیشتر در شب صورت می‌پذیرد و بهتر است پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود و ثانیاً پنیر با مصلحات (اصلاح کننده) یعنی همراه با گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان مصرف شود.

عسکرفراشاه خاطرنشان کرد: خیلی از ضعف‌ها و کسالت‌ها در بین دانش‌آموزان و کارمندان به علت عدم به کاربردن همین آموزه طب ایرانی است؛ باید توجه داشت که بهترین صبحانه شامل مربای بالنگ، مربای به، مربای هویچ و مربای پوست پسته برای معده‌هایی سرد یا ضعیف و مربای آلبالو و مربای زرشک برای معدهای گرم و حریره بادام، شیر‌برنج با کمی دارچین یا زعفران‌، عسل و شیره انگور است.

وی یادآور شد: بیماران دیابتی بهتر است از میوه‌های پخته شده بدون شیرینی نظیر به، سیب یا هویج همراه با نان بهره ببرند و نکته آخر اینکه بهتر است نوشیدنی‌ها نظیر چای یا شیر یک ساعت با غذا خوردن فاصله داشته باشد.

منبع: تسنیم

برچسب ها: صبحانه , پنیر
ارسال به دوستان
کارچر
جمشید هاشم‌پور: امید به بهبود وضعیت سینما ندارم هفته آینده؛ ارسال پرونده کلینیک سینا اطهر تهران به دادگاه ببینید| پروژه‌های گران و بزرگی که شکست خوردند نماینده رئیسی در امور افغانستان: از طالبان انتظار داریم عاملان جنایت مرزی را مجازات کند/ ناامنی در مرزهای‌مان قابل تحمل نیست خرید ۵۰ اتوبوس کارکرده بدون مجوز شورای شهر تهران ببینید| دستگاه ویژه قطع و برش درخت سید احمد خاتمی: کسانی که بی حجابی را روشنفکری می‌دانند عقب مانده هستند/ به رئیسی گفتم گرانی تا کی ادامه دارد؛ گفت تمام می شود/ با اقتصاد مقاومتی در قله خواهیم نشست ببینید| مدیرعامل ایران‌خودرو: در طراحی «ری‌را» هیچ الگوی خارجی نداشتیم سخنگوی ستاد امر به معروف: گشت ارشاد مدیران و مسؤولان به راه افتاده/ با گشت ارشاد حجاب و عفاف به شکل کنونی مخالفیم/ با اجرای طرح صیانت موافق هستیم آغاز پیش ثبت نام اربعین حسینی از جمعه غول های پرنده به مفهوم واقعی؛ از سوپر هرکولس تا آنتونوف(+عکس) اولین پیروزی تاریخ هندبال بانوان ایران در مسابقات جهانی معاون وزیر ارشاد: حدود ۲۲۰ شهر در کشور حتی یکی سالن سینما هم ندارد زنان احساساتی نیستند! وزیر دادگستری: افزایش بی رویه قیمت ها تا این اندازه دلیلی ندارد/ جدیت نظارت ها بر بازار از شنبه/ اگر سرقت زیر ۲۰ میلیون تومان باشد، قابل گذشت است
وب گردی
وبگردی